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Clínica Integrada Natal

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Brasil
Natal, RN
Clínica Integrada Natal

A Clínica Integrada reúne em um único espaço uma equipe interdisciplinar composta por médicos d

18/10/2025

👩‍⚕👨‍⚕ 18 DE OUTUBRO | DIA DO MÉDICO
Hoje celebramos aqueles que dedicam sua vida a cuidar da nossa! 💚

Ser médico é mais do que uma profissão — é um chamado.
É ter empatia, escuta atenta, dedicação e coragem para enfrentar desafios todos os dias em nome da vida.

Na Clínica Integrada , temos orgulho de contar com uma equipe médica comprometida com o bem-estar físico, mental e emocional de cada paciente.

A todos os médicos e médicas que fazem a diferença com profissionalismo e humanidade:
Nosso muito obrigado! 🙌✨

🩺 Que o cuidado continue sendo a maior marca da medicina.
Parabéns pelo seu dia!

17/10/2025

Muitas pessoas ainda acreditam que a terapia só é necessária em momentos extremos, mas a verdade é que qualquer pessoa pode se beneficiar do autoconhecimento e do cuidado emocional.

Veja alguns sinais de que é hora de buscar ajuda psicológica:

1️⃣ Sentimentos constantes de tristeza, ansiedade ou irritação
2️⃣ Dificuldade para dormir ou relaxar a mente
3️⃣ Problemas nos relacionamentos (familiares, amorosos ou profissionais)
4️⃣ Sensação de estar sobrecarregado(a), perdido(a) ou sem propósito
5️⃣ Vontade de se entender melhor e desenvolver o autoconhecimento

🌿 A terapia não é um sinal de fraqueza — é um ato de coragem e autocuidado.

Na Clínica Integrada, oferecemos acompanhamento psicológico com empatia, ética e respeito à sua história.

📅 Agende uma conversa com nossos profissionais e dê esse passo por você!

15/10/2025

A ansiedade infantil pode se manifestar de formas sutis — e muitas vezes passa despercebida. Estar atento aos sinais é o primeiro passo para oferecer o apoio necessário. Confira abaixo alguns comportamentos comuns:

1️⃣ Preocupação excessiva
Seu filho(a) vive preocupado com o futuro, escola ou segurança, mesmo sem motivo claro?

2️⃣ Dificuldade para dormir
Muitos pensamentos antes de dormir, pesadelos frequentes ou resistência em ir para a cama?

3️⃣ Dores sem causa física
Dores de barriga, cabeça ou enjoos constantes — mesmo após avaliação médica?

4️⃣ Evita situações sociais ou escolares
Choro, birras ou reclamações para não ir à escola ou em eventos?

5️⃣ Irritabilidade e mudanças de humor
Explosões de raiva ou tristeza sem motivo aparente?

🧠 A ansiedade infantil é real — e tratável!
Com acompanhamento psicológico adequado, a criança aprende a lidar melhor com seus sentimentos e a viver com mais leveza.

💚 Na Clínica Integrada, contamos com uma equipe especializada em saúde mental infantil. Estamos aqui para ajudar!

13/10/2025

🎉 13 de Outubro – Dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional 💚

Hoje celebramos os profissionais que dedicam suas vidas a promover a saúde, a funcionalidade e a qualidade de vida de milhares de pessoas todos os dias. 👩‍⚕️👨‍⚕️

💪 Fisioterapeutas: mestres do movimento, que ajudam na reabilitação, prevenção de lesões e melhora da mobilidade. Com mãos habilidosas e conhecimento técnico, devolvem autonomia e confiança a quem precisa.

🧠 Terapeutas Ocupacionais: especialistas em promover a independência e adaptar o cotidiano. Com criatividade e sensibilidade, transformam tarefas simples em pontes para a autonomia e inclusão.

✨ Vocês são fundamentais!
Obrigado por todo o cuidado, empatia e dedicação.

10/10/2025

🧠💚 10 de Outubro – Dia Mundial da Saúde Mental

Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data para refletir, acolher e cuidar do que muitas vezes é invisível, mas essencial: nossa mente.

Mais do que um tema de conversa, saúde mental é um direito de todos. E cuidar dela não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem.

✨ Você não está sozinho.
✨ Falar sobre o que sente é um ato de força.
✨ Pedir ajuda é um passo importante – e necessário.

Vamos quebrar tabus, combater o preconceito e promover ambientes mais humanos, empáticos e saudáveis para todos.

