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Dra Lidia Figueiredo

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Brasil
Nilópolis, RJ
Dra Lidia Figueiredo

Endocrinologia e Metabolismo e Homeopatia. Consultoria em saúde. . e-mail consultoria@gmail.com

27/11/2025

Resumo dos passos e abordagens mais comuns adotadas por endocrinologistas:

✅ 1. Avaliação Inicial
O primeiro passo é entender a causa do excesso de peso.

Anamnese (histórico clínico):
Hábitos alimentares

Rotina de sono e atividade física

Sintomas associados (fadiga, compulsão, alterações menstruais, etc.)

Histórico familiar de obesidade, diabetes, hipotireoidismo, etc.

Avaliação do uso de medicamentos (alguns causam ganho de peso)

Exames físicos:
IMC (Índice de Massa Corporal)

Medida de circunferência abdominal

Sinais de distúrbios hormonais

Exames laboratoriais comuns:
TSH, T3, T4 (tireoide)

Insulina e glicemia (avaliação de resistência à insulina)

Hemoglobina glicada

Cortisol (para descartar Síndrome de Cushing)

Lipidograma (colesterol e triglicerídeos)

Função hepática e renal

Vitamina D, B12, ferritina (ajudam a entender o metabolismo)

✅ 2. Diagnóstico de Causas Hormonais ou Metabólicas
O endocrinologista verifica se há doenças que dificultam o emagrecimento, como:

Hipotireoidismo

Síndrome dos ovários policísticos (SOP)

Resistência à insulina ou pré-diabetes

Síndrome de Cushing

Distúrbios do sono (como apneia)

✅ 3. Tratamento Personalizado
1. Mudança de estilo de vida (primeira linha de conduta)
Dieta personalizada (envolve nutricionista)

Reeducação alimentar com déficit calórico

Estratégias como jejum intermitente ou low carb (sugestão)

Atividade física regular (aeróbico + força)( personal)

Terapia comportamental (inclui psicólogo)

2. Medicações para emagrecimento (quando indicado):
Indicadas se:

IMC ≥ 30, ou

IMC ≥ 27 com comorbidades (diabetes, hipertensão, apneia, etc.)

✅ 4. Acompanhamento Contínuo
Reavaliações mensais ou bimestrais

Ajuste de medicação e dieta conforme resposta

Controle de efeitos colaterais

Repetição de exames laboratoriais

✅ 5. Prevenção do Reganho de Peso
Educação contínua

Manutenção de hábitos saudáveis

Apoio psicológico e nutricional

✅ Observações Importantes:
Cada caso é único. O que funciona para um paciente pode não funcionar para outro.

Não se automedique. Medicações para emagrecer, mesmo naturais ou manipuladas, podem ter riscos.
Endocrinologista não foca só em peso, mas em saúde meta

17/11/2025

CUIDADOS AO USAR AS CANETAS EMAGRECEDORAS

Realizar os exames previos necessários para indicação precisa ao uso.

É necessario fazer o acompanhamento com o endocrinologista de forma regular;

Não aumentar a dose por conta própria, mas somente após avaliação e indicação do endocrinologista;

Comunicar ao médico o surgimento de efeitos colaterais;

Evitar consumir bebidas alcoólicas;
Continuar com os exercícios fisicos e reeducação alimentar.

Informar ao médico imediatamente caso engravide durante o tratamento, no caso de mulheres.

Além disso, é importante beber pelo menos 2 litros de água por dia, para manter o corpo hidratado, e evitar a desidratação caso surja diarreia ou vômitos.
Mastigar o alimento de forma adequada.
Se estiver usando as canetas é necessário aguardar para realizar exames como endoscopia digestiva e colonoscopia.

14/11/2025

Um novo olhar do diabetes"

Com os avanços significativos e inovações recentes que estão transformando o manejo da doença.
A abordagem terapêutica passou a ter um olhar mais amplo de possibilidades.
Os principais aspectos desse novo olhar incluem:
Avanços no Tratamento

Terapias com Células-Tronco/Transplantes: Cientistas têm explorado o transplante de células-tronco e ilhotas pancreáticas (células produtoras de insulina) .

Novos Medicamentos: Medicamentos inovadores, como o Mounjaro (tirzepatida) e Ozempic (semaglutida), que são agonistas do receptor GLP-1, revolucionaram o tratamento ao focar não apenas na glicose, mas também no controle do peso e na redução de riscos cardiovasculares.

