Nutricionista Lissa Miranda

Nutricionista Lissa Miranda Nutricionista

✨ Vem aí a 2ª edição do nosso Café da Manhã com Autocuidado & Saúde Hormonal! ✨No dia 27 de setembro, às 08h, no Bistrô ...
21/09/2025

✨ Vem aí a 2ª edição do nosso Café da Manhã com Autocuidado & Saúde Hormonal! ✨

No dia 27 de setembro, às 08h, no Bistrô Meu Querido, vamos nos reunir para viver uma manhã especial:
☕ Saborear um café da manhã delicioso
🌸 Conversar sobre saúde hormonal e bem-estar feminino
💚 Praticar o autocuidado com o carinho que você merece

Um momento leve, cheio de acolhimento, troca e cuidado de dentro para fora.

📍 Bistrô Meu Querido
📆 27/09 (sábado)
⏰ 08h

✨ Mulher, você merece esse momento!
👉 Chama uma amiga e venham viver essa manhã juntas.

Hoje me peguei pensando o quanto eu sou uma mulher de sorte, por ter uma profissão que eu amo, são 10 anos dessa escolha...
31/08/2025

Hoje me peguei pensando o quanto eu sou uma mulher de sorte, por ter uma profissão que eu amo, são 10 anos dessa escolha, altos e baixos, há pouco tempo atrás me vi perdida, meu lado pessoal diante das mudanças da minha vida do sofrimento e frustração das decepções me fizeram questionar tantas coisas inclusive se deveria prosseguir com a minha profissão, ouvir de colegas também que eu tinha feito nutrição pra ser psicóloga me fez também ir para essa caminho de questionar minhas escolhas, houve um tempo que eu sim acreditava fielmente que tinha feito TODAS as escolhas erradas para minha vida, momentos, fases que passamos, mas TUDO PASSA, voltar a me reequilibrar mentalmente, financeiramente e profissionalmente está sendo o melhor recomeço que posso ter, não me sinto mais perdida, nem com sensação de ter desperdiçado tempo com escolhas erradas, me sinto de verdade RECOMEÇANDO minha vida, agora muito mais madura, muito mais leve consciente de mim, das minhas escolhas. Ser nutricionista e um pouco psicóloga me fez atender com mais qualidade ainda e empatia os meus pacientes, e hoje vejo as portas abrirem e isso me faz me sentir GRATA! Se voce ja viveu momentos assim te digo tudo passa, momentos ruins são transições e processos de evolução acredite, seja forte e corajosa! Feliz dia do nutricionista mesmo para aquelas que estão hoje no lugar que eu ja tive, de questionamentos. Você vai encontrar as respostas, confia! 🙏🏽

✨ TDPM não é frescura!O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual é uma condição séria que afeta de 5 a 8% das mulheres em idad...
21/08/2025

✨ TDPM não é frescura!
O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual é uma condição séria que afeta de 5 a 8% das mulheres em idade fértil.

🚨 Diferente da TPM comum, o TDPM causa sintomas intensos e incapacitantes, como:
• Alterações de humor bruscas
• Irritabilidade e tristeza profunda
• Ansiedade e crises de choro
• Cansaço extremo, dores e inchaço

💡 A boa notícia é que tem tratamento e é possível viver bem!

Com acompanhamento adequado, mudanças no estilo de vida, alimentação e, em alguns casos, apoio médico, os sintomas podem ser controlados e a qualidade de vida recuperada.

🌿 Você não está sozinha — e não precisa sofrer calada.

👉 Salve esse post e compartilhe com outras mulheres que precisam saber disso!

No meu acompanhamento praticamente todas vão aderir esse hábito maravilhoso para mulheres. ✨🌀
18/08/2025

No meu acompanhamento praticamente todas vão aderir esse hábito maravilhoso para mulheres. ✨🌀

Mulher você não precisa odiar sua menstruação ou bloquear seu ciclo com anticoncepcional. Você pode experimentar o que é...
10/07/2025

Mulher você não precisa odiar sua menstruação ou bloquear seu ciclo com anticoncepcional. Você pode experimentar o que é viver em harmonia com seu corpo e sua ciclicidade.

