Saúde Integrada

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Informações relevantes e eclarecedoras sobre como nosso organismo funciona, as conexões mente, emoção e corpo, de forma que as pessoas possam compreender como funcionam e assim criar a saúde verdadeira e viver bem e muito mais.

Você sente vontade excessiva de comer doces?Muitos pacientes relatam melhora significativa após sessões de microfisioter...
09/12/2025

Você sente vontade excessiva de comer doces?
Muitos pacientes relatam melhora significativa após sessões de microfisioterapia.
Na prática clínica, observamos alterações em algumas funções do hipotálamo e nas suprarrenais, regiões-chave no controle do apetite e da resposta ao estresse.
Ao estimular o corpo a recuperar seu equilíbrio natural, a microfisioterapia reduz gatilhos emocionais e fisiológicos que aumentam o desejo por açúcar.

🍃 Mais equilíbrio.
🍃 Menos compulsão.
🍃 Mais bem-estar.

Agende sua sessão 💛

ÚTERO E BOCA: Uma Conexão Sagrada e EstruturalA boca e o útero são as duas grandes portas do corpo. Não são entradas sim...
09/12/2025

ÚTERO E BOCA: Uma Conexão Sagrada e Estrutural
A boca e o útero são as duas grandes portas do corpo. Não são entradas simbólicas, mas limiares neurobiológicos reais.

Por um, o mundo entra. Pelo outro, a vida pode entrar no mundo.

Entre eles, não há metáfora, mas uma linha ininterrupta de fáscia, respiração e química hormonal que atravessa o corpo como uma única e inquebrável frase.

A Boca: O Primeiro Laboratório
A boca é o nosso primeiro contrato com a vida: receber ou morrer. É onde o sistema nervoso aprende a segurança. Sucção e deglutição são diálogos entre nervos cruciais.

É postura, regulação autônoma e expressão emotiva. Quando apertamos os dentes, comprimimos uma cadeia neurofascial que desce até a pelve.

O Útero: Tempo Cíclico e Transformação
O útero é um pêndulo biológico, suspenso em equilíbrio dinâmico na pelve. Ele é destinado à mudança, por isso é móvel.

Vive de tempo cíclico — preparação, abertura, liberação, silêncio. Seus hormônios reescrevem todo o organismo: ossos, cérebro, memória, desejo, identidade. O colo é um sentinela consciente, filtrando e protegendo.

O Elo Inseparável
Entre a boca e o útero corre a cadeia fascial anterior profunda: língua, diafragma, psoas e períneo. Um único tecido vivo que transmite tudo: tensão, emoção, medo, respiração.

Se a língua está rígida, o períneo enrijece.

Se a garganta segura o choro, a pelve segura o ciclo.

Não é sugestão, é a mecânica dos tecidos vivos.

Em estresse crônico, a boca endurece, a respiração bloqueia e, em seguida, o útero pode perder elasticidade, resultando em dor pélvica e alterações do ciclo.

A Decisão do Fluxo
A boca prepara o que entra no corpo. A cavidade uterina prepara o que entrará no mundo. Ambas trabalham no vazio, construindo sem garantia. Esta é a alta inteligência biológica.

Entre os dois, flui a Respiração, o verdadeiro intérprete entre o céu e a pelve. É o único gesto que, ao descer no diafragma, reescreve o tônus do útero.

A verdade final: o corpo não divide, ele une tudo em um único gesto funcional.

O santuário reside no modo como respiração, boca e útero decidem juntos se a vida pode passar.

A Visão Integral da Microfisioterapia
Esta é a profundidade, sensibilidade e a visão integral com que a Microfisioterapia trabalha. Ao correlacionar cada parte do corpo — da boca à pelve — e buscar as origens das desordens, a Microfisioterapia trata o indivíduo como a equação viva e unificada que ele é, promovendo o reencontro com a saúde em sua totalidade.

