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Confia no processo e bora fazer sua parte 🔥
03/11/2025

Confia no processo e bora fazer sua parte 🔥

A dopamina é o neurotransmissor ligado à motivação, foco e prazer em conquistar objetivos, não apenas à “felicidade” mom...
23/10/2025

A dopamina é o neurotransmissor ligado à motivação, foco e prazer em conquistar objetivos, não apenas à “felicidade” momentânea. A ideia de "aumentar a dopamina" remete a de forma natural e saudável, sem criar dependência de estímulos artificiais (como redes sociais, açúcar ou jogos).

Dentre tantas formas de aumentar a dopamina de forma natural, o exercício físico é uma das mais principais.

Treinar com foco é ir além do movimento: é construir resultados.
07/10/2025

Treinar com foco é ir além do movimento: é construir resultados.

Vamos crescer juntos 💪
02/10/2025

Vamos crescer juntos 💪

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12/09/2025

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💪 Forjado pela força do seu povo 🟩🟨
07/09/2025

💪 Forjado pela força do seu povo
🟩🟨

Tão importante quanto o treino, é a alimentação pós 💪
21/08/2025

Tão importante quanto o treino, é a alimentação pós 💪

Feliz dia dos pais 💪
10/08/2025

Feliz dia dos pais 💪

Você sabia que alongar antes e depois do treino ajuda a evitar lesões e melhora o desempenho?Dedique de 5 a 10 minutos p...
28/07/2025

Você sabia que alongar antes e depois do treino ajuda a evitar lesões e melhora o desempenho?

Dedique de 5 a 10 minutos para preparar o corpo.
Pequenos hábitos fazem grande diferença nos resultados.

Segunda chegou e a gente quer agradecer e parabenizar quem veio hoje hehe ❤
14/07/2025

Segunda chegou e a gente quer agradecer e parabenizar quem veio hoje hehe ❤

Frio lá fora? Sem desculpas por aqui! ️‍🔥Treinar no inverno pode ser ainda mais produtivo se você souber usar o frio a s...
27/06/2025

Frio lá fora? Sem desculpas por aqui! ️‍🔥
Treinar no inverno pode ser ainda mais produtivo se você souber usar o frio a seu favor.

➡️ No carrossel de hoje, separamos 2 dicas essenciais pra manter a saúde em dia e ainda turbinar seus resultados, mesmo nos dias mais gelados.

Bora manter o ritmo mesmo no frio?
Desliza pro lado e confere!

E você, prefere treinar no calor ou no frio? Comenta aí!

Venha treinar em nosso horário especial desta quinta-feira, 19/06 - Corpus Christi
18/06/2025

Venha treinar em nosso horário especial desta quinta-feira, 19/06 - Corpus Christi

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