Psicóloga Eliane Ribeiro Gonçalves

A mente como roteirista na crise de ansiedade.

🎞Sua mente pode te colocar em grandes apuros. Saiba como. Eliane Ribeiro Gonçalves Psicóloga CRP 06/45376 Rua Nunes Pedrosa, 302 Bairro do Lote Mogi Guaçu SP Telefone 19 996728268

Venha saber o que a psicoterapia pode fazer por você!

➡️ Aprenda dizer NÃO para que literalmente o céu não venha ser seu limite!

CUIDE-SE Desenvolva sua assertividade! É preciso ter consciência de que é importante aprender a dizer não, porque caso não aprendamos, perderemos o controle de nossa vida, e sentiremos raiva por fazer coisas que, na realidade, não queremos. Talvez alguém possa pensar que dizer não é coisa de pessoas más, e que quem faz isso está sendo desagradável. Mas em alguns momentos, é necessário saber estabelecer limites e não ceder diante de manipulações e chantagens emocionais dos outros. O tema em questão, conhecido como ASSERTIVIDADE, se refere à capacidade de ter confiança em si mesmo para poder dizer não, sempre que for necessário. Não se trata de ser um egoísta que ignora as necessidades dos demais, e sim de encontrar um equilíbrio entre os dois extremos: ou seja, o de dizer sempre sim e o de dizer sempre não. Os direitos dos demais são tão importantes quanto os nossos próprios direitos, e por isso é preciso tentar ser assertivo e determinar em quais momentos devemos negar e em quais momentos devemos aceitar o pedido dos outros. Se trata de defender nossos direitos, sem a intenção de ferir ou machucar ninguém. * A mente é Maravilhosa Eliane Ribeiro Gonçalves Psicóloga CRP 06/45376 Rua Nunes Pedrosa 302 1 Andar Bairro do Lote Mogi Guaçu SP Telefone (19) 996728268

Você consegue discernir os pequenos incômodos da sua alma? 🏷 O que te faz feliz.... o que te ressente.... Quanto mais sensível você estiver aos seus próprios sentimentos e valores, mais feliz você estará. 💡 Desenvolva sua habilidade em ouvir-se. Atente-se aos sinais que seu corpo dá. Ame -se! Cuide -se! Seu valor é inestimável. Comece por dentro de você! Estou aqui se precisar! Eliane Ribeiro Gonçalves

De sua maior fraqueza virá sua maior força!

Mude seu destino! Escreva sua história. Entre em contato Aguardo Você Eliane Ribeiro Gonçalves Psicóloga CRP 06/45376 whatsapp (19) 996728268 Rua Antunes Garcia 228 Bairro do Lote (em frente à emergência da Santa Casa de Mogi Guaçú.

A DOR no físico pode ser imensa, mas com muito amor e dedicação pode -se apaziguar a dor da alma !

Clínica Multidisciplinar- Consultório de Psicologia