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Dr. Ênio Rego

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dr. Ênio Rego, Cardiologista, Rua Antônio Meyer, 64 – Jd. Santista, Mogi das Cruzes.

14/10/2020

Quando não há presença de fatores de risco, o recomendado é que os homens realize um check-up completo do coração aos 45 anos de idade, e as mulheres aos 50.

Para mais informações agende uma consulta.

Dr. Ênio Rego – CRM 118.181⠀⠀⠀
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07/10/2020

A gordura trans nada mais é do que a transformação do óleo vegetal em gordura sólida.

Essa gordura encontramos principalmente nos alimentos industrializados.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a ingestão dessa gordura não deve ultrapassar 1% do valor calórico da da dieta. O aconselhado é comer no máximo 2g de gordura trans no dia.

Essa gordura aumenta os níveis do colesterol ruim e pode provocar grandes danos a nossa saúde como doenças cardiovasculares, desenvolver diabetes, entupir artérias, aumenta o risco de inflamações no organismo, entre outros problemas.

Para identificar os produtos que contém esse tipo de gordura, verifique sempre no rótulo “zero de gordura trans”, ou “livre de gordura trans”.

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29/09/2020

Hoje no dia do coração vamos conscientizar nossos amigos e familiares sobre a importância de manter hábitos saudáveis e preservar a saúde do coração. Alimente-se bem e pratique exercícios físicos! ❤️

Agende sempre uma consulta com o médico cardiologista para mais informações.

29/09/2020

As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no mundo, por isso hoje no dia do coração vamos conscientizar nossos amigos, família sobre a importância de manter hábitos saudáveis e agendar sempre uma consulta com o médico cardiologista para mais informações.

27/09/2020

Seja um doador! Doe esperança! Doe vida ❤️🙏

23/09/2020

Veja algumas dicas de como você pode aliviar o estresse:

- Caminhe ou faça atividades físicas, para ajudar a liberar endorfinas.
- Coloque uma música relaxante.
- Faça uma respiração lenta e profunda para desacelerar o ritmo cardíaco.
- Procure manter a mente e o corpo ocupados com outras tarefas que você goste.

Como já falei no post anterior, o estresse pode causar problemas cardíacos, por isso cuide da sua saúde!

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22/09/2020

O estresse libera substâncias no organismo que aceleram a frequência cardíaca, podendo causar problemas mais graves no coração e aumenta as chances de desenvolver hipertensão.

Por isso, quando estiver muito estressado, respire fundo e procure realizar alguma atividade que relaxe o seu corpo.

Vamos cuidar da saúde do nosso coração!

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16/09/2020

Viver é a melhor opção sempre 🙏

02/09/2020

Você sabia que os hábitos saudáveis diminuem e previnem o colesterol ruim (LDL)?

A prática de atividades físicas além de prevenir o aumento dos níveis de colesterol, traz diversos benefícios para a nossa saúde.

A alimentação também, prefira consumir frutas, verduras, legumes e alimentos ricos e fibras. Evite alimentos como frituras e fast-food.

Para mais informações entre em contato.

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01/09/2020

Um ótimo feriado a todos 🙏

26/08/2020

Devido as medidas de proteção e conforme aprovação do Conselho Federal de Medicina (CFM), para continuar o aconselhamento médico estarei oferecendo atendimento à distancia via WhatsApp.

Entre em contato e faça o seu agendamento da consulta pelo WhatsApp (11) 99868-8161

Dr. Ênio Rego – CRM 118.181

19/08/2020

Começar fazer academia ou praticar atividades físicas por conta própria depois de um período de sedentarismo, pode implicar riscos reais para qualquer pessoa.

Por isso, é muito importante procurar um médico antes de iniciar qualquer atividade física.

O médico irá fazer uma avaliação clínica e poderá solicitar exames como teste de esforço, eletrocardiograma e ecocardiograma, para descartar a presença de anormalidades no funcionamento do coração.

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Endereço

Rua Antônio Meyer, 64 – Jd. Santista
Mogi Das Cruzes, SP
08730-150

Telefone

(11)4724-8958

Site

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