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anutrieli

Nutricionista Esportiva Funcional
Antropometrista Nível I Isak
Auriculoterapeuta

28/01/2026

Já fez tudo “certo” e mesmo assim o corpo não responde?

Quando o intestino está inflamado, o organismo prioriza sobreviver, não emagrecer.
Por isso tanta frustração, inchaço, cansaço e estagnação.

Talvez não seja falta de esforço.
Talvez seja o corpo pedindo cuidado.

Vem ser

04/01/2026

O ano vai passar.
Com ou sem você pronta.

Janeiro começa cheio de intenção.
Mas resultado não responde à intenção.
Ele responde ao que você sustenta quando o cansaço aparece.

Não é falta de plano.
Não é falta de informação.
É excesso de recomeços sem continuidade.

Constância não é bonita.
Ela não empolga.
Ela exige presença nos dias comuns.

E é exatamente por isso que funciona.

Eu não trabalho com promessas.
Trabalho com pessoas que decidiram parar de se abandonar no meio do caminho.

Se isso te atravessou, você sabe.

Vem ser

27/12/2025

Eu engravidei do meu primeiro filho no 7 período da graduação, e eu tive que ouvir de parentes: quero ver terminar a graduação, agora a vida dela tá “feita”, filho atrapalha.

Engravidei do segundo no início da primeira pós graduação, e ouvi dos mesmos: agora ela vai encher a casa de filho e não vai trabalhar. Aconselharam a minha mãe a não me ajudar a cuidar pq iria colocar no mal costume.

Mal sabe eles que meus filhos foram o que me impulsionou a ser a mulher e profissional que sou hoje.

Não tenho mágoas, na verdade eu agradeço a todos que desacreditaram, eu gosto quando duvidam de mim!

Detalhe: eu não estou nem em um terço do que desejo chegar.

Obrigada a Deus, meus pais, meu irmão, meus filhos e meu esposo por acreditarem em mim sempre ❤️❤️❤️❤️

24/12/2025

O treino da árvore para comemorar o Natal, foi papo de estampa de camisa 🤣🤣🤣

CONFIRA, e veja até o final 🤣🤣🤣

22/12/2025

A MATERNIDADE é uma montanha russa, e em vários momentos a gente acaba se perdendo recalculando a rota.

Mas não esqueça a menina que existe aí dentro!

E essa mensagem é especialmente para mim mesma 🩷

09/12/2025

🔥 Murph Day exige mais que coragem — exige estratégia.
Sobre a corrida do Murph, e vou te contar: não é só sobre “aguentar”… é sobre alimentar o corpo para ele responder.

🏃‍♀️ Na corrida: cada passo mostra o quanto a base importa — fôlego, mobilidade, estabilidade e, claro, CONSTÂNCIA.

🍽️ Na alimentação: antes, energia limpa; durante, hidratação inteligente; depois, recuperação com proteína de verdade e comida que devolve o que o treino levou.

Porque no Murph, e na vida, quem se prepara, performa.
E quem cuida do intestino, aguenta até o final.

06/12/2025

O jeitinho Juandy de ser… Mais um ano que ele diz que não vai, e entrega entretenimento ❤️❤️❤️❤️

Amor, além de tudo eu amo nossa vibe, eu amo o fato de vc comprar todas as minhas loucuras.

Mais um Carnatal pra conta.

a melhor das melhores ❤️

02/12/2025

Se pra limpar a bunda você usa mais papel que num presente de Natal… 🚨

Cocô bom não deixa rastro, não exige crossfit pra limpar e não te faz gastar metade do rolo.
Quando sobra resíduo demais é sinal de:
👉 Digestão ruim
👉 Pouca fibra
👉 Gordura mal absorvida
👉 Microbiota desequilibrada

Ou seja: o intestino tá pedindo socorro.
E sim… ele fala pelo papel. 🧻💩

Seu cocô tá te entregando. Você tá ouvindo?

25/11/2025

Deixe ela com as coisinhas dela 🙏🏽🤩❤️

Esse processo foi fundamental, foi alicerce! ❤️🤩

17/09/2024

Na jornada do emagrecimento além do peso que se vai, muitas coisas acontecem!!!

14/09/2024

Meus ESCOTEIROS 🐺

Mamãe f**a emocionado de perceber o quanto vocês estão crescendo e tornando-se crianças com valores ❤️❤️

13/09/2024

TBT de uma viagem ✈️ maravilhosa

Só porque a próxima é está perto 🥹

Endereço

DEPULTADO CLÓVIS MOTTA, 2114
Natal, RN

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