09/10/2025
💢 Dores nas costas? Não ignore os sinais do seu corpo!
As dores nas costas estão entre as queixas mais comuns atualmente e podem ter várias causas: má postura, sedentarismo, excesso de esforço, estresse ou alterações na coluna. Mesmo pequenas dores podem evoluir para problemas crônicos se não forem tratadas.
A fisioterapia atua na origem do problema, oferecendo tratamentos personalizados que incluem:
Alongamentos e fortalecimento muscular
Reeducação postural
Técnicas manuais para alívio da dor
Exercícios preventivos para o dia a dia
✨ Cuidar da coluna agora ajuda a evitar dores futuras e melhora sua qualidade de vida.
Não deixe para depois: cuide do seu corpo, ele sustenta muito mais do que você imagina! 💆♀️