21/05/2021
É isso mesmo, a sua coluna é muito mais forte do que você imagina!
💪 Saiba que a sua coluna aguenta realizar todos os movimentos!
Aguenta fazer flexão pra pegar algum objeto;
Ela aguenta fazer agachamento, sem peso ou com peso, como você preferir! 🏋️
Aguenta ficar com seu filho no colo;
Aguenta correr, inclusive, correr gera muitos benefícios para a sua coluna...🏃
📢 Sua coluna é forte e aguenta tudo, pode acreditar! Mas pra isso ela precisa ter a sua atenção e precisa estar preparada pra tudo isso.
⚠️ Não pense que sua coluna é frágil, apenas saiba que ela precisa de cuidados! Então se ela está "reclamando" ao fazer determinadas coisas, é porque você precisa de ajuda e precisa cuidar dela!
👩⚕️ E eu tô aqui pra te ajudar!
Marque agora mesmo o seu atendimento. 📲 link na Bio ou por Direct.