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psi_karinadeodato

Psicóloga: Atendimento (crianças, adolescente e adultos )
Realização de palestras, consultorias

01/08/2025

Nem todo mundo teve um ambiente emocional seguro para crescer.
E tá tudo bem admitir isso.
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O importante é saber: você não precisa repetir os padrões que te feriram para manter o amor.
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Você pode escolher novos caminhos.
Com mais escuta, mais presença, mais verdade — inclusive com você mesmo(a).
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🧠✨ Psicoterapia é um dos espaços mais potentes para iniciar essa transformação.

Psicóloga Karina Lourenço Deodato
CRP:06/154414.

28/07/2025

🔁 Salva esse post pra lembrar que controle emocional não vem da força, mas do cuidado.

🤝 Terapia ajuda. Sempre!

Psicóloga Karina L. Deodato
CRP: 06/154414.

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17/07/2025

Na tentativa de sermos compreensivos, muitas vezes ignoramos sinais de desrespeito.
Essa autoanulação pode parecer empatia, mas na verdade é um afastamento de si.
🔎 Autoconhecimento também é saber reconhecer o que nos fere — e colocar limites saudáveis é uma forma de autocuidado.

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01/07/2025

Você falaria com um amigo do jeito que fala com você mesma?

Talvez não.
Mas, mesmo assim, muitos de nós mantemos um diálogo interno duro, exigente, cheio de críticas.

🧠 O jeito como você se trata influencia diretamente sua autoestima, suas escolhas e sua forma de enfrentar a vida.

A boa notícia?
Isso pode ser transformado.

A psicoterapia é um espaço seguro para revisar essas falas internas, ressignificar padrões e aprender a se tratar com mais gentileza.

✨ Você merece um olhar mais amoroso — inclusive o seu.

Psicóloga Karina L. Deodato
CRP:06/154414

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27/06/2025

A gente se cobra tanto…
Quer dar conta de tudo, o tempo todo. Mas esquece que viver já exige muito.
Nem tudo que vale, aparece.
Nem toda conquista é barulhenta!

Psicóloga Karina Lourenço Deodato
CRP: 06/154414

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11/06/2025

💬 E você? Já percebeu como suas relações familiares impactam sua ansiedade? Me conta aqui nos comentários ou compartilha com alguém que precisa ler isso.

Psicóloga Karina L. Deodato
CRP: 06/154414
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16/04/2025

A fome emocional costuma surgir como resposta automática a emoções difíceis — como ansiedade, estresse ou tédio.
Ela é um pedido de acolhimento, não de comida ou seja, surge para aliviar sentimentos e não para nutrir o corpo.
Antes de abrir a geladeira, para por 1 minuto e pergunte-se:
O que estou pensando agora?
O que estou sentindo?
O que eu realmente preciso?
Identificar o gatilho é o primeiro passo para retomar o controle!

Psicóloga Karina L. Deodato
CRP: 06/154414

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📲 (11) 97197-1452

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08/04/2025

Gostou? Salva esse post pra rever quando bater a vontade de adiar tudo!
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