30/12/2025
No climatério, o corpo passa por mudanças reais.
A queda do estrogênio interfere no metabolismo, na distribuição de gordura, na massa muscular e até na forma como o corpo responde à alimentação e aos exercícios. Por isso, emagrecer pode se tornar mais difícil nessa fase.
Mas o caminho não é restrição e culpa.
É cuidado completo, com acompanhamento médico, alimentação equilibrada, exercícios de força, sono de qualidade e atenção à saúde emocional.
Cada mulher vive essa fase de forma única — e merece um plano de cuidado individualizado.
Dra. Cláudia Borem – Ginecologista & Obstetra
CRM-MG 13588
Clínica Unovita & Clínica Eubiótica – Montes Claros/MG
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