Dra. Camila Bae Uneda

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Brasil
Niterói, RJ
Dra. Camila Bae Uneda

Otorrinolaringologista membro da ABORL-CCF e Médica do Sono pela AMB
Doutora em Ciências pela FM-USP

01/11/2025

Existe estudo, precisão e empatia.
E é isso que guia cada detalhe da minha prática. 💜

A cirurgia não é apenas uma técnica, é o resultado de anos de formação, atualização constante e, principalmente, respeito à individualidade de cada paciente.

Cada passo, do planejamento à recuperação, é pensado com o mesmo cuidado:
➡ O conhecimento científico que sustenta cada decisão
➡ A precisão cirúrgica que garante segurança
➡ E a empatia que transforma o ato técnico em cuidado humano

Ser cirurgiã é unir razão e sensibilidade.
É entender que, por trás de cada procedimento, existe uma vida, e isso exige responsabilidade, presença e propósito.

Gratidão a todos os pacientes que confiam em mim nesse momento tão importante. 🙏✨

Dra. Camila Uneda | Otorrino com área de atuação em Medicina do Sono
CRM 52-99953-9 | RQE 33299 e 39034
Niterói RJ | Rio de Janeiro RJ

29/10/2025

Nem sempre é ansiedade.
Às vezes, é só o seu sono pedindo socorro. 💤

Acordar acelerado, sentir o coração disparar ou a mente inquieta pode até parecer crise de ansiedade, mas também pode ser o reflexo de noites mal dormidas.

Quando o sono não é reparador, o corpo libera mais cortisol e adrenalina, os mesmos hormônios do estresse.
O resultado é um organismo em estado de alerta constante, mesmo quando nada está acontecendo.

👉 O problema é que esse cansaço se disfarça bem:

-Falta de foco, irritação e impaciência

-Dificuldade em relaxar

-Sensação de “cabeça pesada”

-Esgotamento emocional

Antes de culpar a ansiedade por tudo, observe seu sono.
Ele é o termômetro silencioso da sua saúde mental.

👩‍⚕️ Avaliar a qualidade do sono é parte essencial do cuidado emocional.
Seu corpo pode estar pedindo descanso, não remédio.

💬 Compartilhe este post com alguém que vive dizendo “acho que é ansiedade” e precisa lembrar que dormir também é tratamento.

Dra. Camila Uneda | Otorrino com área de atuação em Medicina do Sono
CRM 52-99953-9 | RQE 33299 e 39034
Niterói RJ | Rio de Janeiro RJ

22/10/2025

Sem essa “atualização”, o sistema começa a travar. 😴💻

Durante o sono profundo, o cérebro faz algo parecido com uma limpeza e reorganização de dados:
ele apaga informações desnecessárias, consolida memórias e regula hormônios essenciais.

Mas quando você dorme mal (ou pouco), essa “atualização” falha.
E os efeitos aparecem rápido:
⚠️ Falhas de memória
⚠️ Dificuldade de foco
⚠️ Irritabilidade
⚠️ Queda da imunidade
⚠️ Desequilíbrio hormonal

Com o tempo, o cérebro sobrecarregado funciona no modo lento — como um computador cheio de abas abertas.

💡 Dormir bem não é luxo.
É manutenção preventiva da mente, do corpo e das emoções.

👩‍⚕️ Se você ronca, acorda cansado ou sente que seu sono não é reparador, pode haver um distúrbio do sono por trás.
Investigar isso é o primeiro passo para “reiniciar” sua saúde.

💬 Salve este post e envie pra alguém que vive no modo travado.

Dra. Camila Uneda | Otorrino com área de atuação em Medicina do Sono
CRM 52-99953-9 | RQE 33299 e 39034
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20/10/2025

É o seu cérebro lutando por oxigênio. 🧠💤

Durante as pausas respiratórias, o corpo entra em modo de emergência.
O cérebro desperta o suficiente para retomar a respiração, mas isso acontece várias vezes por hora, interrompendo o sono profundo, aquele que realmente recupera o organismo.

⚠️ Resultado?

Cansaço constante, mesmo dormindo a noite toda.

Dificuldade de concentração e memória.

Irritabilidade e sonolência diurna.

Aumento do risco de hipertensão, arritmia e AVC.

E o pior: muitas pessoas convivem com isso sem saber.
O ronco alto, as pausas observadas pelo parceiro ou o cansaço crônico são sinais de alerta.

👩‍⚕️ A boa notícia é que existe tratamento, e ele muda completamente a qualidade de vida e a saúde cardiovascular do paciente.

💬 Marque alguém que ronca ou vive cansado e precisa ler isso!
E se você se identificou, procure um especialista em Medicina do Sono.
Cuidar do sono é cuidar do cérebro, e da vida.

Dra. Camila Uneda | Otorrino com área de atuação em Medicina do Sono
CRM 52-99953-9 | RQE 33299 e 39034
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18/10/2025

Ser médico é cuidar de pessoas, não apenas de doenças.
É ouvir, acolher, investigar, tratar — e, muitas vezes, confortar.

É seguir acreditando na ciência, mesmo quando o cansaço pesa.
É renovar o propósito a cada vida que volta a respirar melhor, dormir melhor, viver melhor.

Hoje é dia de celebrar todos que escolheram transformar conhecimento em cuidado — e que fazem da medicina uma verdadeira missão.

