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Dra. Alessandra Rios

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08/12/2025

💙 Pais no Google: por que isso atrapalha mais do que ajuda?

Quando uma criança apresenta febre, dor ou algum sintoma diferente, é comum que os pais busquem respostas rápidas online.
Mas o Google não enxerga a criança como um todo — e isso muda tudo.

Ele não consegue avaliar:
✔️ o comportamento
✔️ o histórico de saúde
✔️ o exame físico
✔️ a evolução dos sintomas
✔️ os sinais de gravidade

Por isso, acaba sugerindo diagnósticos raríssimos para quadros que, muitas vezes, são simples e autolimitados.
Isso aumenta a ansiedade e pode até atrasar o tratamento correto.

👩‍⚕️ Como pediatra, meu papel é interpretar o que o Google não vê: a criança real, com seu histórico, seus sinais clínicos e suas particularidades.

04/12/2025

🩺 A importância de ter uma farmacinha infantil em casa!

Cuidar da saúde do seu pequeno requer preparação, e ter uma farmacinha infantil organizada pode fazer toda a diferença. Ela ajuda a lidar com pequenos imprevistos do dia a dia e a agir rápido em situações mais urgentes. Aqui estão os itens essenciais que você deve ter em casa:

💊 Termômetro: Para monitorar a temperatura do bebê.
💧 Soro fisiológico e seringa: Ideais para lavagem nasal em casos de congestionamento.
🧴 Pomada para prevenção de assaduras: Mantém a pele protegida e saudável.
🩹 Gazes e algodão: Para limpeza e cuidados com a pele delicada.
🌡️ Bolsa térmica: Alivia cólicas e desconfortos.
🧴 Sabonete líquido neutro: Para higiene diária.

⚠️ Importante: Sempre consulte o pediatra antes de administrar qualquer medicação. Mantenha os itens fora do alcance das crianças e verifique a validade periodicamente.

Com uma farmacinha completa, você garante mais tranquilidade para cuidar do seu bebê! 👶💙

02/12/2025

Nem sempre o problema é apenas “o sono” em si.
Muitas vezes, é o que está em volta dele: rotina desorganizada, estímulo excessivo antes de dormir, ansiedade, fases do desenvolvimento ou até mudanças na casa.

😴 O sono infantil é cheio de fases — e nem todas são tranquilas.
Mas quando algo começa a se repetir por muitas noites seguidas, é sinal de que vale observar com mais atenção.

👉 Alguns sinais de que o sono do seu filho pode não estar de qualidade:
💤 Dificuldade para adormecer ou resistir ao sono
💤 Acordar várias vezes durante a noite
💤 Choros noturnos frequentes ou despertares agitados
💤 Sonolência e irritabilidade durante o dia
💤 Dificuldade de concentração ou comportamento mais impulsivo

Se identificou algum desses pontos?
O sono é um pilar essencial do desenvolvimento infantil — e entender o que está por trás dessas alterações faz toda diferença no bem-estar da criança e da família. 💙

👩‍⚕️ Dra. Alessandra Rios

28/11/2025

5 sinais que os pais devem observar 👶✨

1️⃣ Não sustenta bem a cabeça após 3 meses
2️⃣ Não rola ou não senta no tempo esperado
3️⃣ Pouca interação ou contato visual
4️⃣ Atraso na fala ou no balbucio
5️⃣ Movimentos muito rígidos ou muito “molinhos”

➡️ Procure avaliação pediátrica. Intervenção precoce faz toda a diferença.

Cada bebê tem seu tempo, mas alguns sinais merecem atenção.
Observar o desenvolvimento é parte essencial do cuidado ao pequeno.
Se algo parecer fora do esperado, o pediatra pode orientar, investigar e estimular no momento certo. 💛

26/11/2025

🧠 Craniostenose: o que é e por que merece atenção?

O crânio do bebê é formado por várias placas ósseas separadas por “linhas” flexíveis chamadas suturas.
Elas permitem que o cérebro cresça livremente nos primeiros anos de vida.

Quando essas suturas fecham antes da hora, o crânio perde a capacidade de expandir — e isso pode alterar o formato da cabeça e até impactar o desenvolvimento cerebral.

Essa condição se chama craniostenose.

🧩 Sinais que os pais podem perceber

🔹 Assimetria na cabeça (um lado mais alto, mais estreito ou mais alongado)
🔹 Testa muito projetada
🔹 Cabeça que não melhora com mudança de posição
🔹 Fontanela (“moleira”) muito pequena ou que fecha cedo demais
🔹 Sulcos visíveis no crânio

É diferente da plagiocefalia posicional (cabeça “achatada” por posição).

👩‍⚕️ Como pediatra, observo cuidadosamente o formato da cabeça em cada consulta.
A craniostenose é uma condição tratável — mas precisa ser identif**ada cedo.

24/11/2025

💙 Um lembrete sincero para todas as mães:
No consultório pediátrico, você não precisa saber tudo.
Não precisa chegar pronta.
Não precisa ter todas as respostas.

O que você precisa — e merece — é se sentir segura.

Segura para perguntar.
Segura para errar.
Segura para admitir que está cansada.
Segura para dizer “eu não sei o que fazer agora”.

Porque pediatria não é só sobre o bebê.
É também sobre uma mãe que está aprendendo a ser mãe todos os dias.

