09/09/2025
Você sabe o que é TCC? É a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem que te ajuda a entender e a mudar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento. Com foco no presente, ela oferece ferramentas práticas para lidar com a ansiedade, a depressão e outros desafios. Quer saber mais?
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