31/10/2025
🤸♀️✨ Pilates: equilíbrio entre corpo e mente ✨🤸♂️
Você sabia que o pilates vai muito além de alongamentos? Essa prática traz inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar, como:
✅ Melhora da postura
✅ Fortalecimento muscular
✅ Aumento da flexibilidade
✅ Alívio de dores crônicas
✅ Redução do estresse e da ansiedade
✅ Mais disposição no dia a dia
O pilates é indicado para todas as idades e pode transformar sua qualidade de vida. 💙
📍 Venha conhecer as aulas na Clínica CEFIMUp / MaisFisio e descubra como o pilates pode fazer bem para você!
💙 Equipe CEFIMUp / MaisFisio
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