Metacognitiva

03/12/2025

Construir uma autoestima sólida é um dos pilares da saúde mental. Mas, e quando essa autoestima está totalmente terceirizada, dependendo de likes, aprovações e elogios externos?

Quando nossa validação está lá fora, ela é frágil e inconstante, pois a opinião dos outros é volátil e fugaz. É fácil cair na armadilha de viver em função de “provar algo” para o mundo, desgastando sua energia e se desconectando de quem você realmente é.

A verdadeira força reside na validação interna.

01/12/2025

Inconscientemente, somos atraídos por dinâmicas que remetem a experiências emocionais passadas, mesmo que dolorosas, porque o familiar é interpretado como mais seguro do que o desconhecido. É como se o cérebro dissesse: “Eu já sei lidar com essa dor.”

Você se identifica com esse ciclo? Conte para nós nos comentários!

25/11/2025

Prazer, Alexandre Guimarães!

“Feliz em compartilhar um pouco sobre minha trajetória profissional e meus focos de atuação, que se integram perfeitamente com a psicoterapia que a clínica oferece.”

21/11/2025

Imagine o círculo completo como a totalidade da sua VIDA.

O círculo preenchido representa tudo o que já foi vivido, as experiências superadas, os aprendizados, os momentos de alegria, e também os desafios que você já conseguiu atravessar. É a sua história de resiliência.

ESTE MOMENTO é o pequeno ponto preto, ele tem um impacto, mas não é a totalidade, ele é passageiro, não permanente.

19/11/2025

A escolha de uma profissão pode ser um dos momentos mais desafiadores e pessoais da nossa jornada. E, para tomar essa decisão com segurança, a resposta não está no mercado ou nas tendências, mas sim dentro de você. 

Muitas vezes, a pressão social ou familiar nos leva a buscar uma profissão “externamente”, baseada no que parece ser popular ou lucrativo. Contudo, a base de uma carreira satisfatória é o autonhecimento.

17/11/2025

14/11/2025

Conheça o Dr. Thiago Bezerra!

A infância e a adolescência são fases cruciais que merecem atenção e suporte especializado. O Dr. Thiago Bezerra é Médico Psiquiatra Especialista em Psiquiatria da Infância e Adolescência.

Sua abordagem vai além do diagnóstico: o foco está na escuta ativa, no acolhimento e na integração de intervenções psicoterápicas, visando o desenvolvimento emocional pleno em cada etapa da vida.

12/11/2025

Calma. A ansiedade é uma resposta natural do seu sistema em momentos de grande mudança, como o ENEM, vestibular ou o início da faculdade. É a energia que precede o seu próximo passo.

O desafio é quando essa energia paralisa e te impede de ter interpretações realistas sobre o seu potencial e futuro.

Psicoterapia não é só escuta: é a construção conjunta de ferramentas para a autorregulação. É transformar a ansiedade que bloqueia em movimento que te impulsiona.

Se você ou seu filho está vivendo essa transição com sobrecarga, nosso time de especialistas em vida acadêmica e ansiedade pode ajudar.

Permita-se viver essa mudança com suporte.

10/11/2025

Em momentos de alta ativação emocional, é natural que percamos o senso de proporção.

Nossa mente “acredita” na primeira interpretação, por mais irrealista que ela seja.

É por isso que Psicoterapia é tão importante: ela restaura a sua capacidade de interpretar a experiência emocional de forma mais realista e com confiança.

Nossas sessões são um espaço seguro e acolhedor para que você construa um vínculo seguro e aprenda a ter estabilidade emocional
no cotidiano.

07/11/2025

Milton Nascimento poderia ter dito “eu consigo superar”, mas ele resolveu cantar...

Quantas vezes nos sentimos assim? Perdidos no meio da jornada, como se tivéssemos perdido a bússola, ou até mesmo nós de vista. “Travessia” não é só uma música

Se você sente o peso da perda, saiba que você não precisa fazer essa jornada sozinho.

04/11/2025

Fagner poderia ter dito “sinto saudades”, mas ele resolveu escrever a música “Canteiros”.

Essa é a grande diferença entre o sentir e o elaborar. A saudade ou o luto não são apenas a dor da ausência; são emoções complexas que, quando não compreendidas, paralisam.

Ariane Bittencourt | Psicóloga Clínica – CRP 17/1012
Neurociência, Psicopedagogia e Mentoria de Psicólogos

20/10/2025

👨‍💻 COMPETÊNCIAS TÉCNICAS:

Softwares básicos para uso diário:
- Word
- Excel
- Email

Softwares que serão ensinados:
- Psicomanager
- Quark clinic
- Doctolaria
- Directa
- Google Agenda

🙋‍♂️HABILIDADES COMPORTAMENTAIS EXIGIDAS:

- Organização
- Boa comunicação verbal e escrita
- Empatia
- Controle emocional
- Profissionalismo
- Cuidado com a aparência e com o uniforme

💼 EXPERIÊNCIA E ESCOLARIDADE:

- Ensino médio completo
- Experiência com atendimento ao público e/ou cargos administrativos

💰 BENEFÍCIOS OFERECIDOS

- Salário + Comissão
- Vale Transporte
- Plano de Saúde + Odontológico

📨 Envie seu currículo para contato@metacognitiva.com.br até 26/10.

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