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Psicóloga Raquel Tiemi

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Brasil
Mogi das Cruzes, SP
Psicóloga Raquel Tiemi

Olá, pessoal. Meu nome é Raquel, sou Psicóloga em Mogi das Cruzes/SP, CRP 06/135725, esposa e mã

25/12/2021

Ainda é Natal 🎄😁⠀
Uma data que representa muito mais que presentes. ❤⠀
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Desejo um lindo Natal para você e sua família, cheio de paz e amor. ⠀
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Um abraço ⠀
Psicóloga Raquel Tiemi

12/11/2021

"Uma flor para acalmar o temporal
Um sorriso para derrubar as muralhas
Uma conversa para controlar o vendaval
Um aperto de mão para perdoar as falhas
Um gesto simples para restaurar o coração.
Nós carregamos uma cura chamada amor.
Somos uma luz dissipando a escuridão.
Somos alívio, perdão e calor."

Thiago Grulha

10/09/2021

Todas as pessoas em sofrimento psicológico precisam de ajuda.⠀
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O simples fato de acolher e escutar o que a pessoa está sentindo neste momento, pode fazer muita diferença. ⠀
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Não espere passar este tempo. Converse, escute, acolha.⠀
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E você que está passando por essa luta, fale com quem você confia ou ligue para 188 (Centro de Valorização da Vida) que eles também irão te acolher. 💛⠀
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Falar é a melhor solução!⠀
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Compartilha esta informação, pois você já estará ajudando alguém 💛⠀
⠀
Abraços ⠀
Psicóloga Raquel Tiemi ⠀
CRP 06/135725

27/08/2021

Gratidão por exercer essa profissão que une técnica e amor. 🥰⠀
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Sim, existe técnica, e muitas técnicas que talvez f**am até incompreendidas em certo momento. Porém, depois faz todo sentido.⠀
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Somos "investigadoras", apoiadoras para juntar peças para montar um quebra-cabeça da vida, remontar uma história. ⠀
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Somos os óculos das pessoas, que às vezes não estão conseguindo enxergar algo de forma diferente. (Relato de uma paciente).⠀
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Somos conexões presentes, o tempo todo em estudo de cada caso.⠀
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Parabéns à todos os Psicólogos!!! ❤⠀
Abraços⠀
Psicóloga Raquel Tiemi ⠀
CRP 06/135725

30/07/2021

Muitas vezes a rotina com o trabalho, estudos, família, casa podem se tornar estressantes. 🤯⠀
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E a busca persistente de dar conta de tudo, faz deixarmos nossa saúde mental em segundo plano. É aí que o nosso corpo pode começar a dar alguns sinais. Sintomas como irritabilidade, intolerância, impaciência, ansiedade e preocupação em excesso podem dizer que algo está errado.⠀
⠀
Ninguém está livre disso, nem mesmo atletas de alto desempenho como é o caso da ginasta Americana de maior sucesso de todos os tempos, Simone Biles, que afirmou, em coletiva de imprensa, que os Jogos Olímpicos têm sido estressantes e que sentiu que precisava focar em seu bem-estar. "Acho que a saúde mental é mais importante nos esportes nesse momento. Temos que proteger nossas mentes e nossos corpos, e não apenas sair e fazer o que o mundo quer que façamos".⠀
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E você, vem percebendo que também precisa de cuidados?⠀
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Se seus pensamentos e comportamentos estão causando alguns dos sintomas citados acima, procure ajuda! 😉⠀
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Compartilha com os amigos e familiares. 😊⠀
Salva para ler novamente ☺⠀
Curta se foi útil para você 🥰⠀
⠀
Abraços ⠀
Psicóloga Raquel Tiemi

04/05/2021

Um convite muito especial das .semijoias para falarmos ao vivo sobre as emoções na maternidade, autoestima, autocuidado e muito mais!!! Uma homenagem ao dia das mães 💕🥰⠀
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Esteja conosco nessa Live que acontecerá dia 05/05, quarta-feira, às 20h00 no Instagram. Será imperdível!!! ❤😃⠀
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Compartilha e convida toda família!! 😉⠀
E já curte aqui se gostou do tema 👍🏻⠀
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Esperamos vocês!!⠀
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Abraços 🤗⠀
Joyce, Gisele e⠀
Psicóloga Raquel Tiemi ⠀
CRP 06/135725⠀
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30/04/2021

Nem todos os dias são bons 🌻⠀
mas há algo bom em cada dia!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O que de bom te aconteceu hoje? 🙌🏻🙏🏻⠀
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Comenta, compartilha, curta e salva para ler novamente 🥰⠀

