Espaço Hakime Fisioterapia, Estética & Pilates

26/03/2023

21/08/2016

Boa noite a todos

14/08/2016

Feliz dias dos pais

30/09/2015

No Espaço Hakime pilates no período da manhã, tarde e noite, maiores informações pelo telefone (17) 32950590 ou pelo watzap(17) 981609858 em Monte Aprazível , rua 26 de maio, 116.

20/08/2015

Pilates é um método de condicionamento físico e mental que proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, diminui o stress, melhora a respiração, a coordenação motora, mobilidade articular, desenvolve consciência e equilíbrio corporal e proporciona o relaxamento. São exercícios de baixo impacto e poucas repetições com resultados eficazes e ao mesmo tempo menos desgaste das articulações e músculos. Pode ser feito por pessoas de todas as idades, inclusive as que sofrem de problemas musculares, ósseos e dores crônicas.