Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 12:00

Pilates Motriz

Profissionais de Educação Física e Fisioterapia. Condicionamento Físico, Prevenção, Reabilitação.

Kadima Sports é uma assessoria esportiva com o foco na promoção de saúde e bem-estar ligados a prática do exercício em ambientes naturais e também urbanos. Um outro ramo de sua atuação é a formação de profissionais de Educação Física, com cursos e capacitações técnicas.

10/11/2025

No Pilates Motriz, você é acompanhado por uma equipe qualificada, acolhedora e preparada para cuidar do seu movimento com segurança e atenção. 💚

Apresentamos para vocês nossa equipe que compõem o maos alto nível na área da saúde e bem-estar.

• Dra. Vera Teixeira – CEO e Profissional de Educação Física

• Bruno Allan – Gestor Técnico, Instrutor e Massoterapeuta

• Karina Hiromi – Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates

• Gabriely Tatiane – Profissional de Educação Física e Instrutora de Pilates

• Giulia Nigro – Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates

• Taís Mayumi – Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates

• Lívia Pequeno – Massoterapeuta

• Maria Eduarda – Massoterapeuta

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💚

09/11/2025

Respirar, mover e sentir.
No Pilates, o corpo encontra espaço para existir com mais leveza.
É no ritmo da prática que a gente aprende a ouvir o que o corpo diz, a desacelerar a mente e a fortalecer aquilo que sustenta o dia a dia: nós mesmos.

O bem-estar não nasce de uma mudança brusca, mas dos pequenos encontros com o próprio corpo... um alongamento que acorda, uma postura que reorganiza, um movimento que liberta.

Pilates é presença.
É cuidado.
É reencontro com aquilo que nos faz bem. 🌿

📍 Motriz Pilates
R. João Cardoso Pereira, 34 – 1º andar, Sala 4 – Parque Monte Líbano, Mogi das Cruzes.
Estacionamento com vaga rotativa.

📲 Para agendar sua aula: (11) 97899-4554
Sem aula experimental gratuita

08/11/2025

RECOVERY MOTRIZ PILATES
Respira. Solta. Deixa o corpo voltar ao

A liberação miofascial é aquele cuidado essencial quando o corpo começa a pedir atenção: tensão nos ombros, peso nas pernas, rigidez para se mover, cansaço que não passa.
É sobre aliviar. Reorganizar. Devolver fluidez ao movimento.

7 benefícios do Recovery com Liberação Miofascial:

• Reduz dores musculares
• Melhora mobilidade e flexibilidade
• Aumenta a circulação e a oxigenação dos tecidos
• Prevê e reduz riscos de lesões
• Contribui para uma postura mais equilibrada
• Acelera a recuperação pós treino
• Promove bem-estar e leveza imediata

Seu corpo fala.
E aqui, a gente escuta.

📲 Agende sua sessão: (11) 97899-4554
📍 Motriz Pilates
R. João Cardoso Pereira, 34 – 1º andar, Sala 4
Parque Monte Líbano • Mogi das Cruzes

23/10/2025

Dias de luta, para Dias de Glória.

Pilates é entender que o movimento é um processo.

19/10/2025

🧘‍♀️ GRRR! 😤 Pilates Edition 💪

Sabe aquele momento em que o exercício pega de verdade?
O core treme, o controle é testado e a força vem de dentro.
É o som da superação, da respiração e do foco: GRRR! 🔥

Desafio Motriz da Semana:
👉 Escolha um exercício que te desafia no Pilates.
👉 Grave o momento do esforço máximo e poste com a hashtag
👉 Marque e mostre sua evolução!

Respira… concentra… e GRRR! 😤
Mostre que o Pilates também é potência, força e atitude.

Aula conduzida pelo nosso instrutor com as alunas
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18/10/2025

Outubro Rosa no Pilates Motriz

Cuidar da sua saúde é o maior ato de amor!
Aproveite condições especiais no plano semestral e comece agora:

➡️ 1x por semana: R$149,99 nos 3 primeiros meses.
➡️ 2x por semana: R$234,99 nos 3 primeiros meses.

💪 Pilates é força, equilíbrio e autocuidado.
🩷 Transforme seu corpo e sua saúde com o método que faz bem em todos os sentidos!

📍 Motriz Pilates – R. João Cardoso Pereira, 34 – 1º Andar, Sala 4. Parque Monte Líbano, Mogi das Cruzes – SP

📲 Clique abaixo e agende sua aula agora!

16/10/2025

Método Pilates e a Prática no Cadillac, aqui temos alguns dos exercícios com nossas alunas sob aos cuidados atentos da nossa Fisioterapeuta

Pilates é um método que precisa ser encarado com seriedade, para levar a longevidade.

07/10/2025

🎀 Outubro Rosa no Motriz Pilates 🎀
O cuidado com a saúde da mulher começa com movimento, prevenção e bem-estar.
Pensando nisso, criamos condições especiais no plano semestral para você começar agora:

➡️ 1x na semana: R$149,99 nos 3 primeiros meses, depois R$189,99
➡️ 2x na semana: R$249,99 nos 3 primeiros meses, depois R$259,99

💪 Pilates é força, equilíbrio e autocuidado.
🩷 Aproveite essa promoção exclusiva e venha transformar seu corpo e sua saúde.

TRABALHAMOS SOMENTE COM PROFISSIONAIS FORMADOS EM EDUCAÇÃO FÍSICA OU FISIOTERAPIA COM ESPECIALITADES DENTRO DA ÁREA DO MÉTODO PILATES.

📍 Motriz Pilates – Mogi das Cruzes

📲 Agende sua aula e faça parte desse movimento!

07/10/2025

🌸 Outubro Rosa no Motriz Pilates 🌸
O mês de outubro é um convite para refletirmos sobre a importância do autocuidado e da prevenção contra o câncer de mama. 💕

No Pilates Motriz, acreditamos que movimento também é saúde e amor-próprio. Cuidar do corpo é cuidar da vida — e a prevenção é um gesto de carinho consigo mesma.

✨ Faça seus exames de rotina.
✨ Mantenha hábitos saudáveis.
✨ Movimente-se, cuide-se e ame-se todos os dias.

📍 Motriz Pilates – Mogi das Cruzes

Endereço

Rua João Cardoso Pereira 34, Sala 4 Parque Monte Libano
Mogi Das Cruzes, SP
08725-649

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

https://www.instagram.com/pilatesmotriz/

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