Diretrizes Atualizadas: As novas diretrizes, como as da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) de 2025, antecipam o rastreamento do diabetes tipo 2 para adultos a partir dos 35 anos, visando a detecção precoce. Além disso, sugerem abordagens de tratamento mais individualizadas.

Inovações Tecnológicas

Monitoramento Contínuo de Glicose (CGM): A tecnologia de sensores de glicose em tempo real (CGM) permite um monitoramento mais preciso e contínuo, ajudando pacientes a tomar melhores decisões sobre dieta e insulina.

Pâncreas Artificial: O desenvolvimento de sistemas de pâncreas artificial, que integram sensores de glicose e bombas de insulina, automatiza o controle dos níveis de açúcar no sangue.

Abordagem Integrado

Foco no Estilo de Vida: Continua a ser um pilar fundamental, com ênfase na importância da dieta e exercícios no manejo e prevenção da doença.

Impacto Abrangente: Há uma compreensão crescente de que o diabetes é uma doença silenciosa que afeta múltiplos órgãos (coração, rins, vasos) .

Em resumo, o novo olhar do diabetes é caracterizado por uma abordagem que combina terapias avançadas, tecnologia de ponta e um foco renovado na possibilidade de remissão ou cura, oferecendo uma perspectiva mais promissora para os pacientes.

07/11/2025

A estimativa do percentual de gordura corporal,
pode ser realizado através :

👍 Dados antropométricos,
👍Balança de Bioimpedancia ou
👍Scanners corporais 3D,
👍 DEXA (Absorciometria de Raio-X de Dupla Energia),
👍Pletismografia por deslocamento de ar e
👍Pesagem Hidrostática, por exemplo.

No entanto, o cálculo pode ser feito usando o seguinte cálculo:

Percentual de gordura corporal = (1,20 x IMC) + (0,23 x idade em anos) - (10,8 x s**o) - 5,4

No caso do s**o, deve-se considerar 1 para homens e 0 para mulheres.

🤌Gordura essencial*De 10 a 13% mulheres
De 2 a 5% homens

🤌Atletas De 14 a 20% mulheres
De 6 a 13% homens

🤌Praticantes de atividades físicas De 21 a 24%mulheres
De 14 a 17% homens

👎AceitávelDe 25 a 31% mulheres
De 18 a 24% homens
Porém risco aumentado

👎ObesidadeAcima de 31% mulheres
Acima de 25% homens

17/10/2025

Médico e o Burnout: uma relação complexa e preocupante

Eu confesso que amo a medicina .
Mas estou em Exaustão.
Longos 25 anos.
Amanhã se comemora o dia do MÉDICO.

É impressionante como a profissão é desgastante.

E na maioria das vezes os pacientes não observam o esgotamento emocional da relação MEDICO X PACIENTES.

FIQUE ATENTO :
SEU MÉDICO , PODE ESTAR COM BURNOUT.
AFINAL ELE TAMBÉM É UM SER HUMANO.

O Burnout é uma síndrome de esgotamento profissional, reconhecida pela OMS como um fenômeno ocupacional.
Ela é especialmente prevalente entre médicos devido às características da profissão.

⚠️ Fatores que predispõem médicos ao burnout

Sobrecarga de trabalho

Jornadas longas, múltiplos vínculos e plantões noturnos.

Alta responsabilidade emocional

Lidar constantemente com dor, morte e sofrimento.

Pressão por resultados

Expectativa de não errar e manter desempenho elevado.

Falta de reconhecimento dos pacientes

Baixa valorização financeira ou institucional.

Ambientes hierárquicos e competitivos

Pouco espaço para vulnerabilidade ou autocuidado.

Conflito entre vida pessoal e profissional

Dificuldade em manter equilíbrio entre o cuidado com os outros e o autocuidado.

🔍 Sinais comuns em médicos

Exaustão emocional crônica

Cinismo ou despersonalização (distanciamento afetivo dos pacientes)

Redução da realização pessoal no trabalho

Irritabilidade, insônia, distúrbios gastrointestinais

Queda no desempenho clínico e risco de erros médicos.

