Espaço Clínico de Terapias Mikao

14/12/2025

Nem todo ódio é sobre o presente.
Muitas vezes é uma criança ferida que nunca foi ouvida…
e que aprendeu a sobreviver brigando.

Quando essa dor não é cuidada, ela cresce, endurece
e passa a machucar quem está por perto — principalmente a família.

💔 Compreender a origem não signif**a aceitar agressões.
Signif**a parar de adoecer junto.

🌱 A família também precisa de cuidado, limites e apoio emocional.

📲 Se você vive essa realidade ou sente que precisa de orientação,
agende um atendimento comigo pelo WhatsApp:
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✨ Cuidar da mente é um ato de amor e coragem.
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13/12/2025

DEIXE A RAIVA SECAR

"Mariana" ficou toda feliz porque ganhou de presente um joguinho de chá, todo azulzinho, com bolinhas amarelas.
No dia seguinte, Júlia sua amiguinha, veio bem cedo convidá-la para brincar.
Mariana não podia, pois iria sair com sua mãe naquela manhã.
Júlia então, pediu a coleguinha que lhe emprestasse o seu conjuntinho de chá para que ela pudesse brincar sozinha na garagem do prédio.
Mariana não queria emprestar, mas, com a insistência da amiga, resolveu ceder, fazendo questão de demonstrar todo o seu ciúme por aquele brinquedo tão especial.
Ao regressar do passeio, Mariana ficou chocada ao ver o seu conjuntinho de chá jogado no chão.
Faltavam algumas xícaras e a bandejinha estava toda quebrada.
Chorando e muito nervosa, Mariana desabafou:
"Está vendo, mamãe, o que a Júlia fez comigo?
Emprestei o meu brinquedo, ela estragou tudo e ainda deixou jogado no chão.
Totalmente descontrolada, Mariana queria, porque queria, ir ao apartamento de Júlia pedir explicações.
Mas a mãe, com muito carinho ponderou:
"Filhinha, lembra daquele dia quando você saiu com seu vestido novo todo branquinho e um carro, passando, jogou lama em sua roupa?
Ao chegar em casa você queria lavar imediatamente aquela sujeira, mas a vovó não deixou.
Você lembra o que a vovó falou?
Ela falou que era para deixar o barro secar primeiro. Depois f**ava mais fácil limpar.
Pois é, minha filha, com a raiva é a mesma coisa.
Deixa a raiva secar primeiro..
Depois f**a bem mais fácil resolver tudo.
Mariana não entendeu muito bem, mas resolveu seguir o conselho da mãe e foi para a sala ver televisão.
Logo depois alguém tocou a campainha..
Era Júlia, toda sem graça, com um embrulho na mão.
Sem que houvesse tempo para qualquer pergunta, ela foi falando:
"Mariana, sabe aquele menino mau da outra rua que f**a correndo atrás da gente?
Ele veio querendo brincar comigo e eu não deixei.
Aí ele ficou bravo e estragou o brinquedo que você havia me emprestado.
Quando eu contei para a mamãe ela ficou preocupada e foi correndo comprar outro brinquedo igualzinho para você.
Espero que você não fique com raiva de mim.
Não foi minha culpa."
"Não tem problema, disse Mariana, minha raiva já secou."
E dando um forte abraço em sua amiga, tomou-a pela mão e levou-a para o quarto para contar a história do vestido novo que havia sujado de barro.
Nunca tome qualquer atitude com raiva.
A raiva nos cega e impede que vejamos as coisas como elas realmente são.
Assim você evitará cometer injustiças e ganhará o respeito dos demais pela sua posição ponderada e correta.
Diante de uma situação difícil. Lembre-se sempre: Deixe a raiva secar..."

10/12/2025

08/12/2025

Bom dia, Pai divino 🙏🏼😍

08/12/2025

Achei muito lindo estou compartilhando vale a pena ler até o final😍:
“Estamos todos na fila...

A cada minuto alguém deixa esse mundo pra trás. Não sabemos quantas pessoas estão na nossa frente.
Não dá pra voltar pro “fim da fila”.
Não dá pra sair da fila.
Nem evitar essa fila.
Então, enquanto esperamos a nossa vez:
Faça valer a pena cada momento vivido aqui na Terra.
Tenha um propósito.
Motive pessoas!
Elogie mais, critique menos.
Faça um “ninguém” se sentir um alguém do seu lado.
Faça alguém sorrir.
Faça a diferença.
Faça amor.
Faça as pazes.
Faça com que as pessoas se sintam amadas.
Tenha tempo pra você.
Faça pequenos momentos serem grandes.
Faça tudo que tiver que fazer e vá além.
Viva novas experiências.
Prove novos sabores.
Não tenha arrependimentos por ter tentado além do que devia, por ter valorizado alguém mais do que deveria, por ter feito mais ou menos do que podia.
Tudo está no lugar certo.
As coisas só acontecem quando têm quem acontecer.
Releve.
Não guarde mágoas.
Guarde apenas os aprendizados.
Liberte o rancor.
Transborde o amor.
Doe amor.
Ame, mesmo quem não merece.
Ame, sem querer receber nada em troca.
Ame, pelo simples fato de vc vibrar amor e ser amor.
Mas sempre, ame a si mesmo antes de qualquer coisa.” Esteja preparado para partir a qualquer momento. Vc não sabe seu lugar na Fila, então se prepare pra deixar aqui apenas boas lembranças. Suas mãos vão embora vazias.
Não dá pra levar malas, nem bens...
Se prepare DIARIAMENTE pra levar consigo, somente aquilo que tens guardado no coração.

