10/05/2018
Psicólogo só conversa? Por que pagar um psicólogo se eu posso conversar com um amigo? Principalmente quem ainda não fez terapia tem muitas dúvidas sobre o tema. Então vamos lá!
💡O psicólogo é alguém que irá compreender muito mais do que a queixa trazida. Ele irá relacionar a queixa com diversos aspectos da vida: infância, relacionamentos, crenças construídas, traumas, padrões que se repetem, etc. Ou seja, ele irá enxergar a situação de uma maneira muito mais ampliada. Um amigo dificilmente terá essa visão tão complexa sobre você.
💡O psicólogo estudou diversos conteúdos que guiam sua atuação. Ele entende de desenvolvimento humano, psicopatologia, técnicas psicoterápicas, etc. Com base nesses estudos ele presta um serviço de qualidade e pautado em evidências científicas, não se trata de uma conversa informal baseada no senso comum.
💡Ao conversar com um amigo ele provavelmente te dará opiniões parciais e conselhos pautados na experiência dele. Já o psicólogo não trará respostas prontas pois essa busca faz parte do caminho de cada um. Cada pessoa tem sua história de vida e não existe uma "receita" comum à todos. Ele te conduzirá a caminhar, se conhecer mais e você encontrará por si próprio suas respostas. Lembrando que um encontro com um amigo para desabafar é algo pontual, já a psicoterapia é um processo profundo, e isso leva tempo.
💡Por mais que um amigo seja próximo, existem questões muito íntimas difíceis de compartilhar. É comum ouvir de pacientes que apenas na terapia eles conseguiram falar alguns assuntos. A psicoterapia proporciona um espaço de acolhimento e confiança onde as pessoas podem se mostrar verdadeiramente sem medo de serem julgadas.
💡Falando em julgamentos, o sigilo profissional é um dever ético que o psicólogo tem. Portanto, tudo que é trazido ao setting terapêutico só diz respeito ao psicólogo e ao paciente. A única excessão é em caso de risco de vida.
🔸Minha dica é: busque um profissional ético e atualizado. Além disso, perceba como você se sente com ele, é necessário uma relação de conexão e acolhimento para o processo fluir! Experimente!