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Se você toma Vitamina D sozinha, pode estar CORRENDO RISCOS! A D NUNCA funciona só. Conheça a Vitamina K, a peça que fal...
04/12/2025

Se você toma Vitamina D sozinha, pode estar CORRENDO RISCOS! A D NUNCA funciona só. Conheça a Vitamina K, a peça que falta para proteger suas artérias. Clique e entenda! 👇
Não se trata apenas de "tomar sol": é uma história de equilíbrio, sinergia e inteligência biológica.

A vitamina D está na boca de todos.
Mas existe uma verdade que quase ninguém conta:
a vitamina D nunca funciona sozinha.

Ela precisa da sua melhor amiga: a vitamina K.
A vitamina D é como um arquiteto:
ela planeja para onde o cálcio deve ir no corpo.

A vitamina K, por outro lado, é a especialista que pega esse cálcio e o coloca no lugar certo.

Sem a vitamina K, a vitamina D corre o risco de causar danos.
Ela pode aumentar o cálcio no sangue, mas não direcioná-lo para os ossos e dentes —
em vez disso, permite que ele se deposite onde não deveria: artérias, rins e tecidos moles.
É como ter um canteiro de obras onde os tijolos (D) chegam, mas ninguém os coloca corretamente (K).

O resultado? Caos.

A vitamina D3 (colecalciferol) aumenta a absorção de cálcio no intestino.

A vitamina K2 (menaquinona) ativa proteínas especiais como a osteocalcina (que liga o cálcio aos ossos) e a MGP – Proteína Gla da Matriz, que impede a calcificação das artérias pelo cálcio.

É uma dança de precisão.
As vitaminas D e K atuam em conjunto para manter o equilíbrio entre a resistência óssea e a flexibilidade vascular.

Quando ambas estão em falta, os ossos enfraquecem e as artérias enrijecem.

Mas quando trabalham juntas,
elas promovem a saúde a longo prazo.

Muitas pessoas hoje em dia suplementam com vitamina D sem pensar muito.

É verdade: quase todos nós temos deficiência, especialmente nos meses de inverno ou se trabalhamos em ambientes fechados.
Mas um nível elevado de vitamina D no sangue não significa automaticamente boa saúde.
Se a vitamina K for insuficiente, a mesma vitamina D pode se tornar "hiperativa":
ela estimula o corpo a absorver cálcio,
mas não lhe dá as ferramentas para usá-lo com segurança.
É por isso que falar de vitamina D sem mencionar a vitamina K

Muitas mulheres convivem com repuxamento e dor na cicatriz sem saber que existe um jeito suave, rápido e efetivo de libe...
03/12/2025

Muitas mulheres convivem com repuxamento e dor na cicatriz sem saber que existe um jeito suave, rápido e efetivo de liberar essas aderências.
Você não precisa carregar esse incômodo. A Terapia Manual Evolutiva conhecida também como Microfisioterapia libera as aderências rapidamente.

Em uma sessão você vai sentir o alívio. Agende agora
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Muitos profissionais ainda indicam o jejum de forma generalizada, principalmente para quem está acima do peso. Mas a ver...
10/09/2025

Muitos profissionais ainda indicam o jejum de forma generalizada, principalmente para quem está acima do peso. Mas a verdade é que o jejum não funciona assim.

Cada organismo responde de um jeito e, quando aplicado sem avaliação adequada, pode prejudicar o metabolismo dificultando o emagrecimento.

Por isso, antes de sair jejuando, busque orientação de um nutrionista que realmente entenda sobre o assunto e sabe como ajustar a prática a sua realidade, seu momento de vida e sua saúde.

Jejum pode ser um grande aliado da longevidade e do emagrecimento — mas apenas quando feito da forma correta, para a pessoa certa.

A acupuntura é uma técnica milenar que pode ajudar em diferentes situações, trazendo mais equilíbrio e qualidade de vida...
07/09/2025

A acupuntura é uma técnica milenar que pode ajudar em diferentes situações, trazendo mais equilíbrio e qualidade de vida. Entre os benefícios, ela auxilia no tratamento de:

✔️ Dores crônicas (como hérnia de disco, dores nas costas, articulações, enxaqueca)
✔️ Insônia e dificuldades para dormir
✔️ Ansiedade e estresse
✔️ Tensões musculares e cansaço físico
✔️ Sintomas digestivos e desequilíbrios do corpo

Pensando em tornar esse cuidado acessível, criei o Atendimento Comunitário de Acupuntura:
✨ Sessões em grupo
✨ Valor simbólico de apenas R$30,00
✨ Um espaço acolhedor para cuidar da sua saúde com qualidade

💚 A proposta é simples: ajudar quem precisa sem que o valor seja um obstáculo.

