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Psicóloga Gabriella Telles

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Brasil
Niterói, RJ
Psicóloga Gabriella Telles

Eu sou a Psicóloga Gabriella Telles

26/11/2025

Quando a alma não aprendeu a repousar, até o estável é percebido como ameaça.

05/11/2025

Hoje, confundimos liberdade com ausência de compromisso.
Mas liberdade sem responsabilidade é apenas fuga disfarçada de coragem.

A verdadeira liberdade nasce quando você escolhe com consciência - e sustenta essa decisão, assumindo as consequências.

Maturidade emocional está em alinhar pensamento, emoção e ação.
É isso que nos trona capazes de escolher com clareza, em vez de agir por impulso.

Fugir das responsabilidades não é ser livre - é apenas ilusão.

01/11/2025

Se esse vídeo fez sentido pra você, compartilhe com quem precisa entender essa mensagem!

29/10/2025

✨ As virtudes são o ordenamento da psique.
Quando razão, emoção e comportamento se alinham, nasce a coerência — e com ela, a saúde mental.

Virtudes são padrões de pensamentos e comportamentos que favorecem o florescimento humano e o equilíbrio emocional.

Desenvolver virtudes é agir com discernimento, não por conveniência.

É aprender a escolher bem — mesmo quando não é fácil — e, assim, ter um ordenamento psicológico profundo, consistente e duradouro.

29/10/2025

Viver bem não está no que se exibe — mas no que permanece.

É reconhecer o essencial, o que traz paz, e ter coragem de sustentar escolhas, mesmo quando elas exigem silêncio, paciência ou renúncia.

Não se trata de acumular conquistas, mas de lapidar o que tem valor.

É buscar coerência entre o que se pensa, o que se sente e o que se faz.

Porque no fim, viver bem é um exercício diário:
de escolher o que é bom,
preservar o que é belo,
e permanecer no que é verdadeiro.

25/10/2025

Nem tudo precisa (e nem pode!) estar sob seu controle.

A verdadeira liberdade vem de saber onde está o seu poder de ação (em si mesmo) e onde está a aceitação (o mundo exterior). De entender que liberdade não está em segurar, mas sim em aceitar o fluxo da vida.

👉 SALVE este post para se lembrar desses sinais e respirar fundo na próxima vez que sentir que as coisas estão fugindo do controle.

💬 Me conta nos comentários: Qual desses sinais mais “bateu” com a sua realidade hoje?

21/10/2025

Uma vida com propósito é sobre coerência.
O sentido não grita, ele guia.
E quando a mente entende o porquê,
o corpo encontra paz

20/10/2025

A liberdade não rejeita limites — ela os escolhe.

O verdadeiro poder é saber a quem e ao que se entregar.

17/10/2025

Vivemos no modo automático — fazendo uma coisa já pensando na próxima.
A mente corre e o agora se perde no caminho.

A atenção plena é o treino de voltar:
observar antes de reagir, respirar antes de responder,
sentir antes de se dispersar.

Quando o cérebro aprende a estar presente,
o medo desacelera, o foco se alinha e o tempo ganha densidade.

🍃 Mindfulness é a arte de voltar antes de se perder.

16/10/2025

Autocuidado não é sobre fazer menos, é sobre fazer com presença.

O corpo sente o que a mente nega — por isso, cuidar de si é a forma mais inteligente de continuar.

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