05/12/2025
Existe um detalhe que quase ninguém fala — e que muda tudo: a vitamina D não trabalha sozinha💊
➡️Para ser realmente ativada no seu corpo, ela depende do magnésio. Sem ele, a vitamina D f**a “adormecida”, sem exercer todo o seu potencial. E tem mais: quem garante que o cálcio vá para o lugar certo — os ossos — e não para as artérias, é a vitamina K2.
Ou seja, suplementar só vitamina D é como acender uma lâmpada sem energia ou instalar uma porta sem dobradiça. A engrenagem não funciona.
Se você quer colher os benefícios reais da vitamina D, precisa olhar para o trio: D + Magnésio + K2.
Suplementação inteligente é aquela que entende o corpo como um sistema — nunca como peças isoladas.
Dra. Kalyna Maia
Ginecologista - Menopausa - SOP
Reposição Hormonal - Endometriose
CRM/RN 3928 RQE 4445
