03/12/2025
💪 Creatina no pós-bariátrica: aliada da força e da saúde muscular!
A creatina tem sido cada vez mais recomendada para pacientes bariátricos, com acompanhamento profissional, é claro!
👉 Por que ela é importante?
🔹 Ajuda na preservação da massa muscular, tão importante após a cirurgia.
🔹 Melhora a força e o desempenho físico, favorecendo o retorno à atividade física.
🔹 Contribui para o aumento de energia durante os treinos.
🔹 Pode ajudar a reduzir a fadiga, algo comum no pós-operatório.
Mas atenção: suplementação só com orientação da sua equipe multidisciplinar! Cada organismo é único e precisa de avaliação individualizada. ✅
Cuidar da sua saúde vai muito além da balança!