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Lívia Mendes

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Lívia Mendes, Serviço de saúde mental, West Clinical/Rua Duodécimo Rosado, 337, Mossoró.

22/09/2021

Você sabia que pode estar em um ciclo de autossabotagem? 🤯

Muitas vezes repetimos atitudes que destroem nossos relacionamentos e nos fazem sofrer. Muitos estudos de psicólogos renomados estudam como episódios traumáticos podem criar dilemas inconscientes que acabam nos fazendo agir contra nós mesmos. 🧠

Por exemplo, um garoto de 12 anos, abandonado pelo pai, promete que nunca fará à sua futura família o que lhe foi feito. No entanto, 30 anos depois, o menino agora um homem deixa sua própria família.

É importante reconhecer esses ciclos para que eles sejam quebrados, causando mudanças efetivas, profundas e positivas em nossas vidas. 😉

Ajuda profissional sempre é a melhor opção nesses momentos, converse comigo! Contato está na BIO. 📲

17/09/2021

Tenho pensado bastante sobre o que nos torna humanos e cheguei a conclusão que a vulnerabilidade é um dos principais pontos.

Ser demitida, rejeição, términos, desaprovações, conflitos, entre tantas outras situações que despertam sentimentos quase impossíveis de evitar. E fingir que não sentimos essas coisas nos causa ainda mais sofrimento e até mesmo ansiedade. 🥀

A vulnerabilidade sempre nos acompanhou, Mas nos comportamentos para não senti-la. E se eu te disser que a conexão com a vida e seu propósito passa por curvarmos ao desconforto da vulnerabilidade? E se eu te disser que não precisamos fazer de tudo para tirar o nosso sofrimento, mas apenas escuta-lo mais e descobrir as melhores formas de lidar com ele, que anda conosco lado a lado. 😉

Hoje te convido a fazer um novo olhar sobre sua vulnerabilidade, é por meio dela que surge todo tipo de conexão e empatia. Faça um teste e veja a vida florescer de outra maneira. 🧡

17/09/2021

Suas semanas andam muito estressantes? 🥺

Os últimos tempos não tem sido fáceis, mas o autocuidado sempre deve ser bem trabalhado, afinal, é uma expressão de amor com nós mesmos. 🧡

Pensando nisso, separei 5 dicas maravilhosas para ajudar você a diminuir o estresse na sua semana, prezar pelo bem-estar deve ser nosso maior objetivo. 😉

Estamos juntos! Conversa comigo, o número está na BIO!

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14/09/2021

Encontrar coragem e força para sempre seguir, esse é o caminho. 🌻🦋

Já reconheceu sua força hoje? 🥰

10/09/2021

10 de setembro, desde 2003, marca o Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio e cada vez é mais necessário e urgente compreendermos que as causas são diversas e precisam ser tratadas dentro da individualidade de cada pessoa. 💛

✨Ao identificar sinais suicidas ou um possível pedido de ajuda, a melhor forma de apoio é através de uma escuta atenta, quando possível, mas lembrando que o maior apoio é o acolhimento de profissionais especializados a como conduzir a pessoa em questão.

04/09/2021

Você sabia que o auxílio psicológico poderia ser o suficiente para evitar 90% dos casos de suicídio? A maioria dos casos acaba sendo causado em decorrência de doenças mentais que não são tratadas 😔
É por isso que o Setembro Amarelo foi criado. A proposta é trabalhar com o diálogo no intuito de prevenir essas mortes precoces.
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⁣Falar ainda é a melhor solução. Procurar ajuda é um ato de coragem! 💛

27/08/2021

São muitos os desafios no dia a dia dessa profissão, mas ver a transformação na vida das pessoas, suas conquistas e mudanças, faz tudo valer a pena.
Isso é o que me move, essa é a minha missão! 🦋✨ ⁣

É uma grande alegria poder comemorar o dia do Psicólogo! 🧠 ✨

25/08/2021

Ainda na dúvida se faz ou não terapia? 🤔Te dou alguns motivos para tomar essa decisão. 😊 ☝🏼

Nem toda busca de terapia é por motivos de trasntornos, há outros motivos que podem te levar a terapia.

Se identificou com algum? ✨

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24/08/2021

Você se cobra muito? Isso te causa sofrimento? Separei 4 formas pra você lidar com a autocobrança. ✨

Lembre-se que a autocobrança pode te ajudar a sair do lugar pra alcançar seu objetivo, mas em excesso, pode te atrapalhar. 🦋

23/08/2021

Você já sentiu fadiga física e emocional?
Dores de cabeça, choro repentino, ansiedade, cansaço e apatia são alguns dos sintomas da síndrome do esgotamento mental, também é conhecida como SÍNDROME DE BURNOUT.

Sua principal característica é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes.

O sintoma típico da síndrome de burnout é a sensação de esgotamento físico e emocional que se reflete em atitudes negativas,

Uma pessoa afetada por essa síndrome tem sua vida profissional e pessoal prejudicada. Ela passa a sofrer com os efeitos negativos do esgotamento em diversos aspectos, incluindo nos relacionamentos com sua família, colegas de trabalho e em toda a sua vida social.

Burnout ainda pode acarretar em alterações de longo prazo no corpo da pessoa, afetando sua imunidade e tornando-a vulnerável a doenças virais e resfriados.

A ajuda de um profissional capacitado é indespensável para diagnóstico e tratamento. Não sofra sozinho, procure ajuda!

08/08/2021

Pai é aquele que cuida e dá carinho, além de nos incentivar para enfrentar os obstáculos da vida, tudo com muito amor.

Nossa homenagem a todos os pais, que seja um dia alegre e repleto de amor! 💙

07/08/2021

As Olimpíadas de Tokyo 2021 estão chegando ao fim e chamou a atenção por levantar um assunto importante: a saúde mental!

Simone Biles, a ginasta norte-americana de 24 anos, estava cotada para levar seis medalhas de ouro nos Jogos de Tóquio, porém, surpreendeu a todos com a decisão de não concorrer. Motivo? Ela afirmou que precisava cuidar da saúde mental.

Ela não aceitou mais que as expectativas geradas sobre ela fossem guias das decisões.

🗣 A capacidade de aceitar suas potencialidades e vulnerabilidades talvez seja o que resuma inteligência emocional.⠀
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E você, o que está fazendo para cuidar da sua mente? 🤔

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