27/10/2025
Trabalhar em casa trouxe praticidade, mas também um desafio: horas sentado em frente ao computador podem gerar dores, cansaço e má postura.
👉 É aí que o Pilates faz a diferença:
Alivia dores na coluna e articulações
Melhora a postura e o alongamento
Fortalece músculos essenciais para sustentar o corpo
Reduz estresse e aumenta a disposição
Na Clínica Move, oferecemos aulas personalizadas para que você sinta os benefícios do movimento já na sua rotina.
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