Nutricionista Caroline S. Morais

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Ontem foi dia de Treinamento com essas Cozinheiras lindas do estado. 🍅🍉🥕🥒São mais de 30 anos preparando refeições para...
07/10/2022

Ontem foi dia de Treinamento com essas Cozinheiras lindas do estado.
🍅🍉🥕🥒
São mais de 30 anos preparando refeições para os nossos alunos.
Acompanharam todas as Mudanças e melhorias da Alimentação Escolar Estadual.
Sou muito feliz por poder conhecer e trabalhar com vcs.

📕Escola Osmar Teixeira.
📔Escola Gabriel Pereira.
📓Escola Jovita Franco Arouche.



Vamos falar um pouco sobre como está sendo nossa introdução alimentar.🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻Milena veio para mostrar e provar que a ...
09/06/2020

Vamos falar um pouco sobre como está sendo nossa introdução alimentar.

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

Milena veio para mostrar e provar que a introdução alimentar e única com cada criança, e que nada ocorre na forma que planejamos.
Ela sempre deixou claro que ela é protagonista e que ela sabe o quanto deve comer e como comer. A colher nunca foi a opção dela, sempre ofereci alguns alimentos em pedaços e outros alimentos amassadinhos na colher e ela sempre escolheu o alimento em pedaços. E eu como Mãe respeitava suas escolhas.
Tinha dias que não comia nada, outro já aceitava bem mais, mas sempre fiquei tranquila, pois ela também mamava.

A introdução alimentar é um novo processo longo na sua vida de um bebê, em cada dia eles conhecem novos alimentos, descobrem novos sabores e as texturas.

Introduzir novos alimentos é algo que exige dos Pais paciência, e entender que os filhos são os protagonistas dessa fase e que estamos ali ao seu lado nessa nova descoberta.

Pais não deixem esse momento ser estressante para família, busquem um profissional para te ajudar nessa fase.

Bjs da Nutri e Mãe Carol

🍍Docinho de AbacaxiIngrediente 🍍abacaxi🍍coco ralado sem açúcarModo de preparo 🍍Cozinhar o abacaxi até começar a caramel...
08/04/2020

🍍Docinho de Abacaxi

Ingrediente

🍍abacaxi
🍍coco ralado sem açúcar

Modo de preparo

🍍Cozinhar o abacaxi até começar a caramelizar e acrescente o coco e misture.
Após esfriar faça as bolinhas e passe no coco ralado.

🍍Agora só saborear.

@ Mogi das Cruzes

Receitinha para preparar nessa quarentena em família. Pão de Beijo😘Inspiração .comamorReceita bem simples e saborosa. ...
30/03/2020

Receitinha para preparar nessa quarentena em família.

Pão de Beijo😘
Inspiração .comamor

Receita bem simples e saborosa.


Ingredientes
📌1 1/2 xic de batata doce ( ou mandioquinha, mandioca, batata, inhame)
📌1 1/2 xic de polvilho azedo
📌1/2 xic de polvilho doce
📌5 colheres de sopa de azeite
📌1 colher de chá de sal (maiores de 12 meses)
📌1 colher de chá de chia (opcional)

Modo de preparo
Misturar todos os ingredientes e fazer bolinhas. Se a massa ficar muito seca acrescentar água do cozimento. Segui a receita e não precisei acrescentar. A massa não grudou e nem esfarelou. Assar em forno médio por 30 minutos.

🥄Rende em média 50 bolinhas. Separei alguns e congelei para assar em outro momento.




@ Mogi das Cruzes

🍊Vitamina C – Ácido Ascórbico🍊Importante Vitamina para o nosso organismo. Possui ação antioxidante, protegendo as célula...
23/03/2020

🍊Vitamina C – Ácido Ascórbico🍊

Importante Vitamina para o nosso organismo. Possui ação antioxidante, protegendo as células de radicais livres e auxiliando na manutenção do sistema imunológico.

A sua necessidade de vitamina C é facilmente atingida quando consumida diariamente frutas e verduras, abaixo alguns alimentos fontes.

Laranja, Goiaba, morango, acerola, mamão, caju, manga, melão, limão, kiwi, brócolis, couve, agrião.

🍊🍋🍓🥝🍇🍅🍉🍈

Lembrando que a alimentação deve ser sempre balanceada e rica em frutas, verduras e legumes.

Nutricionista Caroline S. Morais

Esse mês trabalhei com as crianças o Livro O Menino que não experimentava do .As crianças amaram e ficaram cheias de c...
19/03/2020

Esse mês trabalhei com as crianças o Livro O Menino que não experimentava do .

As crianças amaram e ficaram cheias de coragem para experimentar novos sabores.



@ Mogi das Cruzes

🍊Vitamina C do dia já garantida !!!
13/03/2020

🍊Vitamina C do dia já garantida !!!

Já lavou sua mão hoje ??Não é de hoje que a lavagem das mãos realizada adequadamente pode salvar vidas!Lavar as mãos ...
13/03/2020

Já lavou sua mão hoje ??

Não é de hoje que a lavagem das mãos realizada adequadamente pode salvar vidas!

Lavar as mãos é uma maneira simples de diminuir o risco de contrair doenças como diarréia, gripe, infeções e o novo Coronavírus ( COVID-19)

Sempre lave as mãos!!!



Parabéns a todas as Mulheres !!
08/03/2020

Parabéns a todas as Mulheres !!

da primeira frutinha da Milena 🍌🍌🍌🍌Foi Uma semana de muita frutinhas, verdurinhas e legumes. Milena completou 6 meses ...
05/03/2020

da primeira frutinha da Milena 🍌🍌🍌🍌

Foi Uma semana de muita frutinhas, verdurinhas e legumes.

Milena completou 6 meses dia 27 de Fevereiro e foi dada a largada para apresentar novos sabores, cheiros e texturas.

Aqui os alimentos estão sendo apresentados de acordo com a melhor aceitabilidade dela e também conforme a nossa rotina.

Estou amando essa nova fase!!


@ Mogi das Cruzes

Contando os dias para começar a comer!!! 🍒🍓🍌🍇🍏🍐🍎🍋🍊🥝🥑🥕Milena adorou seu cadeirão.
07/02/2020

Contando os dias para começar a comer!!!

🍒🍓🍌🍇🍏🍐🍎🍋🍊🥝🥑🥕

Milena adorou seu cadeirão.





Como eu amo!!Contagem regressiva para começarmos a sua Introdução Alimetar. Mais uma fase cheia de descobertas e muito...
01/02/2020

Como eu amo!!

Contagem regressiva para começarmos a sua Introdução Alimetar.
Mais uma fase cheia de descobertas e muito aprendizado.

Mamãe Nutri cheia de Ansiedade para saber como será.





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Mogi Das Cruzes, SP
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Quarta-feira 14:30 - 18:30
Quinta-feira 14:30 - 18:30
Sexta-feira 14:30 - 18:30
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