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Ygor Dantas

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27/10/2025

A obesidade está intimamente ligada ao aumento do risco de doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardiovasculares.

Essas condições podem ser tratadas, mas é importante entender que o tratamento começa com o controle do peso.

Em muitos casos, mudanças no estilo de vida, incluindo dieta balanceada e exercícios, são essenciais, mas medicamentos também podem ser necessários para controlar comorbidades.

🔍 Consulte um médico especializado para entender seu caso e desenvolver o melhor plano de tratamento.

📖 Referência: Guh, D.P., et al. (2010). The prevalence of obesity and its impact on health outcomes in Canada. CMAJ.

24/10/2025

Entender como a alimentação impacta diretamente no equilíbrio hormonal é essencial para alcançar o emagrecimento sustentável.

Se você está com dificuldades para perder peso, talvez seja hora de investigar os hormônios envolvidos.

Consulte um especialista para entender como balancear sua dieta e tratar possíveis desequilíbrios!

📖 Referência: Ludwig, D.S. (2002). The obesity epidemic: the need for a global response. JAMA.

22/10/2025

Você sabia que o controle da fome não está apenas na sua alimentação, mas também nos seus hormônios?

A leptina, o "hormônio da saciedade", envia sinais ao cérebro de que já é suficiente comer, enquanto a grelina, o "hormônio da fome", faz exatamente o oposto.

Quando esses hormônios não funcionam corretamente, isso pode dificultar o controle do apetite e o emagrecimento.

🔬 Entender como os hormônios influenciam seu peso pode ser a chave para estratégias mais eficazes no controle do peso. Consulte um médico especializado para ajustar os tratamentos conforme suas necessidades.

📖 Referência: Farooqi, S., et al. (2003). Leptin: A key regulator of energy balance. J Clin Invest.

18/10/2025

Ser médico é escolher, todos os dias, colocar o cuidado em primeiro lugar.

É entender que saúde vai muito além dos números e dos exames, envolve acolhimento, empatia e propósito.

A todos os colegas médicos que seguem com compromisso e humanidade nessa missão de cuidar: Parabéns pelo seu dia! 👏

E a cada paciente que confia seu processo à Medicina: obrigado pela confiança.

Feliz Dia do Médico! 🩺❤

13/10/2025

“Fulano emagreceu só cortando pão. Por que você não consegue?”
Essa comparação injusta esconde uma realidade: o corpo humano não é uma equação simples de "entra e sai de calorias".

✅ A resposta ao emagrecimento é altamente individual. Enquanto algumas pessoas têm uma biologia que permite perder peso com mudanças mínimas, outras lutam contra adaptações hormonais, neuroendócrinas e genéticas que dificultam esse processo.

Um estudo da Nature de 2022 mostra que o gasto energético cai de forma adaptativa durante dietas e isso varia de pessoa para pessoa. Ou seja: quanto mais você restringe, mais seu corpo economiza.

Culpar a “falta de força de vontade” ignora totalmente essa complexidade e reforça
estigmas.

Por isso, o tratamento sério da obesidade exige olhar individualizado, estratégias clínicas seguras e acompanhamento profissional. O corpo não erra. Ele está tentando sobreviver como foi programado.

📚 Referência: Rosenbaum & Leibel. Role of leptin in human physiology. Nature 2022

10/10/2025

Se você está buscando acompanhamento médico para emagrecer com saúde, melhorar sua composição corporal ou ter mais qualidade de vida, saiba que estou te esperando para uma consulta completa e individualizada!

Atendimentos presenciais em Natal/RN

Agende seu horário pelo link da bio ou envie uma mensagem no direct.

Vamos cuidar da sua saúde de forma estratégica e responsável.

10/10/2025

Você se esforça na dieta e treina, mas sente que o peso não muda? Pode ser o seu sono.

Dormir pouco (menos de 6h por noite) afeta diretamente os hormônios envolvidos na regulação da fome.

O resultado? Mais fome, mais vontade de doces e mais dificuldade em usar gordura como fonte de energia.

Estudos mostram que a privação de sono reduz a perda de gordura mesmo em dietas com restrição calórica. O corpo "segura" a gordura como forma de proteção.

O sono não é luxo. Ele é parte fundamental do tratamento do sobrepeso, da obesidade e da melhora da composição corporal.

📚 Referência: Nedeltcheva et al. Insufficient sleep undermines dietary efforts to reduce adiposity. Ann Intern Med. 2010

08/10/2025

Você pode até emagrecer só com dieta. Mas manter o peso… exige movimento.

Estudos mostram que o exercício físico tem impacto pequeno na perda de peso inicial, mas é essencial para evitar o reganho no longo prazo.

Cerca de 90% das pessoas que conseguem manter o peso no tempo são fisicamente ativas. Em média, 300 minutos por semana.

Além disso, o exercício melhora a composição corporal, aumenta o gasto calórico e ajuda no controle da saciedade.

Ou seja: mesmo que os resultados não venham de imediato, começar cedo aumenta as chances de sucesso a longo prazo. Movimento é parte da solução.

📖 Fonte: Swift DL et al. The role of exercise and physical activity in weight loss and maintenance. Prog Cardiovasc Dis. 2018. doi: 10.1016/j.pcad.2018.07.014.

06/10/2025

"Fechar a boca e malhar" não são estratégias suficientes para tratar uma doença crônica e complexa como a obesidade. O corpo resiste à perda de peso, reduzindo o metabolismo e aumentando a fome.

O tratamento eficaz respeita a fisiologia do paciente e deve ser personalizado, com acompanhamento médico, nutricional e, quando indicado, farmacológico.

📚 Referência: Sumithran P et al. Long-term persistence of hormonal adaptations to weight loss. N Engl J Med. 2011.

03/10/2025

Genética não determina, mas predispõe. E em um ambiente cheio de gatilhos para comer e com pouca atividade física, quem tem genes associados à obesidade está mais vulnerável.

Por isso, o tratamento precisa respeitar a história e o corpo de cada pessoa.

📚 Referência: Loos RJF & Yeo GSH. The genetics of obesity: from discovery to biology. Nat Rev Genet. 2022.

01/10/2025

“Obesidade é só falta de controle emocional?” Cuidado com essa ideia!

Reduzir a obesidade a um problema puramente psicológico é um erro e perigoso.

Embora transtornos como compulsão alimentar, ansiedade e depressão estejam ligados ao ganho de peso, a obesidade não se resume a isso.

A verdade é que a obesidade é uma doença multifatorial, influenciada por genética, ambiente, estilo de vida e sim, também por fatores emocionais, mas não apenas por eles.

Além disso, o preconceito com pessoas com obesidade pode gerar ou agravar transtornos mentais, criando um ciclo difícil de quebrar.

Ou seja: psicólogo pode ajudar? Com certeza! Mas não é o único profissional necessário.

O tratamento sério da obesidade envolve olhar o corpo como um todo, com ciência, empatia e estratégia.

📚 Referência: Schwartz. Obesity pathogenesis: an Endocrine Society Scientific Statement. Endocr Rev 2017

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