📍 Local: Vila oliveira, Mogi das Cruzes
📅 Agendamento prévio.

👉 Vagas limitadas! Garanta a sua enviando mensagem no WhatsApp: (11) 93952-9747

🌸 Porque cuidar da sua saúde é um direito de todos.


 # # # O leite realmente aumenta o muco? 🥛🤧Nosso corpo produz um “gel protetor” chamado **muco intestinal**, que funcion...
05/09/2025

# # # O leite realmente aumenta o muco? 🥛🤧

Nosso corpo produz um “gel protetor” chamado **muco intestinal**, que funciona como um escudo natural para a mucosa (a nossa “pele interna”). Ele protege contra toxinas, enzimas digestivas e até contra bactérias.

Quando a produção de muco muda, essa barreira pode ficar mais frágil, deixando o corpo menos protegido.

Um estudo mostrou que fragmentos da **caseína** (principal proteína do leite) podem estimular as células intestinais e respiratórias a produzirem mais muco. Isso acontece porque, durante a digestão, surgem peptídeos chamados **β-casomorfinas**, que conseguem se ligar a receptores no intestino e ativar essa secreção.

Esse efeito é ainda mais visível em tecidos inflamados — por exemplo, nas vias aéreas de pessoas com **asma**, onde a produção exagerada de muco já é comum.

👉 Ou seja: o leite em si não é “vilão”, mas em algumas situações específicas pode sim estimular maior produção de muco, principalmente em quem já tem sensibilidade ou inflamações pré-existentes.

09/06/2025

😔 Seu filho acorda chorando, gritando ou com medo no meio da noite, sem lembrar do que aconteceu?

Esses episódios podem ser terror noturno — e, muitas vezes, estão ligados a memórias inconscientes registradas no corpo da criança.

Essas memórias podem vir de experiências vividas no próprio corpo da criança ou até mesmo de situações no ambiente familiar que ela não entende racionalmente, mas sente emocionalmente.

A microfisioterapia é uma técnica manual que busca identificar essas marcas emocionais nos tecidos do corpo e estimular o organismo a se reequilibrar de forma natural.

💆‍♀️ Por meio de toques suaves e precisos, o terapeuta acessa essas informações e ajuda o corpo da criança a “liberar” aquilo que está preso e que pode estar provocando os episódios.

Muitas mães relatam melhora já após 1 ou 2 sessões.
Mais tranquilidade à noite, mais leveza para toda a família. 🌙💖

📍Atendimentos com a Dra. Paula – [Mogi dsa Cruzes- São Paulo_ Itália]
📩 Agende uma avaliação pelo direct!

ESTATINAS: O LADO ESCURO QUE POUCOS CONHECEMEsses pequenos comprimidos que prometem corações saudáveis e artérias sem ob...
13/03/2025

ESTATINAS: O LADO ESCURO QUE POUCOS CONHECEM

Esses pequenos comprimidos que prometem corações saudáveis e artérias sem obstruções, não é mesmo? Mas e se eu te contar que o remédio em que você confia pode estar escondendo um lado sombrio para a sua saúde?

A ideia de reduzir o colesterol com estatinas sempre foi vista como a solução mágica para controlar a aterosclerose. Mas… espere um minuto! Surge uma nova teoria que questiona tudo: as estatinas podem ser as culpadas pelas calcificações coronárias e por toxinas mitocondriais! Isso mesmo, você não leu errado!

