Tamires Contessoto - Consultoria Nutricional

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Moji-Guaçu, SP
Tamires Contessoto - Consultoria Nutricional

Nutricionista especialista em Nutrição Esportiva, Emagrecimento Consciente e Coaching Nutricional

�Te ajudo a conquistar o corpo dos seus sonhos
�Emagrecer com estratégia é o segredo
agende sua consulta (online ou presencial)

16/04/2024

Arraste pro lado e veja como te ajudei neste post 😍🔥

Seu sonho é perder a barriga e vc não consegue por nada !!

Existem algumas estratégias alimentares para isso e eu posso te ajudar 🤩🎯

Me chama no direct e faça parte do meu time de resultados

27/03/2024

No dia a dia o modo de preparo importa sim, pois as calorias ficam menores e vc consegue ter mais resultados quebrado se importa em fazer o alimentos mais saudável !!

Exemplo trocar a fritura por air frier, ou assado ou refogado !!

26/03/2024

Algumas opções com proteínas para o seu café da manhã !!

As proteína aceleram o metabolismo e te ajuda já no começo do dia 🚀🤩🎯

Vem ser do meu time de resultados reais 🚀
Me chama no direct

25/03/2024

Já salva este post pra quando for no mercado !! 🎯🚀🥰

08/12/2023

Neste post trago opções de molhos mais saudáveis pra vc variar, e usar em saladas ou pratos especiais e sem falar que são uma delícia 😋

Já salva pra vc fazer 😍

06/12/2023

Neste post explico o que é disbiose e como amenizar os sintomas !! 🎯😉

E ainda melhorar a saude intestinal, se livrando de má digestão, dores abdominais, retenção de líquidos…

Já envia também para uma amiga saber disso 😉

04/12/2023

Veja as opções de frutas após o jantar para evitar os doces 😃🚀🎯

Já salva pra consulta sempre 🫶🏽
E se quiser a minha ajuda para montar um cardápio facilitado pra vc, me chama no direct 😉🎯

09/10/2023

O último é o mais importante 🤭🎯

07/10/2023

Final de semana chegou 😎
Arraste e veja como evitar danos e curtir com tranquilidade !!

06/10/2023

Hummmm este post tem receitinhas pra vc variar o preparo de proteínas 🤩💪🏽

Arrase pro lado e já salva pra fazer 🎯🚀

05/10/2023

Entenda e Melhore sua SOP com uma alimentação específica e que te ajude também a perder peso e melhorar fertilidade !!!

Se quiser posso te ajudar !!
Me chame no direct 😚

04/10/2023

Você sabe que proteína ajuda muito, seja pra emagrecer, seja pra ganhar massa !!!!

Então vai aqui algumas opções sem ovo que vc pode variar

Já salva pra fazer 🎯😃

Endereço

Moji-Guaçu, SP

Site

https://nutricao.info/tamirescontessoto

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