Cuide de você. Cuide dos outros. 💬💚

10/10/2025

Você vive cansado(a), sem motivação e sente que não dá mais conta da rotina? Pode ser mais do que estresse... Pode ser Burnout.

A Síndrome de Burnout é um esgotamento físico e mental causado por excesso de trabalho, pressão constante e falta de pausas adequadas. Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar ajuda!

⚠️ PRINCIPAIS SINTOMAS DO BURNOUT:

😫 Cansaço excessivo — mesmo após dormir ou descansar
🧠 Dificuldade de concentração e lapsos de memória
😞 Falta de motivação, sensação de vazio e desânimo
😡 Alterações de humor, irritabilidade e impaciência
💤 Distúrbios do sono — insônia ou sono não reparador
❤️ Dores físicas — como dor de cabeça, dores musculares e taquicardia
🥶 Sensação de fracasso ou inutilidade no trabalho

👩‍⚕️ BURNOUT TEM TRATAMENTO!

A abordagem mais eficaz é integrada, envolvendo:

✅ Psicoterapia
✅ Apoio médico e nutricional
✅ Técnicas de relaxamento
✅ Atividade física orientada
✅ Mudança no estilo de vida

🌿 VOCÊ NÃO PRECISA AGUENTAR TUDO SOZINHO(A)

Aqui na Clínica Integrada [Nome da Clínica], nossa equipe está pronta para ajudar você a retomar o equilíbrio físico, mental e emocional.

✨ Agende uma avaliação e cuide de você.

08/10/2025

🤯 DORES QUE A ANSIEDADE PODE CAUSAR – E VOCÊ NEM IMAGINA!

Você sabia que a ansiedade não afeta apenas a mente, mas também o corpo? 😰 Muitas vezes, as dores físicas que sentimos são reflexos diretos do estresse emocional.

Veja as principais dores causadas pela ansiedade que nossa equipe multidisciplinar observa na clínica:

💥 1. DOR DE CABEÇA CONSTANTE

A tensão muscular e o excesso de pensamentos acelerados podem causar enxaquecas ou dores latejantes na cabeça e pescoço.

💢 2. DOR NO PEITO OU PALPITAÇÕES

A ansiedade ativa o corpo como se ele estivesse em perigo real. Isso pode gerar dores no peito, batimentos acelerados e sensação de aperto — muitas vezes confundidos com problemas cardíacos.

🌀 3. DORES ABDOMINAIS OU INTESTINO PRESO

A famosa "ansiedade no estômago". Náuseas, cólicas, gases e prisão de ventre são comuns quando há desequilíbrio emocional.

🪨 4. TENSÃO NOS OMBROS, PESCOÇO E COSTAS

A ansiedade faz o corpo ficar em estado de alerta. A musculatura tensiona, causando dores nas costas, ombros rígidos e até travamentos.

🦴 5. DORES MUSCULARES E FADIGA

O corpo ansioso vive em “modo sobrevivência”, e isso pode gerar cansaço excessivo, dores generalizadas e sensação de peso nas pernas e braços.

🧠 MAS CALMA: TEM TRATAMENTO!

A boa notícia é que a ansiedade tem controle — e o cuidado deve ser integrado: corpo e mente trabalhando juntos.

Na Clínica Integrada, você encontra:
✅ Psicoterapia
✅ Acompanhamento nutricional
✅ Fisioterapia para dores musculares
✅ Ventosterapia e Shiatsu

✨ Agende sua avaliação com nossa equipe e comece a transformar sua saúde de forma completa!

06/10/2025

🧠 5 DICAS PARA DIMINUIR A ANSIEDADE NO DIA A DIA

A ansiedade é uma resposta natural do corpo, mas quando começa a interferir na rotina, é hora de buscar equilíbrio. Confira essas dicas práticas da nossa equipe multidisciplinar para ajudar você a se sentir melhor:

✅ 1. Respire profundamente
A respiração consciente ativa o sistema nervoso parassimpático e ajuda a acalmar a mente. Experimente inspirar por 4 segundos, segurar por 4 e expirar por 6. Repita algumas vezes ao dia.

🍽️ 2. Cuide da sua alimentação
Certos alimentos podem aumentar os níveis de ansiedade. Reduza o consumo de cafeína, açúcar e ultraprocessados. Invista em uma alimentação balanceada e rica em magnésio, triptofano e ômega-3.

🚶‍♀️ 3. Pratique atividade física
O exercício libera endorfinas, que melhoram o humor e reduzem o estresse. Caminhadas, yoga ou qualquer movimento já fazem diferença!

