Pilates & RPG - ITC Vertebral

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Pilates & RPG - ITC Vertebral

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20/06/2018

O pilates do e do hoje foi no ritmo do São João e com comidinhas típicas pq ninguém é de ferro!!

22/09/2017

A Reeducação Postural Global (RPG) é um método da Fisioterapia que avalia e trata os pacientes de forma individual, respeitando as particularidades de cada organismo e buscando as causas que originam os problemas, atuando nesses casos sob dois aspectos: o estático e o dinâmico. O estático tem o intuito de corrigir ou melhorar as alterações posturais tais como hipercifose torácica (“corcunda”), semi-flexão dos joelhos e anteriorização da cabeça, alongando e relaxando os músculos que promovem essas alterações e associando esse trabalho a respiração que por sua vez também atua no aumento da capacidade respiratória, ajudando na reexpansão do pulmão. O aspecto dinâmico trabalha visando melhorar a coordenação motora e o equilíbrio, ajudando na realização de movimentos do dia a dia de forma mais independente e segura.

Informações pelo (84) 3223-7618

21/09/2017

O pilates ITC Vertebral é ministrado por fisioterapeutas especialistas em pilates clínico que tem vario benefícios para o corpo entre eles podemos citar alguns deles:

- Aumento da Resistência Física e Mental
- Aumento da Flexibilidade
- Corrige Problemas Posturais
- Aumento da Concentração
- Tonifica a Musculatura
- Melhora a Coordenação Motora
- Promove menor Atrito nas Articulações
- Alivia Dores Musculares
- Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade
- Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose
- Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima
- Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática
- Melhora a postura e a Resistência Muscular
- Expande a Consciência Corporal
- Ajuda no controle de peso
- Fortalece os Músculos Abdominais
- Equilíbrio de todas as Funções do Corpo

15/09/2017

Começando a sexta feira cheia de disposição no pilates ITC Vertebral Natal!!

20/08/2017

Os benefícios do Pilates para o corpo são inúmeros, aqui podemos citar alguns deles:

- Aumento da Resistência Física e Mental
- Aumento da Flexibilidade
- Corrige Problemas Posturais
- Aumento da Concentração
- Tonifica a Musculatura
- Melhora a Coordenação Motora
- Promove menor Atrito nas Articulações
- Alivia Dores Musculares
- Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade
- Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose
- Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima
- Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática
- Melhora a postura e a Resistência Muscular
- Expande a Consciência Corporal
- Ajuda no controle de peso
- Fortalece os Músculos Abdominais
- Equilíbrio de todas as Funções do Corpo

09/08/2017

Pilates ou RPG: qual o melhor para postura? Agende uma avaliação e descubra o tratamento ideal para o seu caso. Ligue agora: (84)3223-7618

20/07/2017

Você sabia que um problema mecânico originado por um má posicionamento do quadril pode originar muitas dores na nossa Coluna Lombar? A Reeducação Postural Global visa harmonizar nossa postura no intuito de minimizar as dores e somatizar os benefícios junto com outras técnicas como a Reconstrução Músculo Articular, Osteopatia, Terapia Manual e Pilates. Na foto, observamos a melhora do posicionamento do quadril, após 10 sessões da RPG, em pacientes com sintomas de dores na região lombar. Agenda sua avaliação pelo telefone: (84) 3223-7618.

20/07/2017

Pilates e terceira idade

Os benefícios do Pilates na terceira idade vão desde o alívio das dores provenientes da idade até a melhora da auto-estima.Os benefícios vão desde o fortalecimento muscular até o alivio do estresse.
O método consiste em uma série de exercícios feitos em equipamentos cuja intenção é trabalhar todos os músculos do corpo de maneira harmoniosa. Os exercícios são graduados de acordo com a capacidade física de cada aluno, sempre levando em consideração suas restrições a determinados tipos de movimentos e principalmente se adequando para sua idade.

18/07/2017

Por que praticar Pilates descalço ou com meias?

Um dos princípios do método é a fluidez do movimento, dessa forma, a execução com os pés descalços ou com meias objetiva atingir o máximo de precisão do exercício, mantendo as articulações alinhadas. Sem a influencia de recursos externos, a atividade torna-se mais funcional.

Na dúvida, vem pilatear!
Informações: (84) 3223 - 7618

26/06/2017

Pilates X Musculação
Você sabia que o método Pilates é um ótimo aliado para a prática de musculação? A pratica de exercícios garante maior flexibilidade e consciência corporal, diminuindo o risco de lesões.
Procure um dos nossos fisioterapeutas e agende a sua avaliação.

26/06/2017

Pilates na gestação
O Pilates é um dos exercícios mais indicados durante o período gestacional. Caracterizada como uma atividade de baixo impacto além de uma capacidade de adaptação que visa a necessidade de cada paciente. Apresenta diversos benefícios que vão desde a prevenção e alivio de dores até o fortalecimento contra lesões.
Geralmente, a gestante é liberada para a pratica após o primeiro trimestre, mas vai isso depende do condicionamento físico de tal. É importante uma previa avaliação, além da escolha de um bom profissional de Fisioterapia.

19/06/2017

Pilates X Fibromialgia

O termo fibromialgia refere-se a uma condição de dor generalizada e cronica em que os pacientes relata, a presença de vários pontos dolorosos espalhados pelo corpo. Além disso, fadiga muscular, depressão, dificuldade para dormir e outros sintomas podem estar associados.
Ainda não existe um tratamento específico para a doença. O objetivo principal é minimizar os sintomas. Dessa forma, o Pilates surge como uma opção no alivio das dores, na socialização e no fortalecimento muscular.
Procure um dos nos fisioterapeutas e agende a sua avaliação.

Endereço

Natal, RN
59056450

Telefone

+558432237618

Site

http://www.herniadedisco.com/

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