Nathalia Duccini - Psicóloga

31/12/2021

Feliz ano novo! 💫

25/12/2021

25/12/2021

É com sentimento e Gratidão que desejo a todos os pacientes e amigos um natal repleto de conquistas 💫

Que juntos possamos vencer novos desafios e renovar as energias!

Desejo um Natal cheio de Paz, Amor e Alegrias.

25/11/2021

Nós todos temos uma história, uma vida, um a aprendizado, uma cultura diferente, e são esses os fatores que irão influenciar na nossa visão do mudo e como nos sentimos sobre as situações.
Por isso não sofremos pela situação em si, mas sofremos pela lente que usamos para interpretar as situações.
A Abordagem TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) propõe a limpeza dessas lentes, propõe o questionamento sobre essa visão, será que essa situação realmente é tão complicada, ou, minhas lentes são lentes que me mostram dessa forma.
Claro existem situações que vivemos que realmente são difíceis, e isso cuidamos de outra forma, mas muitas vezes estamos vivendo com uma lente muito escura e não percebemos, a TCC propõe essa avaliação e assim podemos ter uma vida mais próxima da que desejamos e com mais qualidade possível!

16/11/2021

A depressão é um transtorno do Humor que segundo as pesquisas hoje afeta 59% da população Brasileira, muitas vezes ele é visto como "frescura" ou "preguiça", é um transtorno que pode estar ligado as questões genéticas, ou, emocionais.

Segundo o DSM

Os principais sintomas pode ser:
Desinteresse ou perda de prazer para realizar as atividades de rotina;

Sensação de inutilidade ou culpa excessiva;

Dificuldade de concentração, dificuldade de memória

Fadiga ou perda de energia;

Distúrbios do sono: insônia ou hipersônia praticamente diárias;

Esse são os principais sintomas, mas alguém deprimido, pode muitas vezes conseguir manter suas rotinas, suas relações, mas com um esforço gigantesco para dar conta de tudo!

É uma doença que pode ser tratada, existem métodos e medicamentos que podem ajudar os pacientes deprimidos.

Cuide de você! Procure ajuda.

11/11/2021

Nossa mente deve ser nossa prioridade, devemos nos preocupar e cuidar da nossa saúde mental.
O Psicólogo é o profissional que deve ser procurado para ajudar na transformação da mente em bom lugar para estar.

11/11/2021

Não tenha vergonha, nem medo, busque ajuda!

11/11/2021

Coisinhas importantes para o dia-a-dia 😉

11/11/2021

Não tenha medo ou vergonha da terapia, ela pode ajudar em todas as áreas da vida! Se preocupe com você e não com o que vão achar!

11/11/2021

Não carregue o que não é necessário!