Consultoria Pedro Gois

Consultoria Pedro Gois A consultoria vai te ajudar no processo de emagrecimento, com uma alimentação flexível e prática.

Se você tem mais de 30 anos e sente que emagrecer ficou mais difícil, escreva nos comentários qual é hoje o maior obstác...
06/02/2026

Se você tem mais de 30 anos e sente que emagrecer ficou mais difícil, escreva nos comentários qual é hoje o maior obstáculo na sua rotina: tempo, sono, estresse ou organização alimentar.

Isso me ajuda a direcionar os próximos conteúdos para situações reais do dia a dia.

Em quase todas as consultas eu escuto algo muito parecido:“Eu nem ligo tanto pro peso…”O que incomoda é:– a roupa marcan...
28/01/2026

Em quase todas as consultas eu escuto algo muito parecido:

“Eu nem ligo tanto pro peso…”

O que incomoda é:
– a roupa marcando
– o espelho
– a sensação de não se sentir confortável no próprio corpo

Não é vaidade.
Não é preguiça.
E definitivamente não é falta de força de vontade.

É cansaço de tentar métodos que não respeitam
a sua rotina, sua fase de vida e seu corpo.

💬 O que mais te incomoda hoje?

25/01/2026

Depois dos 30, o corpo muda.
A rotina pesa.
O estresse aparece.
E a estratégia antiga para de funcionar.

O problema não é falta de força de vontade.
É tentar emagrecer com métodos que não respeitam sua fase de vida.

Quem entende isso, destrava.
Quem ignora, só se frustra.

Se isso fez sentido pra você, me conta nos comentários: você sente isso hoje?

Lifestyler ☮️
19/01/2026

Lifestyler ☮️

Ela não queria emagrecer rápido.Ela queria voltar a vestir as roupas sem desconforto.Queria olhar no espelho sem focar s...
16/01/2026

Ela não queria emagrecer rápido.

Ela queria voltar a vestir as roupas sem desconforto.
Queria olhar no espelho sem focar só na barriga.
Queria se sentir bem no próprio corpo de novo.

A Joseane não fez dieta maluca.
Não viveu de restrição.
Não precisou sofrer para ver resultado.

O que mudou foi a estratégia, a constância
e um plano que respeitou a rotina e o corpo dela.

Emagrecimento e recomposição corporal não precisam ser um castigo.
Eles precisam ser possíveis de manter.

Se hoje você sente que o problema não é falta de esforço,
mas sim falta de direção…
você não está sozinha.

16/01/2026

Você não tem metabolismo lento.
E eu sei que talvez isso doa ouvir.

O que você tem é uma rotina que não foi pensada pra você.
Uma alimentação que até começa bem, mas não se sustenta.
Uma tentativa constante de “fazer certo”, que cansa mais do que transforma.

Você já tentou mudar o corpo.
Já tentou ser mais focada.
Já tentou seguir dieta, treino, plano…
Mas no meio do caminho a vida pesa, a rotina atropela e a culpa aparece.

Não é falta de esforço.
É falta de uma estratégia que respeite quem você é hoje.

Emagrecer não é sobre comer pouco, sofrer ou se punir.
É sobre conseguir manter.
É sobre adesão.
É sobre parar de lutar contra a própria rotina e começar a trabalhar com ela.

Se você sente que faz tudo e mesmo assim não vê resultado,
talvez o problema nunca tenha sido o seu corpo.
Talvez o problema seja o jeito que te ensinaram a cuidar dele.

Você não está quebrada.
Você só precisa de um caminho que faça sentido pra você.

14/01/2026

Ela chegou desacreditada.
Já tinha tentado dieta, academia, restrição.
Nada sustentava.

Em poucos meses, o corpo mudou.
Mas o principal foi a relação com a comida.

Sem loucura.
Sem sofrimento.
Com constância.

📌 Resultados vêm de método, não de tentativa.
Clica no link da minha bio.

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