10/10/2025

Abdômen definido é possível?
Sim.
Conquistar um abdômen definido requer uma dieta equilibrada, a prática constante de exercícios aeróbicos, abdominais complementares e muita persistência.
Pessoas com baixo percentual de gordura corporal e uma rotina bem estruturada notarão resultados mais rápidos, enquanto quem tem mais gordura na região poderá levar mais tempo.
Fundamental para as pessoas com alto percentual de gordura é :
A restrição calórica.
O único método não farmacológico consistente na redução de gordura corporal.
Quando a comida é abundante, tanto os animais, como os humanos, ganham peso e envelhecem rapidamente.
Todos os seres humanos têm sensores de nutrientes, que estão intrinsecamente ligados às vias de crescimento e desenvolvimento, Incluindo os adipócitos ( Células que armazenam gordura , quando há ingestão excessiva de Calorias).
Quando se detecta uma baixa disponibilidade de
nutrientes, o crescimento é totalmente reduzido, o que pode induzir as vias de
armazenamento de energia ( calorias).
É claro que a restrição tem seus limites.
A fome e a depleção de nutrientes causam morte e incapacidade.
Mas a restrição calórica com ingestão ideal de nutrientes é altamente benéfica.
À primeira vista, essa mudança de paradigma é fascinante.
Muitas vezes pensamos que ficar sem alimento ou nutrição, ficaremos fracos. Um bom planejamento nutricional irá evitar essa questão.
A restrição calórica é o único método consistente e estrategicamente reduz o peso de massa gorda e define não só o abdômen como todo o corpo.

recreiodosbandeirantes

23/09/2025

O tratamento do lipedema costuma ser multidisciplinar.

Como envolve alterações : Metabólicas, Hormonais, Inflamatórias e Tecido adiposo exige a atuação do endocrinologista.
A atuação se concentra em avaliar e tratar disfunções metabólicas e hormonais que possam agravar a doença, além de orientar estratégias para reduzir sintomas e evitar progressão.
Devendo ter acompanhamento Regular
Consultas a cada 3–6 meses.
Monitorar peso, IMC, circunferências, funcionalidade do metabolismo, além
de medicamentos conforme evolução.

Quem faz parte da Equipe Multidisciplinar:

Endocrinologista: regulação hormonal, metabólica e farmacológica.

Nutricionista: plano alimentar anti-inflamatório e individualizado.

Fisioterapeuta vascular: drenagem, compressão, mobilidade.

Psicólogo: manejo do impacto emocional e autoimagem.

Cirurgião (quando indicado): abordagem definitiva da gordura lipedêmica.

22/08/2025

Informativos:

1)As consultas online estão suspensa .
Devido a mudança na plataforma do Cremerj .

2)Houve perda do telefone antigo de contato dos pacientes.
Todos os dados no telefone.
Por isso a falta de resposta desde segunda feira.
Enquanto não resolver essas questões, favor entrar em contato pelo e-mail profissional.

09/08/2025

O "mês das gestantes" no Brasil é agosto.
E o Dia da Gestante é celebrado em 15 de agosto.
Essa data é um momento para celebrar e refletir sobre a jornada da gravidez, o parto e o puerpério, além de conscientizar sobre a importância dos cuidados com a saúde da gestante e do bebê.

Durante a gravidez, é fundamental que a gestante realize acompanhamento pré-natal regular, com consultas e exames, para garantir a saúde da mãe e do bebê.

É importante que a gestante tenha atenção especial com a sua saúde física e mental, buscando apoio profissional e familiar para lidar com as mudanças e desafios da gravidez.

O acompanhamento pré-natal inclui diversas avaliações, como exames clínicos, laboratoriais e ultrassonografias, para monitorar o desenvolvimento do bebê e a saúde da mãe.

O primeiro trimestre da gravidez é considerado um período delicado e crucial, com muitas transformações ocorrendo no corpo da gestante e no desenvolvimento do bebê.

Existem tabelas de acompanhamento gestacional que auxiliam no cálculo da idade gestacional em semanas e meses, facilitando o monitoramento do desenvolvimento da gravidez.

Foto: Projeto gaia.

Gaia: energia da mãe Terra.

17/07/2025

Nos últimos meses, seja Ozempic (semaglutida) ou Mounjaro ( Tirzapatida) vem se tornando os “queridinhos” do momento. na busca por um corpo mais magro e definido.
Originalmente desenvolvido para diabéticos tipo 2, esses medicamento pertence à classe dos agonistas do GLP-1, um hormônio que regula a glicose no sangue e controla a saciedade.

