13/02/2026
Se você quer fortalecer sua rotina de cuidado, esse vídeo é pra você! 😏
Andréia vem te apresentar quatro suplementos que podem impactar diretamente sua disposição, recuperação e qualidade de vida:
💜 O whey auxilia na ingestão adequada de proteínas e na recuperação muscular.
💜 A creatina contribui para força, desempenho e energia no dia a dia.
💜 O ômega 3 atua como aliado da saúde cardiovascular e do equilíbrio inflamatório.
💜 O magnésio participa de funções essenciais como contração muscular, qualidade do sono e metabolismo energético.
Pequenas escolhas diárias constroem grandes resultados ao longo do tempo.
Se você quer entender melhor como cada suplemento pode se encaixar na sua rotina, deixa sua dúvida nos comentários. 💬