PRONUTRY - Nutrição Clínica e Esportiva

PRONUTRY - Nutrição Clínica e Esportiva Desde 2010 mudando a vida de seus clientes e formando campeões! Agende uma consulta e surpreenda-se.

06/12/2025

“Comer orgânico causa autismo ou TDAH?”

Sim, existe pesquisa investigando essa possível relação. Mas o ponto mais importante é: a associação observada era fraca e desapareceu quando os cientistas controlaram fatores familiares e genéticos.

📌 Conclusão? Não há evidência científica de que alimentos orgânicos aumentem o risco de autismo ou TDAH.

⚠️ Estudo isolado não é sentença. Ciência é contexto, método e interpretação.

Sempre consulte o todo e não apenas o título.
Sempre leia além da manchete.

04/12/2025

Se você não pesa a comida, você não sabe o quanto está comendo.

PESE , AJUSTE E EMAGREÇA.

29/11/2025

Sushi de Preguiçoso 🍣🤦‍♂️
De preguiçoso não teve nada… deu um trabalho da poh&@&!% # 😂

A única receita que eu recomendo NÃO fazer em casa, compra pronto que é melhor!

Não achei o nori… mas levei uma rosa pra minha esposa e ficou tudo bem. 🍣🌹

Preparando o Arroz (Shari)

Ingredientes:
• Arroz japonês
• Água
• Vinagre de arroz
• Açúcar
• Sal

Passo a passo:
1. Lavagem: Lave o arroz de 3 a 5 vezes até a água ficar quase transparente.
2. Hidratação: Deixe repousar em água por 20–30 minutos.
3. Cozimento: Cozinhe com proporção 1:1,1 de água.
4. Tempero: Misture vinagre + açúcar + sal, aqueça até dissolver e incorpore ao arroz com movimentos de corte, sem amassar.

2. Preparando o Salmão
1. Limpeza: Retire pele, espinhas e partes escuras.
2. Banho gelado: Passe o salmão em água gelada e depois em água gelada com vinagre.
3. Secagem: Seque bem com papel absorvente.
4. Corte: Fatias uniformes, com corte limpo em um único movimento.

3. Montagem da Receita (Versão Chef)

Agora vem a parte que dá aquele visual de sushi invertido:
1. Pegue uma tigela pequena ou bandeja rasa.
2. Forre levemente com plástico filme (opcional, mas ajuda a desenformar).
3. Monte em camadas, nesta ordem:

• 1ª camada: Salmão fatiado, bem distribuído, sem falhas.
• 2ª camada: Cream cheese, espalhado com cuidado.
• 3ª camada: Arroz temperado (pressione levemente para unir).
• 4ª camada: Gergelim, cobrindo a superfície.
4. Desenformando:
• Vire a tigela sobre o prato.
• Retire o plástico filme (se usou).
• A estrutura estará com o salmão por cima, brilhante e uniforme.

4. Finalização
1. Molho teriyaki: Regue delicadamente por cima, em fios finos.
2. Cebolinha picada: Salpique para trazer frescor.
3. Gergelim extra: Um toque final por cima para contraste e aroma.

27/11/2025

Click no botão e ativar o processo para acelerar seus resultados!

Sempre terá algo que atrapalhe o início do seu emagrecimento e para atrapalhar ainda mais, este ano os feriados cairão e...
13/02/2025

Sempre terá algo que atrapalhe o início do seu emagrecimento e para atrapalhar ainda mais, este ano os feriados cairão em dias da semana!

Para agendamento de consultas, link na BIO ✌️😁

Endereço

Avenida Capitão Mor Gouveia, 3710
Natal, RN
59064-335

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando PRONUTRY - Nutrição Clínica e Esportiva posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para PRONUTRY - Nutrição Clínica e Esportiva:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria