Psicologia Terapia Online

05/06/2020

A terapia online permite que você possa ser atendido de onde estiver e sem se preocupar com trânsito (e aglomerações no transporte).
Agende a sua consulta!

04/06/2020

Cuide-se física e mentalmente, e assim tudo ficará bem.

03/06/2020

Como controlar o distúrbio alimentar com o aumento da ansiedade?



RESPOSTA: Durante uma pandemia, alterações de apetite está entre as reações comportamentais mais comuns.

Se isso está se tornando um problema sério, procure ajuda.

Alguns critérios para determinar se uma reação psicossocial considerada esperada está se tornando sintomática e precisará ser encaminhada são: sintomas persistentes; sofrimento intenso; comprometimento significativo do funcionamento social e cotidiano; dificuldades profundas na vida familiar, social ou no trabalho etc.

Nesses casos, e quando as estratégias utilizadas não estiverem sendo suficientes para sua estabilização emocional, deve-se buscar um profissional de saúde.

Leia mais na cartilha Saúde Mental e Atenção Psicossocial na Pandemia Covid-19 – recomendações gerais

Fonte: https://www.fiocruzbrasilia.fiocruz.br/coronavirus-e-saude-mental-tire-suas-duvidas-aqui/

02/06/2020

Agende a sua consulta.

01/06/2020

Entre as estratégias de cuidado psíquico em situação de pandemia, destacam-se, entre outras: Reconhecer e acolher seus receios e medos, procurando pessoas de confiança para conversar;



fonte: https://www.fiocruzbrasilia.fiocruz.br/coronavirus-e-saude-mental-tire-suas-duvidas-aqui/

31/05/2020

Como fazer para diminuir a sensação de que sempre estamos sujos?

RESPOSTA: Durante uma pandemia, pensamentos e atitudes recorrentes sobre a saúde da nossa família (como as ações relacionadas à higienização da casa) estão entre as reações comportamentais mais comuns. Alguns critérios para determinar se uma reação psicossocial considerada esperada está se tornando sintomática e precisará ser encaminhada são: sintomas persistentes; sofrimento intenso; comprometimento significativo do funcionamento social e cotidiano; dificuldades profundas na vida familiar, social ou no trabalho etc. Nesses casos, e quando as estratégias utilizadas não estiverem sendo suficientes para sua estabilização emocional, deve-se buscar um profissional de saúde.

Fonte: https://www.fiocruzbrasilia.fiocruz.br/coronavirus-e-saude-mental-tire-suas-duvidas-aqui/

30/05/2020

Ser ouvido, respeitado e amado, é essencial para a sua saúde como um todo e esse cuidado deve começar a partir de você.

29/05/2020

???????? BAIXA PRODUTIVIDADE ????

Durante uma pandemia, letargia é um dos comportamentais mais comuns. Alguns critérios para determinar se uma reação psicossocial considerada esperada está se tornando sintomática e precisará ser encaminhada são: sintomas persistentes; sofrimento intenso; comprometimento significativo do funcionamento social e cotidiano; dificuldades profundas na vida familiar, social ou no trabalho etc. Nesses casos, e quando as estratégias utilizadas não estiverem sendo suficientes para sua estabilização emocional, deve-se buscar um profissional de saúde.

Fonte: https://www.fiocruzbrasilia.fiocruz.br/coronavirus-e-saude-mental-tire-suas-duvidas-aqui/

28/05/2020

Existe uma razão muito forte pra cuidar de você.

27/05/2020

Qual desses você anda deixando de lado?

26/05/2020

A fioCruz liberou um material de ajuda importantíssimo nessa fase de pandemia. E o melhor de tudo é que você pode baixar e ler grátis!

Segue o link e compartilhe!



https://www.fiocruzbrasilia.fiocruz.br/wp-content/uploads/2020/04/Sa%c3%bade-Mental-e-Aten%c3%a7%c3%a3o-Psicossocial-na-Pandemia-Covid-19-recomenda%c3%a7%c3%b5es-gerais.pdf

19/05/2020