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Jésus Fillipi

Saúde Mental sem tabu!
+ 10 anos de experiência e amor pela psicologia . Psicoterapia presencial e On-line

02/02/2026

Essas ferramentas não “curam” a sobrecarga, mas oferecem respiro e acolhimento em momentos intensos.
Cada pessoa é única, e encontrar o que funciona para você é um ato de autocuidado.

Pequenos ajustes podem fazer uma grande diferença no dia a dia de quem é neurodivergente! 😉

30/01/2026

O ciberbullying não é “brincadeira”. Mesmo quando acontece atrás de uma tela, ele machuca de verdade!

Pessoas com TEA sentem profundamente, constroem vínculos sinceros e muitas vezes não conseguem expressar o quanto aquilo dói. O impacto emocional pode ser silencioso, mas é real.

Falar sobre isso é um gesto de cuidado. Educar é criar ambientes mais seguros. Intervir é uma forma de proteger, acolher e respeitar! 🩵

29/01/2026

Inclusão escolar é um ato de compromisso com o desenvolvimento humano.
Mais do que adaptações, ela exige olhar atento, planejamento e uma rede de apoio que acredita no potencial de cada aluno.
Como neuropsicólogo, meu papel é avaliar, orientar e construir estratégias que tornam o aprendizado possível e significativo.
Quando educadores, família e profissionais de saúde trabalham em conjunto, a escola se transforma em um lugar onde cada criança é reconhecida pelo que é capaz de conquistar!

27/01/2026

O mundo não é igual para todos. Para muitas pessoas autistas, viver é sentir demais: estímulos, emoções, cheiros, sons, luzes, movimentos e situações que o corpo não consegue filtrar. Isso não é exagero, falta de limite ou “sensibilidade demais”. É neurobiologia, é processamento sensorial.

Quando o outro sofre, o papel da família, da escola e da sociedade não é exigir adaptação à força, e sim criar ambientes possíveis, previsíveis e acolhedores.

✅Mais compreensão, menos julgamento.
✅Mais empatia, menos imposição.
✅Mais abraço, menos pressão.

23/01/2026

Cada cérebro é um universo.
Para alguns, o som de um ventilador pode ser apenas um ruído de fundo. Para outros, pode ser um turbilhão que rouba a atenção.

A neurodivergência não é um “defeito”, é apenas uma forma diferente de perceber o mundo.
Quanto mais aprendemos a olhar com empatia, mais abrimos espaço para a diversidade florescer.

Salve este post para lembrar: o que é simples para você pode ser um desafio para o outro.

20/01/2026

O meltdown é uma reação intensa causada por sobrecarga neurológica, comum em pessoas autistas ou com alta sensibilidade sensorial.
Não é manipulação, não é birra e não tem relação com “falta de limite”. É o cérebro dizendo “eu não aguento mais”.

Durante o meltdown, o sistema nervoso entra em colapso e a pessoa pode gritar, chorar, se agitar, tampouco conseguir responder racionalmente. Isso acontece porque ela perde o controle voluntário diante do excesso de estímulos ou emoções.

Nessas horas, broncas, cobranças ou comparações só aumentam o sofrimento. O que realmente ajuda é:

➡️Reduzir estímulos (som, luz, toque e fala);
➡️Garantir segurança física e emocional;
➡️Permanecer por perto sem pressionar;
➡️Usar poucas palavras e tom calmo;
➡️Esperar o corpo se regular novamente.

Meltdown não pede correção, pede acolhimento. Com compreensão e preparo, as crises ficam menos intensas e menos frequentes.

Leia mais no blog, link na bio!

15/01/2026

Janeiro Branco também é sobre pessoas autistas.

Autismo não anula sofrimento emocional. Não justifica dor constante. Não dispensa cuidado psicológico.

Saúde mental no autismo começa quando deixamos de reduzir a pessoa ao diagnóstico e passamos a escutar suas necessidades emocionais reais! 🤍🧩

13/01/2026

Não espere a dor gritar.
Cuidar da saúde mental é um gesto de prevenção e maturidade emocional.
Janeiro Branco é sobre começar antes do limite!

08/01/2026

Emoções que não encontram espaço para serem reconhecidas e elaboradas não desaparecem com o tempo. Raiva contida, tristeza silenciada e ansiedade tratada como normalidade tendem a se reorganizar no corpo, no comportamento e no funcionamento cognitivo. O sintoma, muitas vezes, é a forma encontrada pelo organismo para sinalizar um desequilíbrio emocional não cuidado.

A terapia oferece um espaço seguro para compreender, organizar e elaborar o que a mente tenta sustentar sozinha, antes que o sofrimento se manifeste em forma de sintomas.

O que não é elaborado, encontra outra forma de aparecer.
A terapia ajuda a organizar emoções antes que elas se tornem sofrimento.

06/01/2026

A avaliação neuropsicológica é uma ferramenta essencial para compreender como o cérebro está funcionando em diferentes situações. Ela se torna ainda mais necessária em casos como:

✔ Tumores cerebrais;
✔ Demências;
✔ Traumatismos cranioencefálicos;
✔ Acidentes vasculares cerebrais;
✔ Transtornos do neurodesenvolvimento.

Através dessa avaliação, é possível identificar impactos cognitivos e emocionais, orientar diagnósticos, planejar tratamentos e oferecer estratégias que melhoram a qualidade de vida. Avaliar é um passo fundamental no cuidado com a saúde mental e neurológica.

31/12/2025

Que o novo ano seja um tempo de mais saúde emocional, escolhas conscientes e gentileza consigo mesmo. Que você encontre espaço para se cuidar, se escutar e recomeçar quantas vezes for preciso. Conte comigo nessa caminhada. Feliz Ano Novo!

29/12/2025

Muitos adultos se perguntam: “Será que sou mesmo autista ou foi um engano do diagnóstico?”

A resposta é: sim, é possível viver 20, 30, até 40 anos sem saber que se é autista.
Isso porque durante muito tempo o autismo foi pouco compreendido, cheio de estereótipos e associado apenas a quadros muito evidentes.

Hoje sabemos que:

➡️O autismo pode se manifestar de formas sutis;

➡️Muitas pessoas desenvolvem estratégias para “camuflar” suas dificuldades;

➡️O ambiente familiar e social pode facilitar ou dificultar essa percepção.

O diagnóstico adulto não invalida sua história. Pelo contrário, ajuda a dar nome e sentido a experiências que antes pareciam soltas. Não é um erro, é autoconhecimento! 😉

Endereço

Avenida Coronel Prates, 376, Sala 801
Montes Claros, MG
39400-104

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Segunda-feira	09:00 - 20:00
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