Psicóloga Viviam Ajala

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Niterói, RJ
Psicóloga Viviam Ajala

Viviam Ajala Pasini, psicóloga -CRP05/67193, graduada pela Universidade Federal Fluminense. Atende através da abordagem da Gestalt-terapia.

Acredita no encontro entre cliente e terapeuta, na possibilidade de fechamento de situações inacabadas, responsabilidade pelas escolhas e no acolhimento. O consultório, que f**a localizado em excelente área da cidade de Niterói, conta com total privacidade na realização das sessões. E também, realiza atendimento online para todo o Brasil. Entre em contato e agende a sua primeira sessão.

15/06/2023

✨Hoje estamos na metade de 2023!✨

📌O ano vai passando, a agenda pode estar f**ando cada vez mais apertada e cheia de obrigações, mas pra isso eu te pergunto, você já abriu espaço na sua agenda pra você? Para cuidar de você.

❗️Se de alguma forma essa pergunta te toca, fique atenta e refletir sobre sua rotina e seu ano. O que você quer construir daqui pra frente? Quais suas prioridades? Você está dentre elas?

Com carinho, Psi Viviam Ajala. ❤

12/06/2023

Post para Melhorar a comunicação segundo os princípios da comunicação não-violenta (CNV) com práticas para uma conexão saudável!
Para essa semana no dia dos Namorados, gostaria de lembrar a importância de nutrir o diálogo, escuta ativa. Usando a linguagem do "Eu" e a resolução de conflitos.

Aproveite e aprecie o dia do amor! ❤

05/06/2023

✨Bom dia Segunda-feira! ✨

Buscar a terapia é um ato de coragem, sempre afirmo esse ato para aquelas pessoas que me procuram, valido sua coragem e seu processo. A terapia não é esse lugar, muitas vezes, pintado de dourado, incrivelmente fácil e mágico. Como toda pintura há também sujeira, há borrões, há dificuldades...
Por isso, não têm um momento certo para buscar, mas saiba que é um espaço possível. Busque um profissional que você confie, respeite seu processo e o seu ritmo. Não deixe de cuidar de você e da sua saúde mental.

Ótima semana!

Com carinho, Psi Viviam Ajala! ❤️

01/06/2023

É importante lembrar que as dificuldades que você pode estar enfrentando agora não são permanentes. Assim como as estações do ano, a vida também passa por diferentes fases, e nem todas são fáceis. Faz parte da natureza transitória das situações, afinal, a vida é feita de ciclos. 💫

Nos momentos difíceis, é normal sentir-se sobrecarregada(o) ou desanimada(o), acolha seus sentimentos. 🫂

🛋 A psicoterapia oferece um espaço seguro para explorar essas dificuldades e desenvolver estratégias de enfrentamento. Te ajudando a identif**ar recursos internos, fortalecer a resiliência e encontrar novas perspectivas.

Permita-se buscar apoio quando necessário. 🌻

29/05/2023

🗣O primeiro passo é: Você não está sozinha.

👂 A psicoterapia pode ajudar a reconstruir sua vida, fortalecer sua autoestima e reencontro consigo mesma. Procure ajuda e dê o primeiro passo em busca de relações mais saudáveis, com você e com o outro!

Agende seu horário comigo: 📱 (21)97944-4056

28/02/2023

Um post com objetivo de te contar como é o primeiro atendimento comigo, minha forma de trabalhar e também para ajudar naquele momento pré-sessão em que o nervosismo pode falar alto.

Envia para alguém que está adiando o início do processo terapêutico!

27/02/2023

Trocar o o OU pelo E muitas vezes, nos tira de uma dicotomia. Podemos sim, pensar e sentir de forma ambígua e até paradoxal, somos humanos e cheios de nuances.
Nem tudo é bom ou ruim, bonito ou feio e se tratando das nossas emoções isso se torna ainda mais difícil.
A forma como narramos nossos sentimentos e emoções interfere muito na forma como sentimos.

Tá tudo bem termos um mix de sentimentos, não busque a linearidade, somos complexos. Que tal experimentar?

Me conta, fez sentido?
Aproveita também e compartilha com alguém que você acha que precisa experimentar também.

17/01/2023

Quem sou eu nesse 2023!

Ano passado fiz um vídeo me apresentando, contando um pouco sobre minha trajetória acadêmica. Mas 2022 foi um ano cheio de experiência com atendimento clínico (presencial e online), acompanhamento terapêutico com crianças do espectro autista, o início da minha pós-graduação pelo , e muito mais.

Então, esse post é para quem ainda não me conhece!
E pra você que já me conhece, vai uma atualização aí?

01/02/2022

Tudo têm seu tempo.
É necessário TEMPO, nem tudo é imediato.

Nesse post o ator principal de hoje é o: T-E-M-P-O.
E venho trazer uma reflexão sobre o tempo cronológico. Aquele que está passando no seu relógio, e não aquele que fez janeiro demorar para passar 😂.

Muitas vezes, temos dificuldade de esperar, ter paciência, aguardar, e exaustivamente estamos desejantes para o tempo passar.
A semana, o mês e o ano, para o "objetivo final chegar" e pouco apreciamos a caminhada.
Ansiosos e sem perceber aquilo que já conquistamos.

Na contemporaneidade, vivemos como se a vida fosse um pedido do Ifood, como se tivéssemos que estar em algum outro lugar, correndo e exaustos. Robotizados. Não há tempo nem para sofrer. E pasmem, estamos cada vez sofrendo mais com a negação da nossa humanidade.

Por isso, te convido à se conectar com o momento presente. Com suas potencialidades. E com a sua humanidade.

"Tempo, tempo, tempo, tempo,
compositor de destinos
tambor de todos os ritmos
tempo, tempo, tempo, tempo (...)
É um dos deuses mais lindos (...)"
Caetano Veloso.

#2022

Endereço

Niterói, RJ

Telefone

+5521979444056

Site

https://viviam-ajala-pasini-psicologa.negocio.site/, https://www.instagram.com/viviamajalapsi/

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