Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 21:00 Terça-feira 07:30 - 21:00 Quarta-feira 07:30 - 21:00 Quinta-feira 07:30 - 21:00 Sexta-feira 07:30 - 21:00 Sábado 07:30 - 21:00

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Espaço Viver Bem

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Brasil
Natal, RN
Espaço Viver Bem

Venha conhecer um espaço de bem-estar, saúde e desenvolvimento pessoal com turmas e sessões individuais de modalidades que atendem a sua necessidade.

09/04/2019

Nossas alunas evoluindo na técnica das danças orientais com coreografia do Derbake. Além de ensinar a técnica, as aulas de Dançaterapia Oriental despertam a criatividade, mobilidade, destreza, auto estima e permitem nossas alunas se expressarem através do movimento, aliviando tensões e promovendo o autoconhecimento.

Vem dançar com a gente! Informações e matrículas pelo 📲 (84) 99930-6767 (WhatsApp).

09/04/2019

A fisioterapia não é só um processo para recuperar lesões. Ela também foca seus esforços na prevenção de lesões, melhora da performance esportiva, manutenção da mobilidade de pessoas da terceira idade e na saúde do trabalho.

Cuide bem de você mesmo. Agende sua consulta pelo 📲 (84) 99930-6767 (WhatsApp).

02/04/2019

Registro dos melhores momentos das nossas comemorações alusivas ao Mês da Mulher. Dois dias de muito aprendizado, movimento e autoconhecimento guiada pelas nossas palestrantes e instrutoras , , , .yasa e .saat.dancer.

02/04/2019

Em uma linha tênue entre os conceitos de terapia e exercício, o Pilates busca o controle e fortalecimento da musculatura corporal, proporcionando força abdominal, flexibilidade da coluna, resistência, controle da postura e melhora na respiração.

Os praticantes sentem os benefícios em pouco tempo percebendo as mudanças corporais, melhora da funcionalidade, da autonomia, menor gasto de energia para realização das tarefas do dia a dia, melhora na qualidade do sono e conquista do bem-estar geral.

Informações e matrículas pelo 📲 (84) 99930-6767 (WhatsApp).

28/03/2019

A Liberação ou Soltura Miofascial é uma técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos, para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia. Ela aumenta a mobilidade, libera e ativa os músculos, ajuda na liberação do ácido lático para promover a hipertrofia, alivia tensões, previne lesões e prepara a musculatura para ser trabalhada.

Agende sua sessão pelo WhatsApp 📲 (84) 99930-6767.

28/03/2019

Novos dias e horários abertos para as aulas de Yoga aqui no Espaço Viver Bem. GARANTA A SUA VAGA! A Hatha Yoga promove a união, harmonia e equilíbrio entre corpo e mente. A modalidade favorece a flexibilidade e tonicidade muscular, a correção da postura e melhora da respiração enquanto permite uma intensa inflexão sobre nós mesmos.

Informações e matrículas pelo 📲 (84) 99930-6767 (WhatsApp).

28/03/2019

As programações do mês da Mulher não param aqui no Espaço Viver Bem. Temos mais uma tarde especial programada para o dia 30 de março, com aulões de Pilates e Meditação, além da palestra "Autocura através da dança". Não fique de fora! Reserve a sua vaga pelo 📲 (84) 99209-4882 (WhatsApp) e colabore ainda com uma instituição filantrópica local.

19/03/2019

Em dias ensolarados, nada mais prazeroso que realizar atividades ao ar livre. Pensando nisso, o nosso Grupo Terapêutico para Idosos foi à praça com atividades diferenciadas incluindo caminhadas, alongamentos e exercícios especiais voltados para a manutenção e recuperação da autonomia física e cognitiva das nossas participantes.

Informações e matrículas pelo 📲 (84) 99930-6767 (WhatsApp).

15/03/2019

O Pilates é um exercício/terapia que se baseia em exercícios de força e mobilidade utilizando técnicas que permitem desenvolver uma maior consciência corporal, isso através dos seguintes princípios: Concentração, Respiração, Controle, Precisão, Fluidez de Movimento, Centro ou CORE.

O conceito do centro de força, comumente conhecido como CORE, é um dos principais princípios do Pilates. O Core dá ênfase aos músculos profundos do abdômen, da coluna e do assoalho pélvico, formando um cilindro de estabilidade ao redor da coluna denominado Power House. O acionamento desses músculos profundos é fundamental na estabilização, prevenção e tratamento de problemas na coluna, além de favorecer a melhoria do desempenho esportivo de diversas modalidades e a construção muscular.

15/03/2019

O Espaço Viver Bem te espera para celebrar conosco este mês da Mulher. As tardes dos dias 17 e 30 de março terão programações especiais com aulões e palestras sobre saúde, bem estar e arrecadação de alimentos para uma instituição filantrópica local. Garanta a sua vaga pelo 📲 (84) 99209-4882 (WhatsApp).

08/03/2019

A Dançaterapia Oriental está com novos horários e uma nova turma aos sábados. Exercite a sua saúde física e mental, desperte a sua criatividade e aprenda os movimentos graciosos das danças orientais com o método exclusivo da nossa instrutora .saat.dancer.

Informações e matrículas pelo 📲 (84) 99930-6767 (WhatsApp).

Endereço

R. Lafayete Lamartine N. 1869, Candelária
Natal, RN
59064510

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 21:00
Terça-feira	07:30 - 21:00
Quarta-feira	07:30 - 21:00
Quinta-feira	07:30 - 21:00
Sexta-feira	07:30 - 21:00
Sábado	07:30 - 21:00

Telefone

8420303520

Site

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