E quando existe confiança entre mãe e pediatra, tudo muda:
✨ o cuidado f**a mais leve
✨ as decisões f**am mais claras
✨ a maternidade f**a menos solitária

👩‍⚕️ Como pediatra, quero que cada mãe que chega ao meu consultório saiba que aqui ela será acolhida — não julgada.
Que suas dúvidas são bem-vindas e que sua intuição importa.
A segurança que você sente é parte essencial do cuidado com o seu filho.

21/11/2025

🚨 Resistência a Antibióticos: Um Problema de Saúde Pública! 🚨
Você sabia que o uso excessivo de antibióticos pode tornar as bactérias mais fortes e as infecções mais difíceis de tratar? 😰

💊 O uso indiscriminado desse tipo de medicamento — seja por automedicação ou prescrição inadequada — pode comprometer a saúde do seu filho e contribuir para a resistência bacteriana.

⚠️ Segundo a OMS, infecções resistentes aos antibióticos já são responsáveis por um aumento de 70% nas mortes associadas a infecções nos últimos 30 anos!

📌 Quando o antibiótico é realmente necessário?
✅ Para tratar infecções bacterianas, como algumas pneumonias e otites;
❌ Não funciona para gripes, resfriados ou outras doenças virais!

👩‍⚕️ Como evitar o uso desnecessário?
🔹 Consulte sempre um médico antes de dar antibióticos ao seu filho;
🔹 Nunca interrompa o tratamento antes do tempo recomendado;
🔹 Não reutilize antibióticos sem prescrição específ**a para cada caso.

🚑 O mau uso dos antibióticos pode fazer com que, no futuro, doenças simples fiquem sem tratamento ef**az!

Compartilhe essa informação e ajude a conscientizar mais famílias! 🩺💙

19/11/2025

E por que isso importa?

🔹 Pulmões: só f**am prontos para funcionar bem perto de 34–36 semanas.
🔹 Cérebro: aumenta cerca de 50% de volume entre 34 e 40 semanas.
🔹 Sistema imunológico: recebe a maior parte dos anticorpos maternos nas últimas semanas.
🔹 Aparelho digestivo: ainda é imaturo para mamar, coordenar sucção e digerir o leite.

✨ Por isso o bebê prematuro pode precisar de:
• suporte respiratório
• nutrição por sonda ou parenteral
• controle térmico
• vigilância neurológica
• proteção contra infecções

👩‍⚕️ Como neonatologista, acompanho de perto cada fase desse amadurecimento — garantindo que aquilo que não pôde acontecer no útero, aconteça de forma segura fora dele.

17/11/2025

💜 Dia Mundial da Prematuridade — um dia para dar voz a milhões de famílias.

Cerca de 1 em cada 10 bebês nasce antes do tempo.
E cada família que vive a prematuridade conhece uma rotina que mistura força, medo, esperança e muitas vitórias diárias.

A campanha Novembro Roxo lembra a importância de:
🔹 Acompanhamento pré-natal de qualidade
🔹 Identif**ação precoce de fatores de risco
🔹 UTI Neonatal equipada e humanizada
🔹 Aleitamento materno e Método Canguru
🔹 Suporte emocional à família

👶 O prematuro não é apenas um bebê pequeno — ele é um bebê que precisa de cuidados específicos, profissionais especializados e acolhimento contínuo.

👩‍⚕️ Como neonatologista, meu compromisso é garantir que esse início tão delicado seja também um caminho de proteção, amor e desenvolvimento.

12/11/2025

A alergia à proteína do leite de vaca (APLV) é uma das mais comuns na infância. Fique atenta aos sintomas mais frequentes.

💬 Tem dúvidas? Estou aqui para ajudar!

11/11/2025

Ele é um aliado importante no tratamento de doenças respiratórias, como asma e bronquite, ajudando o remédio a chegar corretamente aos pulmões.

Mas se não for higienizado com frequência, pode acumular resíduos de medicamento, poeira e micro-organismos — o que reduz sua eficácia e aumenta o risco de infecções respiratórias.

🔹 Como limpar corretamente:
1️⃣ Desmonte o espaçador.
2️⃣ Lave com água morna e detergente neutro.
3️⃣ Não esfregue com pano ou esponja (para não criar eletricidade estática).
4️⃣ Deixe secar naturalmente sobre um pano limpo, em local ventilado.
5️⃣ Faça a limpeza 1 vez por semana (ou conforme orientação médica).

✨ Dica: tenha um espaçador exclusivo para cada criança e substitua se houver rachaduras ou ressecamento das borrachas.

👩‍⚕️ Como pediatra, oriento sempre os pais sobre a importância desses detalhes — porque o cuidado com o espaçador é também cuidado com a saúde respiratória da criança.

07/11/2025

Como pediatra, é essencial compreender que um bebê é considerado prematuro quando nasce antes de completar 37 semanas de gestação. A prematuridade é um desafio que muitas famílias enfrentam, e o mês de novembro, conhecido como Novembro Roxo, é um lembrete de que devemos nos unir para aumentar a conscientização sobre esse tema.
A prevenção da prematuridade é uma área importante da saúde materna. Cuidados pré-natais regulares, manter um estilo de vida saudável durante a gravidez e evitar fatores de risco podem contribuir para uma gestação completa.
No entanto, quando a prematuridade acontece, é fundamental garantir o melhor cuidado possível aos bebês prematuros e oferecer apoio às suas famílias.
Vamos trabalhar juntos para tornar o mundo mais seguro e acolhedor para todos os bebês, e para garantir que a conscientização seja o primeiro passo em direção a um futuro mais saudável.

Endereço

Niterói, RJ

Site

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