30/01/2023
" EU decidi, que queria mudar💚" Ela encontrou o caminho levve de ser.
Quantas vezes você acordou disposta a mudar, falando “dessa vez vai” e cortou os excessos da sua alimentação. Querendo mudar a rotina tudo de uma única vez?
Quantas vezes você passou uma semana comendo só salada e não teve mais energia pra sustentar essa mudança?
Esses comportamentos são clássicos, eu escuto muitas mulheres que chegam nas consultas, com esse tipo de relato:
Tentaram mudar, mas não conseguiram prosseguir, mesmo focadas na mudança, se perderam e voltam ganhar peso, desanimadas, sem apoio desistem de si mesmas. Isso acontece porque o foco está no lugar errado. O seu corpo não vai conseguir sustentar algo, que ainda não mudou internamente, nem sua mente.
Por isso, fazemos diferente por aqui, de uma forma leve, natural, ajudamos em sua individualidade com o suporte que precisa e na sua realidade.
A Rafa deu seu primeiro passo, melhorou muito a sua autoconfiança, acreditando que é capaz de manter um estilo de vida saudável, que aprendeu durante o seu tempo de transformação no programa de emagrecimento.
Agora, ela tem 62 kg a menos, simplesmente UAU, sem cirurgia, sem dietas malucas, sem remédios. Não sente mais o seu corpo gritando por ajuda, ganhou uma nova autoestima, mais leve, cheia de energia, saúde e outra mentalidade. Ela conseguiu e mudou de vida.
Tudo isso porque ela entendeu que o que precisava mudar não era o seu corpo, e sim a maneira de se relacionar com tudo isso!
Faça como a Rafa, viva uma vida mais LEVVE você também! Faça seu 2023 acontecer.
Quer deixar a sua vida mais Levve? Me envie uma mensagem ou comente aqui
O que achou desta mudança?💚😘
