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Núcleo de Nutrição Lílian Pinto

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Brasil
Natal, RN
Núcleo de Nutrição Lílian Pinto

CANTINHO DAS BOAS IDÉIAS...O conteúdo desta página é de caráter puramente informativo, não substitui uma consulta com um profissional nutricionista.

Drª Lílian Pinto
Graduada em Nutrição pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte;
Especialista em Nutrição Clínica Funcional pela VP-SP;
Especialista em Clínica Pediátrica pela UNIFESP/EPM-SP;
Mestre em Pediatra e Adolescência pela UNIFESF/EPM-SP;
Doutora em ciências dos Alimentos pela UNIFESP/EPM-SP;
Atua em docência de graduação e pós graduação;
Consultório particular.

31/10/2025

Para as mamães que nasceram e para as que ainda irão nascer ❤️

Com carinho🥰
Dra. Lílian Pinto - Nutricionista Materno Infantil

23/10/2025

Aí está uma boa pergunta, pois é muito importante saber a diferença entre estas duas situações e este quadro pode ser útil para vocês (passe para o lado).

Praticamente a diferença entre as duas se concentra no sistema gastrintestinal.

Mas, atenção! Existem outros tipo de reações alimentares, além da alergia e intolerância. Por isso o diagnóstico do médico alergologista é fundamental para o nutricionista realizar o tratamento de forma assertiva.

Com carinho🥰
Dra. Lílian Pinto - Alergia alimentar

22/10/2025

A alimentação não começa na boca.

Começa na forma como o corpo percebe, organiza e responde aos estímulos internos e externos. São cores, sabores, cheiros, texturas diferentes e oferecidos todos de uma vez e isso faz com que a criança, muitas vezes, fique confusa.

Para uma criança, comer é mais difícil que andar e falar, acredite!

Que possamos compreender esses estímulos para podermos ajudar nossas crianças a comerem melhor.

Mamãe, você já observou essa dificuldade com sua criança? Me conta nos comentários.

Com carinho🥰
Dra. Lílian Pinto - Nutricionista Materno Infantil

18/09/2025

✨ 18/09 celebro mais um ano de vida ✨
Mais do que a passagem do tempo, esse dia marca todas as histórias que vivi, os aprendizados que carrego e as pessoas especiais que caminham comigo, MINHA FAMÍLIA, meus amigos, meus parceiros de trabalho, meus pacientes🎂💫

Cada aniversário é como um novo capítulo que começa a ser escrito, cheio de possibilidades, sonhos e conquistas a alcançar. Sou MUITO grata por tudo que já passou e animada pelo que ainda está por vir e eu sei que só vem coisa boa, porque Deus é muito maravilhoso.

Que venha esse novo ciclo, com muita luz, amor, saúde e realizações. E que eu possa compartilhar cada vitória com quem torce e vibra comigo. ❤️

Obrigada, Deus, por mais um ano de vida🎂🥂💕

15/08/2025

Enquanto encerrava meus atendimentos do dia, depois de um dia cheio de casos clínicos complicados, dei uma olhada rápida aqui no Instagram e me deparei com “profissionais “nutricionistas recomendando coca cola como saudável, doce de leite ou Nutella para treinar bem, chiclete de pimenta controlar vontade de doce, além do saturado frango com batata doce X ovos (ora, ora...fazer o que com a turma que só se preocupa com calorias?). Isso foi só uma amostra, porque me falta paciência para continuar lendo.
Pergunto-me onde foi parar a nossa profissão? Na minha época foram 4 anos e meio de muito estudo, muito mesmo, para fazermos a diferença na vida das pessoas, transformando-as para melhor, colocando a saúde em primeiro lugar, através de boas práticas alimentares e mudanças de hábitos. Isso é o pilar da nossa profissão, trabalhar com alimento saudável na sua forma natural e genuína.
Hoje, o que se vê, são nutricionistas marketeiros onde a única preocupação é se engajar e, para isso, não importa falar os mais esdrúxulos absurdos sobre alimentos, contanto que fale o que a população quer ouvir e não o que realmente importa, o que é o correto, o que tem comprovação científica. Não somos “manadas” para seguir todos na mesmíssima direção e fazer o que todos fazem. Isso é muito sério.
Se não fizermos nada, os bons profissionais, bons não, excelentes, vão ficando à mercê dos que enganam e vendem uma imagem de “bem-informado”, bonitinho e perfeitinho nas redes sociais, mas se forem pressionados a fundo não sabem o que falam, não dominam a bioquímica, a fisiologia, a técnica dietética, não sabem interpretar um artigo científico e nem mesmo procurar em plataformas científicas. São profissionais do Google e do Instagram. Algumas dessas “personas” nem graduados são, mas tem uma oratória que burla qualquer leigo. (continua no primeiro comentário…)

01/08/2025

💛 AGOSTO DOURADO
O mês que simboliza a importância do leite materno — alimento de ouro para o início da vida.

A amamentação é um ato de amor, vínculo, saúde e coragem.
Mas também pode ser um processo desafiador, cansativo e, muitas vezes, solitário.

Por isso, o Agosto Dourado não é só sobre nutrir.
É sobre acolher mães, informar famílias e construir redes de apoio que respeitam cada jornada.

💛Neste mês, celebramos:
A força de quem amamenta
O apoio de quem está por perto
E o conhecimento que empodera escolhas conscientes.

🌟 Que possamos criar um mundo onde nenhuma mãe se sinta sozinha e toda criança tenha o direito de começar a vida com cuidado, afeto, proteção e muito leitinho do peito da mamãe.

Com carinho🥰
Dra. Lílian Pinto
Nutricionista Materno Infantil

08/07/2025

Hoje, 8 de Julho, é o dia mundial da alergia. Resolvi elaborar esse carrossel com informações sobre alergia ao ovo, uma das mais comuns.
•••
A alergia ao ovo pode se manifestar de várias formas e nem sempre os sinais são fáceis de identificar. 🥚

No carrossel de hoje, listo alguns sintomas que podem passar despercebidos. Deslize e confira.

Se você ou seu filho apresentar algum desses sintomas após o consumo de ovo, é importante buscar orientação médica para um diagnóstico preciso e o tratamento nutricional adequado, pois existem formas de substituir o ovo.

Fique atento e não ignore sinais que podem estar relacionados à alergia alimentar!

Compartilhe com quem precisa saber e salve este post para referência futura.

Com carinho🥰
Dra. Lílian Pinto
Nutricionista Materno Infantil
Especialista em Alergia Alimentar

28/05/2025

Nem toda reação ao glúten é doença celíaca!🥖
É importante entender as diferenças entre essa condição autoimune e a intolerância ao glúten, que também provoca desconfortos, mas tem causas e consequências diferentes.

Deslize o carrossel para ver uma tabela comparativa simples e entender o que muda em sintomas, diagnóstico e tratamento.

Informação é o primeiro passo para entender e cuidar da saúde com responsabilidade!

Gostou da explicação? Compartilhe com quem precisa dessa informação.

Com carinho🥰
Dra. Lílian Pinto -Nutricionista Materno Infantil

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