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Dra Jacqueline Oliveira - Fisioterapia Obstétrica e Hipopressivos

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Mogi das Cruzes, SP
Dra Jacqueline Oliveira - Fisioterapia Obstétrica e Hipopressivos

A Fisioterapia Obstétrica ajuda a mulher a se adaptar às mudanças físicas da gestação, atuar no trabalho de parto e pós parto.

Os hipopressivos reduzem perímetro de cintura, fortalece a musculatura abdominal, da coluna e assoalho pélvico. Dra Jacqueline Oliveira Fisioterapeuta Obstétrica pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (HCFMUSP). Certificada nos cursos de extensão em saúde da mulher pela PUC-SP, Bandagem Elástica Funcional pelo método Therapy Taping, Cinesioterapia Pélvica Integrada, Fasciaterapia Pévica e Ginástica Abdominal Hipopressiva pelo Hypopressive Therapy & Fitness.

28/09/2021

Como preparar o períneo para o parto

No terceiro trimestre de gestação, o foco da fisioterapia obstétrica é relaxar o períneo, que logo em breve, servirá de passagem para o bebê.

O intuito desse preparo é evitar lacerações perineais, entretanto a fisioterapia não garante um períneo íntegro, pois outros fatores como a posição do parir, a força que irá realizar no expulsivo, entre outros, podem influenciar no desfeixo perineal.

▫️Uma das ferramentas que usamos e orientamos a gestantes, e é considerado padrão ouro para se evitar lacerações perineais é a massagem perineal.
Essa massagem pode ser feita pelo profissional, parceiro ou pela própria mulher (em posições que facilitem o alcance do polegar na va**na, como cócoras por exemplo).
A massagem não deve doer, e deve ser realizado com lubrificante a base de água ou algum óleo natural, como óleo de côco, inclusive óleos naturais ajudam a hidratar a região.

▫️Outro recurso que pode ser usado é o tubete (tipo tubinho de ensaio), acrescentando água morna dentro e deslizando de um lado para o outro na região mais superficial da va**na, também ajuda muito. Deve ser introduzido aproximadamente 3 dedos.

▫️Pode ser usado também compressas quentes na região vulvar. Mantendo por aproximadamente 20min. Promovendo dessa forma um relaxamento pelo calor.

▫️O EPI-NO é outro recurso que podemos usar para ajudar no alongamento e percepção da região perineal. Esse dispositivo é um balão que introduzido na va**na da mulher, pode ser insuflado, simulando a pressão da cabeça do bebê na região perineal.

▫️E ainda, o alongamento, a posição de cócoras também ajuda muito no relaxamento e alongamento da musculatura de períneo.

Todos esses recursos devem ser orientados por profissionais especializados e liberados pelo médico obstetra. Procure um fisioterapeuta 😉

▫️O que você pode fazer também para ajudar nesse relaxamento é s**o. Desde que seja confortável para a mulher. A penetração do p***s ajuda no relaxamento do períneo, além do s**o liberar hormônios maravilhosos.

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22/09/2021

🎵"Quando chegar a primavera
Milhares de flores vão sugir da terra
Florindo jardins, olhares, janelas

Nos fazendo lembrar que o dia está perto
E vai logo chegar
E não haverá o medo, a fome
Doenças e guerras

Acabarão preconceitos
Seremos uma só nação
Brancos, vermelhos, amarelos e negros
Seremos todos irmãos

Dias melhores virão, podem acreditar
É só clamar ao Senhor
Que Ele ouvirá o seu coração

No paraíso vai ter a beleza
A essência da flor."🎶

16/09/2021

de quando a minha princesa se mexia toda na minha barriga 😍❤️

Uma delícia essa interação com os bebês ainda no ventre 🥰
As vezes eu e meu marido conversávamos, colocávamos louvores ou líamos histórias pra ver a reação dela ❤️
Estudos confirmam a importância de trazer estímulos para os bebês desde o ventre materno, pois influencia no desenvolvimento do bebê na vida extra uterina.

Seu bebê se mexia ou mexe muito?
Que estímulos você costuma ou costumava usar para o bebê interagir mais?

14/09/2021

O poder de Deus se aperfeiçoa na sua fraqueza

O trabalho de parto é um momento de entrega, doação, sacrifício. Muitas mulheres sentem cansaço, esgotamento, exaustão, chegam ao seu limite, não se sentem mais com forças.

No início do trabalho de parto, a mulher está forte, cheia de energia, pronta para vivenciar o parto. Claro que podem estar envolvidas com medo e insegurança, mas ela está ali, apta para trazer seu bebê ao mundo.

As vezes, nesse momento, estamos tão cheias de nós, convictas de nossas forças e do nosso poder de parir, que achamos que não precisamos de mais nada, a não ser de nós mesmas.

Entretanto, quando o trabalho de parto vai chegando ao seu final, começamos a nós esvaziar de nós, as forças, energias, ânimo, não são mais os mesmos. E é nesse momento que você acaba "abrindo espaço" para Deus agir. O seu EU quase não existe mais, suas forças se esvaíram, então o poder de Cristo se manifesta em você. Talvez seja por isso que o trabalho de parto seja tão exaustivo, para que o poder de Jesus, repouse sobre você. "Mas ele me disse: “Minha graça é suficiente a você, pois o meu poder se aperfeiçoa na fraqueza”. Portanto, eu me gloriarei ainda mais alegremente em minhas fraquezas, para que o poder de Cristo repouse em mim." 2 Coríntios 12:9. E até mesmo no parto você tenha a dependência nEle.

Já ouvi muitos relatos de mulheres dizendo que no final do trabalho de parto, querem desistir, acham que não vão conseguir, não aguentam mais, e então, como algo sobrenatural, elas se fortalecem e chegam ao final do parto dando à luz, seu filho (a), parece que se restaurando quase por completo quando encontram forças para pegar seus bebês no colo e se deleitar naquele momento.

A Palavra de Deus afirma que é quando você está fraca é que você está forte (2 Coríntios 12:10b), pois você não está sozinha.

Prepare-se para o parto, mas não apenas fisicamente, mas também espiritualmente, tendo a convicção de que Deus irá operar em seu parto, principalmente se você convidá-lo desde o início.

10/09/2021

Hoje minha gatinha veio fazer Pilates com a vovó!!!

Reparem na "força" que ela faz para puxar o elástico 😂😂

Aqui nem ela tem moleza não kkkk

09/09/2021

Estou no último trimestre de gestação e meu bebê está pélvico, e agora?

Existem diversos estímulos naturais e técnicas que podem ajudar seu bebê a virar e ficar na posição cefálica (cabecinha para baixo).

Alguns dos estímulos naturais são:
▫️Colocar uma compressa quente em baixo ventre e uma fria acima da barriga. O bebê tende a procurar o estímulo mais agradável e se movimentar.
▫️Colocar uma lanterna em baixo ventre.
Estudos sugerem que os bebês passam a enxergar por volta da 30° semana, sendo capaz de distinguir claro e escuro, portanto, é provável que ele consiga ver o local da fonte de luz e querer segui-la.
▫️Colocar música em baixo ventre.
Os bebês passam a ouvir com um pouco mais de nitidez a partir da 21° semana e responder aos estímulos sonoros antes da 24° semana. Já experimentou colocar uma música e observar a reação do bebê ainda na barriga? Eu já, e eles se movimentam 😉
▫️Existem também posturas que podem ajudar a reposicionar o bebê, como o Spining Babies.
Técnica criada pela parteira Gail Tully, que libera alguns músculos e ligamentos favorecendo o movimento do bebê, como a postura invertida.
O ideal é procurar um profissional no atendimento à gestante, para te orientar a executar a manobra da forma correta.
▫️A acupuntura também é uma ótima opção, existem pontos específicos que estimulam o movimento do bebê.

Funcionam muito em bebês pélvicos por volta de 32 semanas, porém é possível sim, os bebês ainda conseguirem se reposicionar por volta de 34/35 semanas.

Porém se ainda assim o bebê não conseguiu se virar, já com 36/ 37 semanas. Existe ainda a manobra de Versão Cefálica Externa , realizada pelo médico em ambiente hospitalar.

Bebês pélvicos não são indicativos de cesareana, porém, é interessante que a equipe que realizará seu parto tenha experiência em partos normais pélvicos, se esse for seu desejo. Converse com seu médico e equipe 😉

E se a cesárea for a melhor opção, aguarde ao menos o bebê dar os sinais de maturidade. Quando você entra em trabalho de parto, então é porque o bebê está pronto. Não há necessidade de agendar um parto cesareana.
Espere o momento certo do seu bebê.

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07/09/2021

Amigos, pacientes e alunas!!!

Graças a Deus meu celular foi encontrado.

Agradeço a compreensão de todas.

05/09/2021

ATENÇÃO

Amigos, alunas e pacientes.
Perdi meu celular, portanto estou sem contato por telefone e waths.
Para entrar em contato comigo, favor, mandar via direct, assim que possivel responderei as mensagens.
Espero compreensão até a solução do problema.

Obrigada

02/09/2021

O SOPRO DE DEUS

"Então o Senhor Deus formou o homem do pó da terra. Soprou o fôlego da vida em suas narinas, e o homem se tornou ser vivo."Gênesis 2:7

Toda a criação foi feita por Deus, pela Sua Palavra, porém o ser humano foi a única criação feita pelas próprias mãos do Senhor, e recebemos d'Ele o sopro da vida, a respiração que procede do próprio Deus.

Quando nos tornamos mães, ficamos sempre atentas, nos certificando a todo tempo se, enquanto o bebê dorme, está respirando.
Quem nunca acordou no meio da noite para observar o peitinho do bebê se movimentar? rs

Respirar é tão natural e normal, que não precisamos parar para pensar nela. Mas ao observar a respiração do bebê, prestamos atenção nesse ato tão simples, mas que nos mostra o quão somos especiais e importantes para Deus.

Quando observar seu bebê, filho (a) respirando, seja grata. Seu bebê está respirando a "respiração de Deus", o fôlego da vida. O espírito que ali habita, veio do próprio Senhor.
Somos imagem, semelhança e parte de Deus.

27/08/2021

Hoje foi dia de alta por aqui!!!

Resultado incrível da recuperação da diástase abdominal.

Diminuímos também a circunferência abdominal em 12cm na altura do umbigo!!!

além de uma paciente disciplinada, é uma amiga querida!!!

Obg por confiar, acreditar e incentivar meu trabalho!!! ❤️❤️😘😘

Parabéns pelo resultado!! 👏🏻👏🏻👏🏻

17/08/2021

Reabilitação abdominal com foco em diástase abdominal!!!

Resultado de 1 semana!!!

Na última foto apresento também o resultado após 15 dias... E continuamos reabilitando.

Em breve o resultado final!!!

Quer conhecer o método?
Entre em contato ☺️😉

15/08/2021

15 de agosto

Dia da gestante!!!

Na foto, estava grávida de 8 meses da minha princesinha Lívia!!! ❤️😍🥰

A gestação, na minha opinião, é um dos momentos mais lindos da vida de uma mulher, esse é um dos motivos pelos quais escolhi a gestação para ser meu nicho de trabalho, amo lhe dar com essa fase maravilhosa, o momento em que estamos gerando o milagre da VIDA!!!

Sou grata a Deus por ter me abençoado com a oportunidade de gerar e escolher nós mulheres para essa linda missão!!!

E vc? É grata a Deus pelo dom de gerar vida?

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