🛌 4. Priorize o sono
Dormir bem é essencial para regular emoções. Tente manter uma rotina de sono regular, evite telas antes de dormir e crie um ambiente tranquilo no quarto.

🗣️ 5. Busque apoio profissional
Psicoterapia, orientação nutricional, práticas integrativas e acompanhamento físico podem ajudar muito no controle da ansiedade. Você não precisa lidar com isso sozinho(a).

✨ Na Clínica Integrada, você encontra suporte completo para cuidar da mente e do corpo. Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para uma vida com mais equilíbrio!

03/10/2025

O Outubro Rosa é um mês de conscientização sobre o câncer de mama, mas também um convite para olhar com mais atenção para o que acontece dentro de você.

Na Clínica Integrada, entendemos que a saúde da mulher vai muito além dos exames.
🧠✨ A psicoterapia é uma ferramenta essencial para acolher as emoções que surgem no caminho da prevenção, diagnóstico e tratamento.

Como a psicoterapia pode ajudar?
💬 Acolhendo o medo e a ansiedade
💪 Fortalecendo a autoestima e o autocuidado
🫶 Oferecendo suporte em momentos de dor, dúvidas e decisões
🌱 Promovendo autoconhecimento e equilíbrio emocional

Além disso, nossa abordagem integrada reúne terapias complementares que apoiam o bem-estar de forma leve e humanizada:
🌿 Ventosaterapia | Shiatsu| Massoterapia | Pilates

Neste Outubro Rosa, cuide-se com carinho — por inteiro.
Corpo, mente e emoções merecem atenção, respeito e acolhimento.

👩‍⚕️ Agende um atendimento conosco. Estamos aqui para você.

01/10/2025

🎀 Outubro Rosa: Mês de Conscientização e Cuidado 💖

Outubro chegou e com ele um lembrete importante:
Cuidar da saúde é um ato de amor-próprio. 💕

O Outubro Rosa é uma campanha mundial que reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.
Mas também é um convite para olhar com mais carinho para você mesma, para o seu corpo e sua mente.

✨ Lembre-se:
✅ Faça o autoexame regularmente
✅ Mantenha seus exames em dia
✅ Consulte seu médico
✅ Cuide da sua saúde emocional

👩‍⚕️ O câncer de mama, quando detectado no início, tem mais de 90% de chance de cura. A informação salva vidas!

Neste mês, vista o rosa, compartilhe essa causa e incentive outras mulheres a se cuidarem. 💪

Você merece cuidado. Você merece saúde. Você merece se sentir bem.

26/09/2025

Na Clínica Integrada, o cuidado vai além do corpo — também abraçamos a saúde emocional.

O Setembro Amarelo é mais do que uma campanha: é um convite para refletirmos sobre a importância da vida, da escuta ativa e do acolhimento.

🔸 Todos nós, em algum momento, enfrentamos desafios emocionais.
🔸 O sofrimento psíquico nem sempre é visível — mas é real e merece atenção.
🔸 Prevenir o suicídio começa com conversas sinceras, empatia e acesso a apoio especializado.

📣 Se você está passando por um momento difícil, você não está sozinho(a).
Nosso time está aqui para acolher, orientar e cuidar — com responsabilidade e humanidade.

💬 Falar pode salvar vidas.
E cuidar da saúde mental é um ato de amor.

24/09/2025

No mês de conscientização sobre a prevenção ao suicídio, a Clínica Integrada destaca a importância de práticas integrativas no cuidado da saúde mental — como o Shiatsu.

👐 O Shiatsu é uma técnica terapêutica da medicina oriental que utiliza pressão dos dedos em pontos específicos do corpo, promovendo equilíbrio físico, emocional e energético.

🔸 Benefícios do Shiatsu para a saúde mental:

Redução da ansiedade e estresse

Melhora do sono

Sensação de bem-estar e relaxamento profundo

Alívio de tensões físicas e emocionais

💬 Em momentos de sobrecarga emocional, o toque terapêutico pode ser um importante aliado.
Falar é essencial — e cuidar do corpo também é uma forma de cuidar da mente.

📍Agende sua sessão com nossos profissionais qualificados e descubra como o Shiatsu pode contribuir para seu equilíbrio.

Endereço

Rua Alberto Maranhão, 942
Natal, RN
59.020-330

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 19:00
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Quinta-feira	07:00 - 19:00
Sexta-feira	07:00 - 19:00

Telefone

+558432227770

Site

https://www.clinicaintegradanatal.com/

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