22/08/2018
Segundo a visão da medicina ayurveda, quando os canais de energia (chamados de “prana”) ficam obstruídos – seja por estresse, má alimentação, sedentarismo, ansiedade, entre outros – ficamos doentes.
A massagem ayurvédica tem como objetivo desobstruir estes canais para que o fluxo de energia possa circular livremente pelo corpo, promovendo relaxamento e outros benefícios para a saúde.
Indicações da massagem ayurvédica
A massagem ayurvédica é indicada para qualquer pessoa que deseje seguir um estilo de vida mais saudável, já que ela pode proporcionar um bem-estar nos níveis físico, psicoemocional, social e espiritual.
No entanto, os principais objetivos da massagem ayurvédica são o alívio das tensões, fortalecimento do sistema imunológico, estímulo dos músculos e circulação, maior flexibilidade e combate ao estresse.
Benefícios da massagem ayurvédica:
Entre os muitos benefícios que a técnica traz para a saúde podemos destacar os seguintes:
*Autoconhecimento
*Melhora na qualidade do sono
*Alivia dores no corpo
*Desintoxicação do organismo
*Redução do estresse e ansiedade
*Reduz a depressão e os bloqueios emocionais
*Previne doenças digestivas
*Previne doenças respiratórias
*Melhora a circulação
*Melhora na concentração e
*Proporciona mais vitalidade e disposição
A massagem ayurvédica é feita por meio de toques profundos e vigorosos e utiliza produtos naturais, como o óleo vegetal, que é esquentado em um recipiente e aplicado em temperatura morna sobre o corpo.
Namastê!
