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Dra. Alessandra Rios

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04/03/2026

A obesidade infantil não aparece de um dia para o outro, e quase nunca tem apenas uma causa. Ela se constrói aos poucos, através de pequenos hábitos que, quando se repetem por muito tempo, acabam impactando a saúde da criança.

Alimentação, rotina, tempo de tela, sono, ambiente familiar e até fatores emocionais podem influenciar nesse processo. Por isso dizemos que a obesidade é multifatorial.

Quando os pais entendem as causas, conseguem agir mais cedo e ajudar a construir hábitos mais saudáveis para toda a família.🌷

$Leite materno fraco não existe. Há décadas esse mito circula e, muitas vezes, faz a mulher duvidar do próprio corpo. Iss...$

02/03/2026

Leite materno fraco não existe. Há décadas esse mito circula e, muitas vezes, faz a mulher duvidar do próprio corpo. Isso pode gerar culpa, insegurança e até desmame precoce.

O que acontece, na verdade, é uma variação natural na composição do leite durante a ma**da.

No início, ele costuma parecer mais claro, com maior quantidade de água e lactose, ajudando na hidratação e fornecendo energia rápida para o bebê. Ao longo da ma**da, a concentração de gordura aumenta, contribuindo para a saciedade e o ganho de peso.

Não são dois tipos de leite. É o mesmo leite, se adaptando às necessidades do bebê em tempo real.

A aparência não define qualidade. O leite humano é completo e biologicamente preparado para nutrir, proteger e favorecer o desenvolvimento saudável.

Antes de acreditar que seu leite é insuficiente, procure orientação de um profissional de saúde. Informação de qualidade protege você e o seu bebê.

Seu corpo sabe o que faz.🌸

26/02/2026

A consulta de rotina vai muito além de “estar tudo bem”. Muitas famílias procuram o pediatra apenas quando a criança adoece. Mas é no acompanhamento regular que garantimos que o desenvolvimento esteja acontecendo de forma saudável, segura e adequada para cada fase da infância.

Na consulta de rotina, eu:

✅ Acompanho crescimento e desenvolvimento
✅ Oriento sobre alimentação adequada para cada idade
✅ Esclareço dúvidas sobre comportamento e sono
✅ Atualizo a carteira de vacinação
✅ Identifico precocemente possíveis alterações
✅ Fortaleço o vínculo entre família e pediatra

É nesse cuidado contínuo que construímos saúde de verdade. Prevenir sempre será melhor do que remediar.

A saúde do seu filho merece atenção constante e acompanhamento de perto.
As consultas do seu pequeno estão em dia?

23/02/2026

O impetigo é uma infecção bacteriana superficial da pele, muito comum em crianças, especialmente entre 2 e 5 anos. Geralmente aparece após pequenos machucados, picadas de insetos ou áreas de pele irritada, facilitando a entrada de bactérias como Streptococcus pyogenes e Staphylococcus aureus. É contagioso e pode se espalhar pelo contato direto com as lesões ou por objetos contaminados.

As lesões costumam começar como pequenas bolhas que se rompem e formam crostas amareladas, semelhantes a mel. Normalmente não causa febre nem dor intensa, mas pode se espalhar se não for tratado.

Manter as unhas curtas e higienizar bem as mãos ajuda a evitar a disseminação.

O tratamento inclui limpeza adequada das lesões e, na maioria dos casos leves, antibiótico tópico. Em quadros mais extensos, pode ser necessário antibiótico por via oral, sempre com avaliação do pediatra.

Ao perceber lesões suspeitas ou falta de melhora, procure orientação médica para garantir o cuidado correto e seguro.✨

19/02/2026

Manchas de nascimento costumam gerar dúvidas e preocupações nos pais, mas muitas delas fazem parte das características naturais da pele do bebê.

Saber diferenciar o que é transitório do que precisa de acompanhamento faz toda a diferença para um cuidado mais tranquilo e seguro.

Alterações como crescimento rápido, mudança de cor ou localização incomum devem ser avaliadas pelo pediatra.

16/02/2026

Os cuidados com o recém-nascido podem ser desafiadores, principalmente se você é mãe de primeira viagem. 🤱🏻

Tudo será muito novo no início, mas saiba que isso é normal e, aos poucos, você vai se sentir mais segura e confiante.

E, se sentir muita dificuldade, peça ajuda. Conte com o pediatra, o parceiro ou familiares. 👩🏻‍⚕️👫🏻

13/02/2026

Com alguns cuidados simples, dá para aproveitar com mais segurança e menos estresse. 👇

🌞 Proteção solar é essencial
Use protetor solar adequado para a idade, reaplique ao longo do dia e prefira horários com menos sol. Chapéu e roupas leves ajudam muito.

💧 Hidratação o tempo todo
Criança sente sede depois. Ofereça água com frequência, mesmo que ela não peça. Em dias quentes, isso faz toda a diferença.

😴 Respeite os limites
Sono e rotina ainda importam no Carnaval. Criança cansada não aproveita, se irrita mais e adoece com mais facilidade.

