Personal Gui e Ma

26/09/2016

Hoje é dia de estudar um novo método de treino!meus alunos que aguardem🙏primeiro dia de curso,aula teórica!! Orange Theory,New método Marcia Totti Studio Fitness em breve novo conceito em Mogi das Cruzes

02/07/2016

Logo após o teste de vo2max ainda teve treino de Hiit,agora cada aluno mantendo a sua frequência cardíaca máxima durante o treino! Parabéns meninas por conseguir fazer o treino mesmo nesse sol👊
Aqui o resultado é garantido,venha conhecer nosso método treinamento e obter resultados ou tenha seu dinheiro de volta!

29/06/2016

Neste sábado (02/Julho), na praça do Habib's, estaremos organizando Teste de VO2 Max (capacidade máxima do corpo em transportar e metabolizar oxigênio durante o exercício físico).
Se possível levar um frequêncimetro para medição da frequência cardíaca que cada um deve manter durante o treinamento de HIIT.
Interessados chamar inbox.

16/06/2016

Neste sábado (18/Junho), na praça do Habib's, estaremos organizando Teste de VO2 Max (capacidade máxima do corpo em transportar e metabolizar oxigênio durante o exercício físico).
Se possível levar um frequêncimetro para medição da frequência cardíaca que cada um deve manter durante o treinamento de HIIT.
Interessados chamar inbox.

04/05/2016

Agende sua primeira aula de HIIT gratuita,com professor guilherme Henrique e a Prof. Marcela Baltazar

Agora em nosso estúdio temos aulas de HIIT (High Intensisty Interval Training) com Guilherme Henrique. Um treino de curta duração mas com grande intensidade, que promove a perda de gordura corporal, definição muscular e melhora o condicionamento físico.
Esse treino é indicado para quem tem pouco tempo disponível e precisa de um exercício que se adapte ao seu estilo de vida.

04/05/2016

Emagreça dançando!
Agora em nosso studio temos aulas de Zumba com Marcela Martins Baltazar.
Perca calorias, aumente a auto-estima, melhore coordenação motora e tenha muitos outros benefícios para a sua vida!

04/05/2016

Agora em nosso estúdio temos aulas de HIIT (High Intensisty Interval Training) com Guilherme Henrique. Um treino de curta duração mas com grande intensidade, que promove a perda de gordura corporal, definição muscular e melhora o condicionamento físico.
Esse treino é indicado para quem tem pouco tempo disponível e precisa de um exercício que se adapte ao seu estilo de vida.