https://www.facebook.com/107382267646663/

Vinicius Moura

• Nutricionista
• Pós grad. em Nutrição clínica e Hospitalar
• Agendamento de consultas

12/02/2026

Escolha o melhor refrigerante zero! 🥤

➡️ O consumo de refrigerantes zero aumentou consideravelmente, principalmente por ser uma opção mais “saudável” quando comparado a o refrigerante comum (com açúcar).

➡️ Pelo fato de ter zero calorias, o refrigerante zero pode ser utilizado em qualquer dieta, mas claro, a quantidade deve ser moderada!

02/02/2026

Industrializados para ajudar a deixar sua dieta mais palatável! 😋

Dieta boa é dieta gostosa! Tudo isso pode ser devidamente encaixado na sua dieta, só é necessário ter planejamento....

15/01/2026

⚠️ Com o aumento exponencial do número de doenças intestinais no Brasil, a prevenção é extremamente necessário!!

Atenção aos sinais de alerta máximos: sangue nas fezes, dor abdominal persistente, perda peso inexplicada, diarreia ou constipação por muitos dias. PROCURE UM MÉDICO IMEDIATAMENTE!

01/12/2025

E aí qual tipo de ovo você prefere? 🥚

19/11/2025

Informações importantes!! 💉💉

✅ Procure um médico endocrinologista para saber se realmente tem indicação válida para o uso do medicamento.

✅ Não adquira produtos sem receita médica e de locais duvidosos. Você pode está sendo enganado.

28/10/2025

Você sabia disso? 🤔

02/10/2025

Escolha a melhor barrinha proteica 🔥

👉🏻 As barrinhas de proteína se tornaram parte do dia dia de muitas pessoas, e é essencial saber escolher a marca mais adequada.

👉🏻 As barrinhas podem fazer parte dos seu lanches e até mesmo na ceia. Além disso, pode ajudar a “matar” a vontade de comer doce de vez em quando.

15/09/2025

Escolha as melhores pastas de amendoim 🔥

🥜 Por mais que a pasta de amendoim seja fonte de gorduras boas, cuidado com a quantidade ingerida! Gordura continua sendo o macronutriente mais calórico, consequentemente a pasta de amendoim é um alimento calórico.

🥜 Perceba que as pastas de amendoim integrais possuem mais proteína do que as que possuem whey. Interessante não?! 🧐

28/08/2025

Você gosta de fígado de frango? 🔥

👉🏻 Para vc que gosta e come frequentemente, tenho uma excelente notícia: O fígado de frango é um dos alimentos mais ricos em micronutrientes!

👉🏻 As calorias e gorduras são parecidas com peito de frango, já em relação a proteína, o peito leva vantagem.

👉🏻 O preparo do fígado é o segredo para que fique apetitoso!

21/08/2025

Escolha o melhor corte para sua dieta! 🔥

🥩 As carnes de forma geral, são alimentos ricos em proteínas e aminoácidos essenciais.

🥩 Mas cuidado na escolha do corte! Cortes gordurosos como a picanha, cupim, costela e fraldinha, são riquíssimos em gordura saturada e possuem menor teor proteico.

🥩 O consumo de carnes gordurosas pode trazer diversos problemas à saúde no longo prazo, como por exemplo: Aumento dos níveis de colesterol total e LDL, com consequente aumento do risco de doenças cardiovasculares.

18/08/2025

Leia a legenda ‼️

🧁 O consumo excessivo de gordura saturada pode elevar o colesterol total e o LDL (colesterol ruim), aumentando o risco de doenças cardiovasculares como aterosclerose e infartos.

🍰 Além dos alimentos citados no post, frituras, doces açucarados, tortas e bolos recheados, embutidos e biscoitos recheados também são ricos em gordura saturada.

🍩 Verifique o rótulo dos alimentos se tiver duvida, agora f**a bem evidente (ALTO EM GORDURA SATURADA).

06/08/2025

A resposta é NÃO ❌

🥝 Apesar de ser muito comum o uso de vitamina C, em 99% dos casos seu uso é inútil.

🍋 Como pode ser visto acima, a vitamina C é uma das vitaminas mais fáceis de se adequar com apenas com a alimentação.

🍊Se vc tem um bom consumo de frutas e vegetais verdes escuros, pode f**ar tranquilo, pois sua vitamina C com certeza estará adequada!

Endereço

Natal, RN
59020900

Horário de Funcionamento

07:30 - 22:30

Telefone

+5584988528200

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Vinicius Moura posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.