🎧 Cuidado com o barulho
Música alta pode incomodar e até prejudicar a audição. Se necessário, use abafadores e evite ficar muito perto das caixas de som.

🍎 Alimentação segura
Prefira alimentos conhecidos, bem armazenados e evite exageros com doces e industrializados durante o dia.

🧴 Atenção aos produtos
Maquiagens, tintas e sprays devem ser próprios para crianças. Muitos produtos comuns podem causar alergias e irritações na pele.

🧡 Observe os sinais da criança
Choro, irritação, quietude excessiva ou pedidos para ir embora são formas de comunicação. Pausar também faz parte do cuidado.

Carnaval com criança não precisa ser perfeito, precisa ser seguro, respeitoso e leve.

Compartilhe🌸

10/02/2026

Já salve essas dicas importantes:

✔ Use protetor solar infantil e reaplique a cada 2 horas
✔ Prefira fantasias leves, frescas e confortáveis, evitando tecidos quentes
✔ Chapéus e bonés ajudam a proteger do sol
✔ Evite maquiagens, tintas e glitter próximos aos olhos

Atenção também aos brinquedos e acessórios das fantasias. Dê preferência a materiais atóxicos e evite peças pequenas que possam ser engolidas.

🔔 Criança protegida significa um Carnaval mais seguro, leve e feliz.

06/02/2026

VSR - Vírus Sincicial Respiratório é um dos vírus respiratórios mais comuns na infância e também um dos que mais causam complicações nos primeiros anos de vida.

Segundo dados do Ministério da Saúde:
• Está associado a cerca de 75 por cento dos casos de bronquiolite
• E a aproximadamente 40 por cento dos casos de pneumonia em crianças menores de 2 anos

Essas infecções podem evoluir para quadros graves e internações, principalmente em recém-nascidos e lactentes.

Por que vacinar ainda na gestação? 🤰
A vacinação a partir da 28ª semana permite que a mãe produza anticorpos e os transfira para o bebê ainda durante a gravidez. Assim, o bebê já nasce protegido justamente no período em que é mais vulnerável e ainda não pode receber a vacina.

Benefícios da vacina:
✔️ Reduz o risco de bronquiolite grave
✔️ Diminui a chance de internações
✔️ Oferece proteção nos primeiros meses de vida
✔️ É considerada segura para gestantes e bebês

Quem deve receber? 🩺
Gestantes a partir de 28 semanas, conforme orientação do Ministério da Saúde e protocolos atuais.

Cuidar começa antes do nascimento. Prevenção também é um gesto de amor.

03/02/2026

Muitos pais não imaginam, mas a mamadeira usada por tempo demais pode impactar diretamente o desenvolvimento da criança.

▫Pode atrasar a fala

A sucção constante interfere nos movimentos naturais da língua e dos músculos da boca, o que pode dificultar a articulação das palavras.

▫Pode causar alterações na mordida
O hábito prolongado favorece problemas no alinhamento dos dentes, como mordida aberta, e pode exigir tratamento ortodôntico no futuro.

▫Aumenta o risco de cáries
Leite e bebidas adocicadas permanecem mais tempo em contato com os dentes, facilitando o surgimento de cáries precoces.

▫Dificulta a adaptação ao copo e aos sólidos
Quanto mais tempo a mamadeira permanece, maior pode ser a resistência da criança a novas texturas e formas de se alimentar.

✨Qual o melhor momento para retirar a mamadeira?
O recomendado é iniciar a transição entre 12 e 18 meses, de forma gradual, respeitando o ritmo da criança e oferecendo alternativas como copo de transição ou canudo.

Agora quero saber de você: seu filho ainda usa mamadeira? Você já começou a transição ou está se preparando para esse momento? Conta aqui nos comentários.

30/01/2026

Feito sob medida para a cabecinha do bebê, o capacetinho atua guiando o crescimento do crânio. Ele faz a contenção suave das áreas mais proeminentes, sem causar pressão, e permite que as regiões achatadas cresçam de forma adequada.

Assim, é possível direcionar o crescimento craniano e corrigir o formato da cabeça de maneira segura, confortável e indolor para o bebê.

As principais deformidades cranianas tratadas com o capacetinho são a plagiocefalia e a braquicefalia posicionais. Quando a assimetria ocorre devido ao fechamento precoce das suturas do crânio, o quadro é chamado de craniossinostose e o tratamento indicado é cirúrgico.

Por isso, a avaliação com um especialista é essencial para um diagnóstico correto e para definir a melhor conduta para cada caso.

27/01/2026

Esse período envolve mudanças na rotina, no sono, no comportamento e até nas emoções das crianças.

Quando a família se organiza com antecedência, o retorno tende a ser mais leve, com menos estresse e mais segurança emocional para os pequenos. A previsibilidade traz conforto, ajuda a criança a se sentir mais confiante e favorece o aprendizado desde os primeiros dias.

Cada criança reage de uma forma diferente às mudanças. Algumas se adaptam rapidamente, enquanto outras precisam de mais tempo e acolhimento. O importante é observar, apoiar e respeitar esse processo.

Preparar agora é investir em um ano letivo mais saudável, equilibrado e produtivo.

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