Quem imaginaria que o remédio "amigo" poderia ter um lado tão problemático? Imagine só as estatinas invadindo suas mitocôndrias, destruindo a coenzima Q10 e o heme A. É como se elas decidissem fazer uma pausa na produção de energia (ATP) e, de repente, seu coração e vasos sanguíneos começassem a perguntar: "Onde foi parar toda a minha energia?"

E não para por aí! As estatinas também bloqueiam a síntese da vitamina K2 – aquela que protege nossas artérias e evita a calcificação. Suas artérias podem até começar a gritar: "Ei, onde estão nossos protetores?"

Mas tem mais! As estatinas também interferem na produção de proteínas essenciais que contêm selênio. Um exemplo? A glutationa peroxidase, nossa "guerreira" contra o estresse oxidativo. Mas as estatinas acharam que ela não fazia mais sentido. O resultado? Uma crise de insuficiência cardíaca que coloca as cardiomiopatias (causadas pela falta de selênio) em outro nível!

Então, a pergunta é: as estatinas são realmente nossas salvadoras ou estão se tornando destrutivas? Será que estamos diante de uma epidemia de insuficiência cardíaca e aterosclerose devido ao uso excessivo dessas medicações?

Talvez seja hora de repensarmos as diretrizes para o uso das estatinas. Quem sabe uma advertência: "Atenção: o uso de estatinas pode gerar efeitos inesperados!"

Em um mundo que adora soluções rápidas, as estatinas se tornaram o remédio de escolha. Mas será que não chegou a hora de parar, respirar e reavaliar? Pode ser que nosso “herói” tenha um lado obscuro que jamais imaginamos.
Quem sabe, a verdadeira solução esteja em uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo.

Porque, no fim das contas, a saúde é sua, e você é o verdadeiro vencedor dessa jornada. 💪

O envelhecimento é caracterizado por uma resposta imune reduzida, um processo conhecido como imunossenescência.Foi obser...
28/02/2024

O envelhecimento é caracterizado por uma resposta imune reduzida, um processo conhecido como imunossenescência.

Foi observado que o estresse oxidativo pode apoiar negativamente a manutenção da memória imunológica na medula óssea na velhice.

Uma característica típica da imunossenescência é a acumulação de células imunes altamente diferenciadas, conhecidas por serem prejudiciais para os idosos, uma vez que estão associadas ao stress oxidativo, à inflamação e à senescência, o que, em geral, suporta um risco aumentado de doenças e mortalidade relacionadas com a imunossenescência.
O fenômeno da imunossenescência é favorecido por um ambiente oxidante (quando há muito estresse oxidativo que é resultado de hábitos de vida não saudáveis e stress) e há anos trabalhamos para entender a importância dos antioxidantes.
Antioxidantes como vitamina C e NAC (N-acetilcisteína).
A inflamação tem numerosos mediadores químicos, que aumentam conforme envelhecemos, em conjunto com a menor eficiência do sistema imunológico.
A suplementação de vitamina C e NAC é eficaz na redução do estresse oxidativo e na melhoria da reatividade do sistema imunológico.
Sabe-se que o NAC aumenta os níveis de glutationa endógena (talvez o antioxidante mais poderoso que produzimos).
Além disso, o NAC apresentou propriedades antioxidantes independentes da glutationa. A vitamina C e a glutationa podem apoiar-se mutuamente na neutralização do stress oxidadativo.
Na verdade, a vitamina C reduzida (desidroascorbato, DHA) pode neutralizar rapidamente os oxidantes e, após esta etapa, é convertida na sua forma oxidada (ascorbato).
A glutationa reduzida (GSH) pode converter o ascorbato em DHA e então, após esta etapa, a vitamina C é capaz de reagir novamente contra o stress oxidativo.
A suplementação antioxidante é útil quando há estresse oxidativo e principalmente na velhice.
E você, toma vitamina C e NAC? Você teve algum benefício?
Deixe-me saber nos comentários 👇

O AGROTÓXICO GLIFOSATO REPRESENTA UM RISCO PARA A SAÚDE HUMANA?"A Consequência Humana dos Agroquímicos" é uma exposição ...
10/02/2024

O AGROTÓXICO GLIFOSATO REPRESENTA UM RISCO PARA A SAÚDE HUMANA?