Vamos juntas resgatar seu ciclo? ✨💕🌀

Pode até ser comum, mas não é normal e é possível viver sem eles! No sábado dia 05/07 nova turma do reset hormonal, prog...
03/07/2025

Pode até ser comum, mas não é normal e é possível viver sem eles!

No sábado dia 05/07 nova turma do reset hormonal, programa nutricional que ajuda mulheres a ter uma vida normal e com saúde.

Passar os festejos juninos no interior novamente depois de muitos anos além de divertido foi transformador, reencontrar ...
01/07/2025

Passar os festejos juninos no interior novamente depois de muitos anos além de divertido foi transformador, reencontrar pessoas, lugares, reviver momentos me fez voltar aquela Lissa de 17 anos de idade que ainda tava se conhecendo se descobrindo quando entrou em um relacionamento tão nova se doou completamente que se perdeu nesse processo.

Reviver essa menina brincalhona divertida e perceber o quanto ela virou uma mulher, que agora sabe o que gosta, consciente das suas feridas emocionais que posiciona com sinceridade e autonomia nesse mundo, sem se ferir ou ferir outras pessoas e sem abrir mão do que gosta é gratificante, entender que vivo momentos difíceis e felizes com a mesma intensidade com muita fortaleza.

Depois de passar tantos anos me sentindo perdida e maravilhoso voltar pra mim, descobrir o que me faz bem, o que eu gosto e onde de verdade eu quero estar.

Hoje percebo que mesmo a passos lentos com muita coisa ainda pra evoluir me sinto realizada por ter tido coragem de ir atras de mim mesma com tanta CORAGEM! 🥹🙏🏽

Depois de mais de 3 anos sem curti um São João na Bahia, estou aqui aqui muito feliz aproveitando.E no meio dessa folia ...
24/06/2025

Depois de mais de 3 anos sem curti um São João na Bahia, estou aqui aqui muito feliz aproveitando.

E no meio dessa folia recebo uma mensagem da minha cliente contando seus resultados com o nosso acompanhamento e isso me deixou ainda mais feliz.

A minha paciente com mioma tem muitos anos inclusive fez cirurgia, vivia sangrando muito, anêmica e por morar fora do Brasil tinha dificuldades de repor o ferro, esse sangramento era muito complicado pra ela, mesmo retirando miomas se voce nao cuidar de regular seus hormônios vai voltar, e ela tomou a decisão que ia olhar de forma profunda para sua relação com a comida e com a sua saúde e assim depois de 2 meses de acompanhamento ela já esta colhendo os frutos de regular sua menstruação.

SEM HORMÔNIOS SINTÉTICOS.

Mulher a única pílula que você precisa tomar nesse caso é a de AUTOCUIDADO e nisso eu posso te ajudar, não se deixa mais pra depois.

Feliz São João !! 🥜🌽🙌🏼🫶🏻

Você não precisa sofrer mais, tudo isso tem uma base a desregulação hormonal e voce pode retomar o controle da sua saúde...
10/04/2025

Você não precisa sofrer mais, tudo isso tem uma base a desregulação hormonal e voce pode retomar o controle da sua saúde, agende uma consulta.

Carnaval acabou e você pode começar pelo básico a ter um estilo de vida mais saudável.Um dos maiores objetivos do meu ac...
06/03/2025

Carnaval acabou e você pode começar pelo básico a ter um estilo de vida mais saudável.

Um dos maiores objetivos do meu acompanhamento e te ensinar a montar seus pratos de forma nutritiva e completa, quando você aprende você encontra a liberdade de comer tudo de forma equilibrada e se manter emagrecendo e ganhando massa muscular.

Quer saber mais sobre com funciona o meu acompanhamento me manda um direct, vamos conversar.

Endereço

Morro Do Chapéu, BA
4485000

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