Juliana OMMoura - Psicóloga

Juliana OMMoura - Psicóloga 🌵 Ser Adulto não precisa ser difícil e chato
🗓️ 5 anos ajudando pessoas transformarem suas vidas
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09/12/2025

Se você não entende a sua responsabilidade não vai conseguir estabelecer limites e fazer movimento de mudança.

Quando você consegue perceber que você é a única responsável pela bagunça que deixou ser criada aí do lado de dentro você consegue fazer movimentos para organizar e colocar as coisas no lugar.

Eu gosto das afirmações porque elas ajudam a ancorar e conectar.

Fez aí ?
Salva para não se esquecer e compartilha com quem precisa

08/12/2025

Conseguiu fazer ? O que você sentiu ?

Comente NÃO aqui se quiser o link direto para entrar.Vamos juntos deixar o “não consigo” de lado e dar mais espaço para ...
06/12/2025

Comente NÃO aqui se quiser o link direto para entrar.

Vamos juntos deixar o “não consigo” de lado e dar mais espaço para você! 💪

04/12/2025

Tem dia que a gente se sente exatamente assim: esponja multiuso. Serve pra tudo, pra todos os lugares, mas vai se gastando em silêncio.
Esse vídeo é um lembrete carinhoso: até a esponja tem limite. Você também.
Qual função você t**a largar primeiro pra cuidar mais de você? Comenta aqui.

Tem dia que só de pensar em sair de casa já dá preguiça da vida adulta: conta, trânsito, barulho, mil coisas pra resolve...
03/12/2025

Tem dia que só de pensar em sair de casa já dá preguiça da vida adulta: conta, trânsito, barulho, mil coisas pra resolver.
Mas aí, no meio do caminho, a vida entrega uma cena dessas: uma rua qualquer que termina em mar, um pedaço de céu azul no fim da ladeira, um respiro no meio do caos.
Nem sempre dá pra mudar tudo ao redor, mas às vezes a gente consegue mudar o jeito de olhar. É quando percebe pequenos pedaços de paz no meio do dia corrido.
Hoje, se você conseguir, tenta reparar: qual é o “mar no fim da rua” que aparece na sua rotina e você nem nota mais?

03/12/2025

Quantas vezes você continua usando uma esponja que já não funciona, só porque deu preguiça de trocar? Ou porque decide fazer outra coisa pra alguém no momento que ia trocar e esqueceu do que ia fazer ?
Na vida é parecido: a gente insiste em jeitos de viver que já não limpam nada, só cansam.
Esse vídeo é um convite pra olhar onde você tá se desgastando demais e o que já poderia ter sido “trocado” faz tempo: um “sim” automático, uma culpa, uma expectativa dos outros.
Se você anda se sentindo meio esponja xoxa e multiuso, comenta aqui ou manda um direct pra gente conversar.

28/11/2025

Troque a crítica por cuidado. Qual voz fala mais alto aí? Comenta e marca uma amiga!

27/11/2025

Escreva 3 vezes: “Eu liberto o peso invisível e escolho leveza hoje.” Observe o que vem na sua mente e no seu corpo.
Qual é o peso que apareceu primeiro?

27/11/2025

Só temos o hoje e o agora
Então aproveite ele da melhorar maneira possível

26/11/2025

Exaustão emocional não é frescura, é um sinal de que você passou do seu limite tentando dar conta de tudo.

A boa notícia é que, com pequenos passos, dá pra reconstruir uma rotina que respeita o seu ritmo.

Qual é o primeiro “não” que você pode dizer por você hoje se ainda não teve nenhum?
A esse teve já um "não" para qual situação foi ?

Endereço

Natal, RN

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 22:00
Terça-feira 10:00 - 22:00
Quarta-feira 10:00 - 22:00
Quinta-feira 10:00 - 22:00

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https://wa.me/message/WG7LUMIQLOWAM1, https://www.julianaommoura.co

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