Mas ele realmente é eficaz para o emagrecimento?
Qual a proposta do medicamento?
Retardar o esvaziamento gástrico,
Reduzir o apetite;
Atuar no hipotálamo promovendo saciedade; e Melhorar a sensibilidade à insulina, ajudando no controle da glicemia. Embora esses efeitos possam levar à perda de peso, há um custo metabólico envolvido.

Quais são os riscos do uso indiscriminado?

Pesquisas recentes indicam que até 39% do peso perdido com a semaglutida pode vir de massa magra, ou seja, dos músculos, essenciais para um metabolismo saudável.
A perda de massa muscular pode causar fraqueza, flacidez e um metabolismo mais lento, favorecendo o famoso “efeito sanfona”.
Se perde peso na balança, mas sem treinamento físico e alimentação correta, você provavelmente trocará músculo por um metabolismo mais lento.
O medicamento não faz milagre.
O corpo tenta recuperar esse peso através do aumento da gordura .
Segundo um estudo da JAMA Network Open, 75% das pessoas que utilizaram Ozempic recuperaram o peso em até um ano após a interrupção do tratamento. Isso ocorre porque a medicação não altera hábitos alimentares, nem melhora a composição corporal, efeitos que só são conquistados com dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos.

04/07/2025

Não existe um método de Hipertrofia que sirva para todas as pessoas, nem um medicamento milagroso.

O que realmente funciona para uma Hipertrofia rápida:
1)Ajuste na alimentação individualizado.
Por favor gente , nada de dieta lixo.

2)Treino de resistência com aumento de carga sequencial , periodização..
Por favor gente , nada de treino fofo.
O básica de todo programa de Hipertrofia é a dieta.
Porém apenas a dieta como sabemos não é suficiente .
Vamos treinar com determinado , disciplina e foco.

3) Necessidade de acompanhamento com profissional , para as orientações necessárias , solicitação de exames, prescrição , troca de medicamentos....

4) Ajuste do metabolismo:
Que depende de diversos fatores, como a reposição de nutrientes, hormônios entre outras correções.

5)Regulação do sono :
Durante o sono é que repomos as energias.
É nesse período que ocorre a maior produção de testosterona, GH e diminuição do cortisol.

6)Gerenciamento do comportamento (ansiedade ,stress, Compulsão alimentar..)
Durante a Consulta com o médico especialista será avaliado a necessidade encaminhamento à outros profissionais (psicóloga , psiquiatra..)

26/06/2025

O GH é essencial para o crescimento corporal, Modula vias metabólicas, bem como funções neurais, reprodutivas, imunológicas, cardiovasculares e pulmonares.
Vários efeitos benéficos além do crescimento, levaram à expansão do seu uso terapêutico em crianças e adultos.
Existem diversas aplicações oficialmente aprovadas para o hormônio do crescimento humano e muitas outras aplicações propostas, resultantes de um grande número de estudos clínicos sobre a terapia com GH.
É só para crianças? Não.
O envelhecimento está associado à diminuição das concentrações de GH.
Na maioria dos casos, com pessoas com deficiência orgânica de GH secundária a patologia hipofisária.
Há, portanto, evidências do desenvolvimento de DGH funcional com o aumento da idade, a chamada "somatopausa".
A maioria dos indivíduos normais de meia-idade e idosos pode ser considerada com DGH incompleta.
O GH tem muitas outras funções que regulam a composição corporal, a homeostase de fluidos, o metabolismo da glicose e dos lipídios, o metabolismo ósseo, o desempenho do exercício e a função cardíaca .
Essas ações melhoram a qualidade de vida dos adultos e conferem efeitos benéficos quando usadas adequadamente.
O hormônio do crescimento aumenta a síntese de proteínas , logo melhora massa muscular.
Também pode reduzir a síntese de ureia, aumentando a disponibilidade de nitrogênio para a síntese de proteínas.

É necessário acompanhamento médico.

Endereço

Rua Carmela Dutra 1983 Sala 101
Nilópolis, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	01:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00

Telefone

+5521975640872

Site

http://myhealthwelleness205620495wordpress.com/

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