Com orgulho e gratidão, celebro essa profissão que me ensina, todos os dias, sobre empatia, resiliência e humanidade. 🤍

👩‍⚕️ Feliz Dia do Médico a todos os colegas que dedicam suas vidas a cuidar da vida!

Dra. Camila Uneda | Otorrino com área de atuação em Medicina do Sono
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17/10/2025

Você sabia que 1 em cada 5 jovens pode desenvolver perda auditiva precoce por causa do uso excessivo de fones de ouvido? 😱

O problema é que os danos acontecem de forma silenciosa e podem ser irreversíveis..
Muitos pais só percebem quando o adolescente começa a pedir para repetir o que foi dito, e pode já ser tarde demais.

👉 O som alto, principalmente em fones intra-auriculares (aqueles que entram no canal auditivo), pode causar lesões nas células auditivas responsáveis pela captação dos sons.
E o pior: essas células não se regeneram.

🎯 Como proteger seu filho:

Incentive pausas para descanso auditivo a cada 40-60 minutos de uso.

O volume deve ficar abaixo de 60% da capacidade máxima.

Prefira fones de co**ha (que cobrem a orelha).

Ensine que “ouvir bem” hoje é garantir qualidade de vida no futuro.

👩‍⚕ A perda auditiva pode afetar o aprendizado, a socialização e até a autoestima, mas a boa notícia é que ela pode ser prevenida com simples mudanças no hábito de ouvir música.

💬 Compartilhe este post com outros pais, essa informação pode evitar um problema sério lá na frente.

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10/10/2025

Parece inofensivo, mas aquele ronquinho pode estar dizendo mais do que você imagina. 🚨

O ronco frequente em crianças não é normal — pode ser consequência de adenoide ou amígdalas aumentadas, que dificultam a respiração e podem causar apneia do sono e prejudicar o desenvolvimento adequado.

Quando a criança dorme mal, o corpo não descansa como deveria:
😴 F**a mais irritada durante o dia
📚 Pode ter dificuldade de concentração
📏 E até atrasos no crescimento

Estudos mostram que crianças com distúrbios do sono apresentam algum impacto no desenvolvimento — mas, com o tratamento adequado, é possível normalizar a situação.

👉 Se o ronco é constante, não espere “passar sozinho”.
Procure um especialista para investigar e garantir noites mais tranquilas (e um crescimento saudável) para o seu pequeno. 💜

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08/10/2025

Já reparou como o corpo encontra formas curiosas de se proteger? 🤔
👉 O muco é uma delas.

Ele age como uma barreira natural contra poeira, vírus e bactérias, sendo produzido principalmente pelas vias respiratórias.

Mas… quando essa “fábrica” trabalha em excesso, aparecem sintomas como:

-Congestão nasal constante 🤧

-Secreção em excesso

-Dificuldade para respirar

Esse aumento pode estar ligado a alergias, infecções ou condições crônicas — e merece atenção médica para que não se torne um incômodo contínuo.

💡 Compreender por que o corpo reage assim é o primeiro passo para encontrar o tratamento adequado.

E você? Já passou por episódios de excesso de muco? Conta aqui nos comentários 👇

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06/10/2025

😞 Ver um filho sofrendo com infecções de ouvido seguidas não é fácil.
Essa é a realidade des muitas mães que recebo no consultório.

Depois de muitos episódios de otite, avaliamos juntas uma alternativa segura e eficaz para casos selecionados: o tubo de ventilação (ou carretel 🧵)

👉 É um pequeno dispositivo colocado no tímpano para ajudar o ar a circular no ouvido médio e reduzir o acúmulo de secreções — que é justamente o que favorece as infecções repetidas e dificulta a audição e o desenvolvimento adequado da criança. Pode ser, inclusive, um motivo para atraso de fala.

O procedimento pode trazer mais conforto e qualidade de vida para a criança e tranquilidade para a família. 💜

💡 Entender o tratamento certo, no momento certo, pode mudar toda a história.

E você? Já conhecia essa possibilidade para os casos de otite de repetição? Me conta aqui nos comentários 👇

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03/10/2025

Você sabia que até 80% dos casos de apneia do sono não são diagnosticados?
Ou seja: a maioria das pessoas que ronca ou tem pausas na respiração durante a noite nem imagina o risco que corre.

E por que isso importa?
➡️ A apneia não tratada aumenta as chances de hipertensão, infarto, derrame e até alterações de memória e humor.
➡️ Muitos acreditam que roncar é “normal”, mas na verdade pode ser um sinal de alerta para um problema sério.

A boa notícia é que a Medicina do Sono existe justamente para identificar e tratar esses casos silenciosos, devolvendo qualidade de vida, energia e noites tranquilas.

👉 Se você ou alguém da sua família ronca alto, sente sonolência durante o dia ou já ouviu relatos de pausas na respiração à noite, não ignore. Investigar pode literalmente salvar sua saúde.

💬 Me conta nos comentários: você já conhecia esse dado?

Este post tem caráter educativo e não substitui uma consulta médica.
Fonte: Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT)

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02/10/2025

Você já parou pra pensar como um “detalhe” pode mudar tudo? 🔑

A língua presa é como uma porta trancada: atrapalha a amamentação, limita a fala e pode atrasar o desenvolvimento da criança.

A frenectomia lingual funciona como a chave que abre essa porta, liberando o movimento da língua e destravando novas conquistas para seu filho.

Pequenas mudanças podem gerar transformações enormes. 🌟

👉 Pais e mães: vocês já ouviram falar da frenectomia? Me contem nos comentários.

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