Abraços ⠀
Psicóloga Raquel Tiemi ⠀
CRP 06/135735

28/04/2021

Uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde mostra que quase 30% dos brasileiros procuraram ajuda profissional por questões relacionadas à saúde mental entre agosto e outubro de 2020. Por outro lado, 34,2% não chegaram a procurar ajuda, mas gostariam de tê-la.⠀
E as maiores causas dessa busca de apoio psicológico foram para lidar com a ansiedade (78%) e o estresse (51,9%).⠀
Fonte: G1 ⠀
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Alguns fatores podem fazer a pessoa postergar a procura de ajuda e iniciar. Um deles é acreditar que a situação que vive e que, aparentemente é controlável, não vai se agravar e causar grande prejuízo. ⠀
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Vejo que muitas pessoas procuram ajuda psicológica por estarem no limite emocional. 🤯 ⠀
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Não deixe agravar seu estado. Não espere chegar no limite. Busque ajuda para identif**ar a real situação e possíveis intervenções. 😉 ⠀
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Tente refletir o que está impedindo para tomar a decisão de iniciar uma Psicoterapia. Quais são os fatores internos e externos que te impede? ⠀
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E você já pensou ou conhece alguém que gostaria de ajuda psicológica? Deixa um "sim" ou 👍🏻 nos comentários. Para nós, Psicólogas(os), esse número de procura e interesse é um avanço na nossa área 😃 ⠀
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Compartilha com os amigos e familiares esta postagem, quem sabe possa ser útil para eles 😊 ⠀
Curta e Salva também 🥰 ⠀
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Abraços. ⠀
Psicóloga Raquel Tiemi ⠀
CRP 06/135725

13/04/2021

Passei por alguns dias ausente por questões de saúde e estou retomando a rotina 🙏🏻⠀
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O que era tão simples, ficou um pouco mais difícil fazer. Graças a Deus posso dizer e agradecer que estou bem, que estamos bem 🙌🏻🙏🏻 ⠀
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Gratidão a vida!!! Gratidão pelo ar que respiro!!! Gratidão pelo carinho e preocupação que recebi. ❤⠀
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Que cada um possa estar protegido, e sendo cuidado de tudo que estamos vivendo. 🙏🏻 E que sejamos gratos o tempo todo pela vida!⠀
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Um forte abraço. ⠀
Psicóloga Raquel Tiemi⠀
CRP 06/135725⠀

28/03/2021

Para hoje e para qualquer momento...⠀⠀
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Essa frase de Hal Erold: ⠀⠀
"SEJA grato por tudo que tem, ⠀⠀
ACEITE tudo que não tem e ⠀⠀
CRIE ativamente tudo o que deseja." 💓⠀⠀
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Qual parte é mais difícil de praticar? E qual é mais fácil?⠀⠀
⠀⠀
Faça o que puder e o que não conseguir, reflita o que tem te impedido. ⠀⠀
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Excelente dia!! ☀️🤗⠀⠀
⠀⠀
E compartilha, salva para rever. Curta e comente o que achou 🥰⠀
⠀
Abraços ⠀⠀
Psicóloga Raquel Tiemi ⠀⠀
CRP 06/135725⠀
⠀

24/03/2021

Sabe aquela angústia, dor no peito, dificuldade de lidar com situações até que simples? Sinaliza que algo não está bem, não é mesmo? Há um sofrimento emocional. 💔⠀
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E muitas vezes não sabemos como tirar isso de dentro da gente, nem por onde começar. 🤷🏻‍♀️⠀
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Saiba que o primeiro passo é ter o DESEJO da cura. 🙏🏻⠀
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Se questione:⠀
➡️ No que eu tenho me apegado para não permitir a cura?⠀
➡️ Quais justif**ativas eu tenho colocado na frente do desejo de ser curado?⠀
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Pode ser que você pensa "eu quero", porém este "eu quero" está seguido do "mas". E aí, consequentemente o desejo não f**a evidente e sim o que você colocou depois do "mas".⠀
⠀
Faz sentido ou não? 🙄⠀
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Me conta nos comentários o que achou. 💬⠀
COMPARTILHA para quem possa ser útil. 😉⠀
SALVA para ver depois com mais calma.⠀
CURTA se você gostou ☺ ⠀
Ficarei feliz com sua interação aqui 🥰⠀
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Abraços ⠀
Psicóloga Raquel Tiemi ⠀
CRP 06/135725⠀

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