"A Consequência Humana dos Agroquímicos" é uma exposição fotográfica de Pablo Ernesto Piovano que teve como intuito romper o silêncio em torno dos impactos do aumento constante do uso de pesticidas, incluindo o glifosato.

Fotógrafo argentino, ele percorreu todo o país para registrar os efeitos que esses agentes químicos provocam nas pessoas.

O desfecho é uma série de imagens marcantes e comoventes. Seu trabalho foi compilado em um livro, editado pela Kehrer Verlag, uma das principais editoras de álbuns fotográficos mundialmente reconhecidas.

Contudo, o GLIFOSATO é verdadeiramente nocivo para você?
Diretamente para os seres humanos?
E para o INTESTINO?

Um recente relatório de uma divisão dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) constatou que, de 2.310 amostras de urina, retiradas de um grupo de americanos representativos da população dos EUA, 1.885 continham traços detectáveis de glifosato.

Anualmente, mais de 200 milhões de libras de glifosato são utilizadas pelos agricultores dos EUA em suas lavouras. O herbicida é aspergido diretamente em culturas geneticamente modificadas, como milho e soja, além de ser empregado em culturas não geneticamente modificadas, como trigo e aveia, como dessecante para a secagem das plantações antes da colheita.

Muitos agricultores também o aplicam nos campos antes do plantio, incluindo produtores de espinafre e de amêndoas. Ele é considerado o herbicida mais utilizado na história.

Resíduos de glifosato foram registrados em diversos alimentos populares derivados de culturas tratadas com glifosato, inclusive em alimentos destinados a bebês.

A principal forma de EXPOSIÇÃO DAS CRIANÇAS é por meio da ingestão alimentar.

"Pessoas de todas as faixas etárias devem se preocupar, mas estou particularmente preocupado com as crianças", disse Phil Landrigan, que trabalhou por anos no CDC e na EPA e atualmente lidera o Programa de Saúde Pública Global e Bem-Estar Comunitário na Boston College. "As crianças estão mais expostas aos pesticidas do que os adultos porque, proporcionalmente, consomem mais água, alimentos e respiram mais ar", acrescentou Landrigan.

"Além disso, as crianças têm muitos anos de vida pela frente, durante os quais podem desenvolver doenças com longos períodos de incubação, como o câncer. Isso é especialmente preocupante no caso do herbicida GLIFOSATO".

Cynthia Curl, professora assistente de saúde comunitária e ambiental na Boise State University, afirmou que é "claramente preocupante" que uma grande porcentagem da população dos EUA esteja exposta ao glifosato, mas ressaltou que ainda não está claro como isso se traduz na saúde humana.

Enquanto os cientistas continuam estudando, as pessoas adoecem e morrem.
Com a ciência argumentando que é apenas estresse.

Se você também está preocupado ou indignado, sinta-se à vontade para compartilhar esta postagem.

A pesquisa é avassaladora! Você sabia que os micróbios🦠 em seu intestino desempenham um papel significativo no desenvolv...
08/11/2023

A pesquisa é avassaladora! Você sabia que os micróbios🦠 em seu intestino desempenham um papel significativo no desenvolvimento de várias doenças e podem até influenciar a forma como seu corpo responde a agressões, incluindo infecções? 🤯
É verdade! Quanto maior a diversidade de bactérias benéficas 🦠 e quanto menos bactérias nocivas você tiver, mais saudável será o seu intestino e mais robusto será o seu sistema imunológico. Na verdade, 70-80% do seu sistema imunitário está no intestino, por isso não é de admirar que tenha uma influência tão grande na forma como o seu corpo lida com o ataque de antigénios bacterianos, virais e parasitários nos dias de hoje.
Saber quais sinais observar para saber se você tem um microbioma desequilibrado é fundamental 🚩
Para saber mais sobre o seu microbioma intestinal 🦠 e o que causam danos a ele,aguarde novas pubçicações em novembro. Você não vai querer perder! 🙌💚

Endereço

Mogi Das Cruzes, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00

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