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Fernanda Velloso RPG niteroi

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Brasil
Niterói, RJ
Fernanda Velloso RPG niteroi

Ajudo você a transformar sua postura. Especialista em escoliose e hipercifose.
24a nos experiência

28/11/2025

Às vezes, o exame melhora… mas o adolescente não “sente” isso.
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E tá tudo bem.
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Corpo, emoção e tempo nem sempre caminham juntos — mas todos precisam ser ouvidos.
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26/11/2025

Pequenos hábitos mantidos com constância têm um impacto enorme no tratamento.
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5 minutos diários valem mais que uma hora por mês.
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Cuidar da coluna também é criar rotina com leveza.
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24/11/2025

Core é o centro de força do corpo: abdômen, lombar, pelve, diafragma.
Ele dá sustentação, equilíbrio e estabilidade.
Na escoliose, um core funcional ajuda a compensar desalinhamentos e melhora o controle postural.
Não é só barriga durinha.
É força inteligente a favor da coluna.
Trabalhar o core de forma funcional é um dos pilares do tratamento da escoliose.
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Com inteligência, consciência e cuidado, o corpo encontra seu equilíbrio.
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21/11/2025

Adolescentes ouvem.
Mesmo quando fingem que não.
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Esse post é pra lembrar que as palavras têm peso — e podem apoiar ou machucar.
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19/11/2025

Mais do que um espaço físico, o consultório precisa ser emocionalmente seguro.
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Quando o adolescente sente que pode se expressar — sem julgamento —, ele se abre pro cuidado.
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17/11/2025

A fisioterapia toca o corpo.
E o corpo guarda histórias, memórias, inseguranças.
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Quando vem a lágrima, ela é mensagem.
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O acolhimento também mora aí.
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14/11/2025

Mais do que exames e ângulos, ela precisa abrir espaço pra confiança, escuta e segurança emocional.
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Esse post é um lembrete de que o cuidado começa antes do primeiro exercício.
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12/11/2025

Tem adolescente que começa a se soltar no corpo — e aos poucos, se solta nas palavras.
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Falar de dor, de vergonha, de medo… tudo isso pode vir depois do cuidado com o corpo.
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Fisioterapia também é espaço de expressão.

10/11/2025

Esse alívio é real: descobrir que outras mães e pais estão vivendo algo parecido.
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Você não está sozinho(a).
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O caminho pode ser desafiador, mas tem apoio.
Tem rede. Tem acolhimento.
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07/11/2025

Quando o adolescente entende que o tratamento não é uma imposição, mas uma forma de cuidar de si… tudo muda.
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O engajamento cresce, as perguntas aparecem, a escuta se abre.
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Esse post é pra lembrar que tornar o adolescente protagonista do próprio processo é uma das chaves do sucesso.
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05/11/2025

ocê já se perguntou por que seu filho está fazendo um tipo de exercício e outro adolescente, com “a mesma escoliose”, está fazendo algo diferente?
É simples: o plano de tratamento é individualizado.
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Mesmo com diagnósticos parecidos, cada corpo reage de uma forma.
Cada rotina pede uma adaptação.
Cada adolescente tem um tempo e um jeito de se expressar — e isso tudo entra na construção do cuidado.
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📍 Confie no processo.
📍 Pergunte sempre que tiver dúvida.
📍 E lembre-se: o mais importante é o que funciona para o seu filho.
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03/11/2025

O estirão do crescimento é um período delicado.
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É nesse momento que muitas escolioses podem aparecer ou progredir.
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Se você percebeu que seu filho cresceu muito de repente, vale marcar uma nova avaliação postural.
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Diagnóstico precoce muda tudo.
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