Aline Caitano -Psicóloga

07/02/2023

11/07/2022

Falta RECIPROCIDADE.

É ELA QUE FAZ AS COISAS DAREM CERTO, NA ATENÇÃO, NO CARINHO, NA AMIZADE, NO AMOR.

E NAO É DAR NA MESMA MEDIDA, MAS PERCEBER A INTENSIDADE QUE FOI TOCADO PELO OUTRO.

25/05/2022

Uma psique em guerra consigo mesma só é liberada quando a escuridão vem a luz.
Olhe para dentro de si.
Liberte-se daquilo que te aprisiona.
Conheça a ti mesmo.

02/03/2022

Conheça a ti mesmo!

Oriente-se com quem possa te axiliar a ser uma versão melhor de si mesmo.

03/02/2022

Até quando vai aguentar?

Até quando vai ficar esperando o tempo sarar essas feridas que estão se acumulando como bola de neve dentro do seu ser?

Fingir para si mesmo e para os outros que está bem não ajuda em nada.

É difícil sim enfrentar nossos piores medos, dores, angústias, temores. Mas, só se chega a um novo ‘Você’ rompendo essas barreiras que aprisionam.

Liberte-se!
A tanto a se viver lá fora....

12/01/2022

VITALIDADE - capacidade de viver, de se DESENVOLVER. (Oxford Languages).

Aqueles que são atingidos pela depressão, por uma tristeza sem fim sentem que sua vida se apaga, que suas vontades se perdem e que a escuridão os prende.

Ninguém está livre de cair nas garras deste mal tão cruel que desfaz a alma e atormenta as pessoas.

Mas há algo que está em nosso poder: PREVENÇÃO!
Buscar por autoconhecimento, melhorar a autoestima, ter relações interpessoais saudáveis para assim NÃO perder a VITALIDADE.

Cuide de você por você!

# saudemental

13/12/2021

Amor é aconchego, carinho, atenção;

Escuta, fala, ombro;

Olhares, trocas, vivências;

Instantes, tempo, cuidado.

O amor pulsa o viver.

E quem não dele precisa?

Ele vem não só só de outras pessoas, mas daquilo que traz sentido, sensações, emoções.

Aline Caitano

21/10/2021

Você tem sido ponte ou muralha?

19/10/2021

Infelizmente a maioria tarda em buscar ajuda, só quando a dor já é um amontoado como uma bola de neve, é que se recorre a tratamento.

Por isso é tão importante e necessário o autoconhecimento, o autocuidado e isso se faz preventivamente, no dia a dia...

Mas...antes tarde do que nunca.

22/09/2021

É óbvio que TODOS precisamos de outras pessoas, afinal ninguém é uma Ilha para viver isolado e sozinho. ( Também há quem prefira)

O que não podemos esquecer é a NOSSA própria participação nesse processo. Ninguém nunca te corresponderá 100% naquilo que deseja, que 'acha' que precisa. Então por que entregar esse responsabilidade nas mãos de outras pessoas??

Somos imperfeitos. Precisamos respeitar cada um naquilo que ele consegue ofertar. Cada um expressa amor de uma forma.
Então precisamos, acima de tudo, ter Amor próprio para ter a 'liberdade' de nossas escolhas.

Aline Caitano

10/09/2021

Vidas importam sim!