GRATIDÃO E DEUS NO CORAÇÃO

28/11/2025

✨ Constelação Familiar — Quando algo dentro de nós pede equilíbrio

Às vezes, sentimos dores que não sabemos de onde vêm. Repetimos padrões, carregamos culpas, vivemos conflitos internos que parecem não ter explicação.
A Constelação Familiar nos convida a olhar para nossa história com profundidade — reconhecer nosso lugar no sistema, honrar quem veio antes e devolver o que não nos pertence.

Quando a ordem é restaurada, o amor volta a fluir.
E com ele, surge leveza, clareza e caminhos que antes estavam invisíveis.

Se algo em você pede resposta, acolhimento ou reorganização emocional, esse movimento pode ser o primeiro passo.
🌿 Um olhar para dentro transforma o lado de fora.

📍Atendimento em Não-Me-Toque/RS
📞 (54) 99141-403 /
📩
Instagram:

— Tatiane de Quadros
Consteladora Familiar & Psican

28/11/2025

Agradecemos ao nosso Pai amado, Pai querido 🙏🏼 E não paramos de estudar 🙏🏼🙏🏼

28/11/2025

*RESPIRE FUNDO E SIGA EM FRENTE...*

Não perca tempo reclamando, ganhe tempo movimentando-se e agradecendo... É necessário ter ATENÇÃO a sua vida, perceber que estamos sendo testados o tempo todo... É importante aprender com as adversidades e com as bênçãos também... A todo momento a vida nos surpreende... Às vezes surpresas boas... Outras... Nem tanto... É a vida... Respirar fundo nos oxigena o cérebro e nos dá a oportunidade de PENSAR antes de reagir... O ideal seria sempre AGIR e não reagir... ORAR... Entrar em sintonia com o CRIADOR... Quando oramos, conversamos com ELE e essa sintonia nos traz a ENERGIA e o DISCERNIMENTO necessário para seguir... É necessário ter Esperança, mas a esperança ativa, não aquela que f**amos esperando, mas aquela em que nos colocamos em movimento na direção dos nossos desejos... Movimento... Ter Fé... Essencial, mas não quer dizer que tudo vai acontecer do jeito que nós queremos, mas sim que: "SEJA FEITA A SUA VONTADE, ASSIM NA TERRA COMO NO CÉU" . E que possamos ter Resignação para aceitar o que não pode ser mudado... Estamos todos juntos aprendendo para EVOLUIR... Ainda nos perdemos com o Ódio, orgulho, avareza, ignorância, etc... Ainda temos muita dificuldade em PERDOAR... Nossa língua é mais rápida que a nossa capacidade de analisar o que vamos causar com nossas palavras...

28/11/2025

Há dores que não fazem barulho. Há batalhas que ninguém vê. Há silêncios que escondem gritos que o coração não consegue traduzir. E por isso, mais do que nunca, a gentileza se torna um ato sagrado.

A saúde mental não aparece no rosto, nem na roupa, nem no tom de voz. Muitas vezes, quem sorri está se segurando para não cair. Quem está quieto está tentando não transbordar. Quem parece forte está apenas cumprindo o papel que a vida exigiu que ele aprendesse cedo demais.

Ser gentil é tocar o outro onde ninguém mais toca: no campo invisível das emoções. É oferecer abrigo sem fazer perguntas, é acolher sem invadir, é respeitar o tempo do outro sem pressa. É lembrar que, por trás de toda atitude, existe uma história. E toda história carrega feridas que ninguém conhece.

Quando você escolhe agir com gentileza, você não apenas alivia o coração do outro, mas também amplia a própria luz. Gentileza é cura que se espalha. É energia que retorna. É amor que ecoa.

E se hoje você também está cansado, quebrado ou sobrecarregado, que este texto te abrace: você não precisa estar bem o tempo todo. Você merece cuidado, descanso, compreensão. Você também merece alguém que seja gentil com você.

Que sua presença no mundo seja leve, mesmo nos dias pesados. Que sua palavra seja suave, mesmo quando tudo te irrita. Que seu olhar seja humano, mesmo quando ninguém está vendo.

Porque um gesto seu pode salvar o dia de alguém. E às vezes, salvar alguém é apenas não ferir mais.

Quando não souber o que fazer, escolha a gentileza. Sempre.