28/11/2025
Acha muito ruim beber água, especialmente de manhã?
Seu Baço deve estar fraco.
Na visão da Medicina Chinesa, quando o Baço está fraco, o corpo perde a capacidade de transformar e distribuir os líquidos.
E aí começam os sintomas clássicos:
• Inchaço fácil
• Sensação de peso no corpo
• Sonolência depois das refeições
• Intestino lento
• Dificuldade real em beber água (até enjoo ao tentar)
• Fome por doces e carboidratos
• Língua pálida ou com marcas nas laterais
Celiente, você consegue começar a fortalecer seu Baço hoje, sem complicar:
1️⃣ Beba água morna ao acordar (até 100–150 ml já ajudam).
2️⃣ Prefira alimentos cozidos ao invés de crus: eles são mais fáceis de transformar.
3️⃣ Inclua raízes (batata-doce, inhame, mandioquinha) para dar energia ao Baço.
4️⃣ Evite gelados, eles tiram o “fogo digestivo”.
5️⃣ Coma com horário e regularidade, o Baço ama rotina.
Seu corpo te dá sinais. Quando você aprende a ouvir, tudo flui melhor.
💧 Compartilhe com alguém que não consegue beber água, especialmente de manhã!
