Ana Kely

Ana Kely Psicologa, formada pela UNIFACEX, Natal/RN - CRP 17/4568

Embora possamos sentir um pouco de medo e dor no começo, ao estarmos sozinhos podemos aprender muito sobre nós mesmos, a...
11/05/2020

Embora possamos sentir um pouco de medo e dor no começo, ao estarmos sozinhos podemos aprender muito sobre nós mesmos, apostar no nosso bem-estar e crescer como pessoas.

Estar sozinho pode ser doloroso. De repente, você não tem ninguém ao seu redor que possa acompanhá-lo nesse duro caminho que está percorrendo.

A solidão é desaprovada, é considerada um fracasso. No entanto, às vezes não temos outra escolha a não ser experimentá-la, especialmente quando passamos por uma fase difícil. Porém, mesmo que a vejamos como uma grande inimiga, a verdade é que pode ser a melhor de nossas bênçãos. Porque estar sozinho dói, mas cura.

Estar sozinho vai lhe ajudar a curar as feridas

Às vezes, a vida nos deixa sozinhos para que possamos desacelerar, ouvir nosso interior e saber para onde devemos ir.

Às vezes, nos perdemos ao longo do caminho, começamos a ser infelizes e o sofrimento torna-se muito presente em nosso dia-a-dia. Este, em última análise, não desaparece, e chega um momento em que não podemos mais continuar.

Não importa o que estamos passando. Tendemos a acreditar que os problemas estão no exterior; no entanto, a solução está dentro de nós.

Por isso, experimentar a solidão é uma excelente oportunidade para se reconectar com nosso interior, para nos ouvir novamente e para descobrir como melhorar a nossa existência.

Mas, não nos lamentemos da solidão. É verdade que inicialmente tenderemos ao vitimismo, ou “por que isso aconteceu comigo?” “Eu não mereço isso”.

No entanto, isso tem que acabar para que possamos dedicar um tempo a nós mesmos, pensando apenas na pessoa que somos, cuidar de nós mesmos e nos amar muito.

Assim, descobriremos que ninguém pode resolver o problema pelo qual estamos passando. Ninguém além de nós mesmos.

Para quem cria com amor, para quem faz da felicidade de seus filhos a sua própria felicidade!Que Deus recompense cada es...
10/05/2020

Para quem cria com amor, para quem faz da felicidade de seus filhos a sua própria felicidade!

Que Deus recompense cada espera, cada lágrima, cada renúncia e, acima disso tudo.

TODO O AMOR DEVOTADO! 🌹❤

Você já parou para pensar o quanto nossas mudanças refletem no nosso externo? Faz total sentindo a compreensão de que ...
08/05/2020

Você já parou para pensar o quanto nossas mudanças refletem no nosso externo?

Faz total sentindo a compreensão de que quando algo não vai bem dentro, vai muito pior fora. E não deixa de ser uma forma de destinar a responsabilidade para quem de fato importa: VOCÊ!

Você̂ é o que você̂ sente, o que você̂ vive, o que você expressa.

Estar inserido ao meio é exatamente isso... afetar e ambiente e por ele ser afetado. Mas aí se o ambiente não te modifica, não te melhora, mude você. Reveja conceitos, motivos, caminhos, certezas e seja melhor.

Se você quer mudar o que te rodeia, mude primeiro a si mesmo. Qual o seu impacto na mudança que você deseja? 😉

Para que nos tornemos adultos completos, precisamos preservar a nossa essência infantil. Por meio dela, temos a base nec...
06/05/2020

Para que nos tornemos adultos completos, precisamos preservar a nossa essência infantil. Por meio dela, temos a base necessária para lidar com nossos desejos e experiências da maioridade, mantendo vivo nosso cerne.

A criança que vive presa, muitas vezes gosta de brincar, de rir, de se entregar, de pular, de fazer sem pensar nas consequências. Por outro lado, carrega consigo tristeza, o desejo por atenção, por um espaço, por um abraço, por um beijo, por aceitação.

Sempre haverá uma ferida que persistirá até a vida adulta, contribuindo para alguns bloqueios. Se permita conectar-se com a sua essência.

Com o coração aberto reflita e se liberte do peso da negligência. 😉

Uma lição para caminharmos para a GRATIDÃO! ❤
04/05/2020

Uma lição para caminharmos para a GRATIDÃO! ❤

Cada trabalhador, de cada profissão, é essencial para a harmonia da sociedade. Muito obrigado e feliz Dia do Trabalhador...
01/05/2020

Cada trabalhador, de cada profissão, é essencial para a harmonia da sociedade. Muito obrigado e feliz Dia do Trabalhador! ❤

Os limites não são só para as crianças, mas também adultos! 😉
29/04/2020

Os limites não são só para as crianças, mas também adultos! 😉

Que possamos aprender com nossos erros, na certeza que eles nos ajudam a evoluir. Porém, permanecer repetindo ano após a...
27/04/2020

Que possamos aprender com nossos erros, na certeza que eles nos ajudam a evoluir. Porém, permanecer repetindo ano após ano é uma questão de escolha, que lhe trará consequências irreparáveis, na maioria das vezes!
Tenha cuidado e sabedoria sempre! 😉

Que possamos viver cada etapa exercitando a calmaria que é benefício para a alma! 🙌
24/04/2020

Que possamos viver cada etapa exercitando a calmaria que é benefício para a alma! 🙌

Qualquer coisa que custe a sua paz é muito cara.  Fique atento! 😉
22/04/2020

Qualquer coisa que custe a sua paz é muito cara. Fique atento! 😉

Por mais que o isolamento social afete a saúde mental e faça as pessoas se sentirem sozinhas, abandonadas e até rejeitad...
20/04/2020

Por mais que o isolamento social afete a saúde mental e faça as pessoas se sentirem sozinhas, abandonadas e até rejeitadas, é preciso trabalhar a ideia de que este é um momento delicado pelo qual todos nós precisamos passar juntos.

Durante a pandemia do coronavírus, procure cultivar pensamentos positivos. Isso porque os pensamentos podem ser uma das grandes causas da sua ansiedade. Acorde, faça um alongamento, foque na sua respiração e agradeça.

Ao longo do dia, não se deixe apegar por pensamentos ruins e nem fique ruminando o medo. Procure conversar com familiares e amigos para desabafar e expor como se sente. Você não está sozinho, estamos todos juntos.

Quantas vezes você já reclamou de não ter tempo para fazer algo que gosta? Com certeza agora é o momento de investir naq...
14/04/2020

Quantas vezes você já reclamou de não ter tempo para fazer algo que gosta? Com certeza agora é o momento de investir naquele hobby de pintar, desenhar, escrever, ler ou aprender a cozinhar.

Apesar das desvantagens do isolamento social, também é uma boa hora para esquecer as desculpas e começar a dar atenção para atividades que você deixa de lado no dia a dia.

Você não pode mais dizer que não tem tempo, então desligue um pouco o celular e a televisão e dê atenção para algum hobby. Que tal aproveitar esse momento para investir em tudo aquilo que gosta de fazer?

Além disso, com a internet temos acesso a muito conteúdo gratuito. É possível assistir aulas online, fazer cursos e realmente mergulhar em uma nova paixão. 😉

Endereço

Natal, RN
59054700

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